Zakladateľom tohto masážneho vybavenia je G. Zander, ktorý vyvinul celý komplex cvičení a manipulácií založených na vibráciách. Obzvlášť tento postup získal popularitu pri liečbe respiračných chorôb u detí. Viac podrobností o výhodách, technikách a kontraindikáciách vibračnej masáže - si prečítajte nižšie.
Čo je to vibrujúca masáž a ako ju vykonávať?
Podstata vibromasáže je založená predovšetkým na pôsobení vibračných vĺn na nervové zakončenia nášho tela, ktoré spôsobujú odozvu v lymfatickej drenáži, obehovej a nervovej zakončenia. Vibrácie rôznych amplitúd a frekvencií ovplyvňujú reakciu nervov inak, napríklad so slabou alebo strednou silou, citlivosť nervových zakončení sa zvyšuje a na silnejšom sa znižuje. Mierne vibrácie majú teda pozitívny účinok na paralýzu alebo znížené reakcie nervového systému a silné, naopak, s konvulzívnymi záchvatmi alebo neuralgiou.
Proces vibračných vĺn je schopný rozšíriť krvné cievy, zlepšiť krvný obeh, čo našim bunkám poskytuje aktívnu nasýtenosť kyslíkom, čo je prínosom pre zvyšovanie imunity, pracovnú kapacitu, zrýchlenie krvného obehu a elimináciu nadýchnutia. Pri pravidelnej a častej vibromasážii bokov a zadku sa tučná vrstva výrazne znižuje a následne aj objem. Tento typ masáže je veľmi užitočný pri hrudnej masáži u detí s pľúcnymi ochoreniami. Ale ako už bolo uvedené, vibrujúca masáž v nevhodných rukách môže nepriaznivo ovplyvniť vaše telo. Nižšie je uvedený zoznam niekoľkých podmienok, ktoré nemožno ignorovať pri použití tejto techniky.
- Nepoužívajte masážne oleje ani iné mazivá.
- Čas expozície určitej oblasti by nemal presiahnuť tri minúty.
- Masáž pása, brucha, hrudníka a bokov je potrebné urobiť v ľahu, vo všetkých ostatných prípadoch - sedenie.
Ako robiť vibromasáž pre deti?
Ako už bolo uvedené vyššie, vibrácie dokonale liečia pľúcne ochorenia podobné bronchitíde a pneumónii. Vibromasáž je schopná zvýšiť výskyt hlienu z pľúc, bez ktorého je úplné zotavenie nemožné.
Preto, aby sa tento postup vykonal, dieťa by malo byť položené na chrbát, pričom odstránenie oblečenia nie je potrebné. Nastavte prístroj na mierny výkon a začnite jazdiť okolo hrudníka v kruhovom pohybe.
Čas je asi desať minút.
Ako vidíte, nie je nič ťažké robiť vibromasáž sám alebo vaše dieťa. Pravidelné používanie masážneho prístroja výrazne zlepší nielen tón svalov a kože, ale aj zdravie vo všeobecnosti.