Západní lekári vo všeobecnosti odporúčajú pacientom, aby urobili "genealogický strom" svojich chorôb, kde napísať podrobne, aké zdravotné problémy a kedy boli najbližšími príbuznými. Pozorná osoba pravdepodobne zaznamená, že členovia tej istej rodiny často trpia podobnými chorobami. V takýchto prípadoch sa zvyčajne hovorí: "Jablko nie je ďaleko od jabĺk". A toto príslovie nie je ďaleko od pravdy. Hoci v skutočnosti dedičnosť nie je verdikt. Dnes je možné zabrániť mnohým chorobám, ak o nich viete vopred. Preto neočakávajte, že vás doktor Aibolit vezme perom do potrebnej kancelárie. Zodpovednosť za vaše zdravie je vašou vlastnou činnosťou. Takže kladieme otázky na určenie možných dedičných ochorení, diagnostika ochorení sa určuje nezávisle.
Je všetko v poriadku s tlakom?
Bez ohľadu na vek by nemal prekročiť hranicu 140/90 mm Hg. Toto je horná hranica normy. Mama má viac? Uistite sa, že pod tlakom pod kontrolou, a jej vlastné opatrenie raz za týždeň. Napriek tomu, že dedičný faktor zohráva prinajmenšom významnú úlohu vo vývoji hypertenzie, vo všeobecnosti je to v jazyku špecialistov multifaktoriálna choroba. To znamená, že z mnohých dôvodov dôjde k zvýšenému tlaku. Tento stres, fajčenie, sedavý životný štýl, nadváha, závislosť na alkohole, mäse, tučných a slaných potravinách, užívanie určitých hormonálnych kontraceptív a liekov. Vylúčte ich a nebezpečenstvo vzniku hypertenzie sa výrazne zníži. Pri tejto chorobe je dobré, že rizikové faktory sú modifikovateľné, to znamená, že sú na naše požiadavky meniteľné. Takže neexistuje a nemôže byť rigidný genetický program, podľa ktorého príroda udeľuje hypertenzívum.
Je však potrebné okamžite pochopiť, aký druh dedičnosti sa považuje za zlé a čo je dobré. Povedzme, že ak teta, ktorá odišla, ochorela hypertenziou, môžete pokojne spať. Vaše šance na výskyt choroby z tohto nezvýšili. Ak však došlo k prípadom juvenilnej hypertenzie, infarktu alebo mŕtvice v mladom veku (do 40 rokov), niektorí príbuzní nežiadu až 60 rokov kvôli komplikáciám spojeným s touto chorobou, potom nebezpečenstvo naozaj existuje. A veľa! Existujú dôvody domnievať sa, že choroba bude pokračovať s komplikáciami a tlak bude odmietať dodržiavať antihypertenzívne lieky. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa tento scenár deje, nestresujte sa, dbajte na svoje zdravie a každý deň skontrolujte údaje o tonometri!
V akom veku prestali muži?
Približne polovica prípadov od matky po dcéru je prenášaná dedičnou predispozíciou na hormonálnu aktivitu a charakteristiky menopauzy. Môže sa vyskytnúť skoro alebo naopak neskoro, sprevádzané poteniemi, prílivovými záblesky, náladami. Tieto vedomosti, ak sa s vami zdieľajú vaša matka a babička, pomôžu prijať opatrenia vopred. A tak sa vyhnite mnohým nepríjemným javom prechodného obdobia. Hormonálna reštrukturalizácia organizmu začína 10-15 rokov pred koncom menštruácie (menopauza). U moderných žien sa vyskytuje v 50-55 rokoch a pred 100 rokmi vo veku 40 rokov. Preto výrok "Štyridsať rokov je vek ženy".
Ak sa ukáže, že vaša menštruačná funkcia skončí pred dosiahnutím veku 45 rokov, povedzte to gynekológovi-endokrinológovi. Požiadajte ho o radu vopred, aby mohol sledovať hormonálne pozadie av prípade potreby ho upraviť tým, že odstráni menopauzu. Na prvý pohľad sa zdá, že keď sa zbavili červených dní kalendára, žena môže dýchať úľavu. Zdá sa, že by ste nemali trpieť mesačné ochorenia, chrániť sa, báť sa v správnej dobe presakovať a zničiť tesnenia. V skutočnosti nie je nič dobré v skorom menopauze. Ovarie znižujú produkciu pohlavných hormónov a začnete starnúť. A nielen von: srdce je oslabené, nervy sú uvoľnené, vápnik opúšťa kosti. Takéto porušenia by sa mali predvídať, aby sa zabránilo ich výskytu v budúcnosti.
Existujú nejaké vážne problémy s žilami?
Zdravie sa zaznamenáva v génoch. Ak vaša matka trpí kŕčovými žilami, vaše žily pravdepodobne nebudú mimoriadne silné. Prejdite pomocou špeciálneho ultrazvukového vyšetrenia - Doplerography, aby ste zistili, v akých podmienkach sú žilové cievy. Faktom je, že príroda, v krátkom období vnútromaternicového vývoja, doslova z ničoho vytvára ľudské telo. Najprv tkajte žilovú "pavučinu" v čiernej farbe, aby v čase narodenia vznikla aspoň nejaká vaskulárna sieť. Napriek tomu začne aktívne fungovať len v roku, kedy sa dieťa dostane na nohy. V tejto dobe by mala vyriešiť dieťa "pavučina" a rozvetvený systém periférnych žíl sa premeniť na jedinú niť - trup.
Tento proces však môže zablokovať gény, ktoré ste zdedili. Potom sa v strednej fáze preruší žilová rekonštrukcia. Dočasné kapiláry nie sú úplne zničené, trup nie je úplne vytvorený. Toto je konštruktívna vlastnosť žilového lôžka a odhaľuje špeciálnu skúšku. Niekedy aj bez ultrazvuku pod kožou sú viditeľné karmínové, silne rozvetvené modré sosudy. Toto je alarmujúci príznak! Ak sa v priebehu vyšetrenia potvrdí dedičná predispozícia na rozšírenie rozšírenia, prejavte osobitnú starostlivosť o žily!
Zahreje sa v krvi cukor?
Cukor v krvi je 3,3-5,5 mmol / l za predpokladu, že krv bola podaná ráno na prázdny žalúdok. Presvedčte mama, aby urobila túto analýzu! Po 40 rokoch sa má opakovať najmenej raz za rok, pretože riziko vzniku cukrovky typu 2 sa zvyšuje. Taktiež sa nazýva diabetes starších pacientov. Sladká choroba sa vyvinie nepostrádateľne a vedie k katastrofickým dôsledkom pre telo - slepota, hypertenzia, poškodenie obličiek, zomieranie tkaniva nôh, kvôli ktorému musia lekári ísť na amputáciu.
Našťastie je možné diagnostikovať túto dedičnú chorobu. Diabetes mellitus je možné vyhnúť, ak sa cukor dostane pod kontrolu včas. A predčasné vedomie o dedičnej predispozícii k diabetu typu 2 je úplne realistické, že to nepriznáme napriek strašnej štatistike. Ak vaša matka a otec trpia touto chorobou, pravdepodobnosť, že sa rozvinie po 40 rokoch života, je 65-70%. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa genetický program realizoval, nahraďte sladkosti s ovocím, urobte fitness, sledujte váhu - a zdravie vás nenechá!
Je niečo pre alergie?
Hoci alergia nepatrí do dedičných ochorení, predispozícia k nej sa prenáša z generácie na generáciu. Genetické mechanizmy tohto javu sú zložité a ešte neboli úplne dešifrované. Ak matka patrí do kategórie alergií, riziko nasledovania jej krokov je 20-50%. Otec je tiež náchylný na alergické reakcie? Vaše šance na vstup do rodičov sa zvyšujú na 40-75%. Rodičia sú zdraví? Pravdepodobnosť vzniku alergie počas života sa zníži na 5 - 15%. Majte na pamäti: zdedil nie toľko špecifické ochorenie ako určitý mechanizmus na rozvoj alergickej reakcie. Napríklad, ak otec trpí bronchiálnou astmou a matka netoleruje červený kaviár a vaječný bielok, to neznamená, že určite zdedíte astmu otca, dokončenej s precitlivelosťou mojich matiek na jedlo. Lekári dokážu odhadnúť len to, ako sa to deje. Keďže gény zaznamenali iba hlavnú schopnosť tela reagovať špeciálnym spôsobom na kontakt s alergénom. Neexistujú žiadne informácie o tom, aký druh látky vyvoláva patologickú reakciu a aký výsledok bude mať v každom konkrétnom prípade. Alergén, o ktorom by ste sa mali obávať, nemusia mať nič spoločné s tým, ktoré spôsobujú problémy vašim rodičom.
Výnimka - alergia na uhryznutie včiel, vosov a iného hmyzu. V 100% prípadov prechádza na deti od jedného z rodičov. Mali by ste si byť vedomí konkrétnej reakcie (veľký opuch a silný zápal na mieste uhryznutia) mamy alebo otca. Prvý skus obyčajne prechádza bez následkov, ale druhý môže byť smrteľný. V žiadnom prípade by to nemalo byť dovolené!
Sú nejaké problémy s videním?
Ak je moja matka krátkozraká, vaša šanca na získanie tej istej vizuálnej poruchy je 25%. Uložte oči! Má pápež ten istý problém? Pravdepodobnosť, že skôr alebo neskôr sa stane vašou, sa zvýši na 50%. Rodičia si nesťažujú svoj zrak? Riziko rozvoja myopie je nízke - iba 8%. A dedičnosť nie je samotná choroba, ale znaky metabolizmu a štruktúry očnej bulvy. Ak sú gény vyčerpané, nedostatočne hustá sklera (biely kabát pokrývajúci oko) sa pretiahne nad rámec miery a očná guľa sa deformuje a vytvára predpoklady pre krátkozrakosť.
A po 40 rokoch, kvôli strate elasticity šošovky, sa takmer všetci ľudia stretávajú s dlhotrvajúcou dravosťou. Zvyčajne už od 40 do 45 rokov väčšina z nás potrebuje čítať okuliare od +1 do +1,5 dioptrií. Keďže každých 5 rokov sa hyperopia zvyšuje o 0,5-1 dioptriu, šošovky v okuliaroch budú musieť byť častejšie vymenené silnejšími. Je pravda, že ide o priemerné údaje: rýchlosť rozvoja hyperopie sa vo všetkých odlišuje. Opýtajte sa, ako robia vaši rodičia, aby vedeli, na čo sa budú pripravovať.
Ako často je migréna?
Útoky pulzujúcej bolesti v jednej polovici hlavy alebo (oveľa menej bežné) na oboch stranách sa prenášajú pozdĺž ženskej línie - od matky, babičky, tety a ďalších blízkych príbuzných. Máma trpí migrénou? Pravdepodobnosť dedenia tejto choroby je 72%. U mužov sa vyskytuje 3-4 krát menej často. Ale ak je váš otec medzi nimi, zvyšuje sa šanca na získanie rodinnej bolesti hlavy na 90%. Aby ste im zabránili v realizácii, mali by ste sa postarať o seba - spať najmenej 8 hodín denne, aby ste sa vyhli stresu a pikantnému jedlu, trénovali nádoby kontrastnými postupmi.
Aká je hustota kostného tkaniva?
Po 40 rokoch, kedy sa zvyšuje riziko vrodenej krehkosti kostí - osteoporóza, je potrebné vykonať denzitometriu. Diagnóza tejto dedičnej choroby by mala byť zahrnutá do zoznamu pravidelných. Kosti budú pravdepodobne krehkejšie, ako by mala byť, ak by mala vaša matka zlomeniny, napríklad pri páde. Po prvej zlomenine sa riziko zvýši o faktor 2,5. Je lepšie ich v zásade nepriznávať a starať sa o prevenciu tejto choroby, ktorá sa mimochodom každým rokom zhoršuje.
Ležať na potravinách s kyselinou mliečnou a chodiť častejšie. Aktivita motora a časť ultrafialového žiarenia, ktorú budete schopná zachytiť počas prechádzky, poskytnú dvojitú ochranu pred krehkosťou kostí, ktorá súvisí s vekom. Majte na pamäti: ak jeden z rodičov alebo starší príbuzní mal zlomeninu po 50 rokoch, riziko opakovania jeho osudu sa výrazne zvýšilo. Postarajte sa o starších a tak sa postaráte o seba!
Čo hovorí mammológ?
Po 40 rokoch by žena mala každoročne navštíviť tohto špecialistu a podrobiť sa mamografickému vyšetreniu. Urobte to bez ohľadu na to, koľko rokov ste. Najmä v prípade, že matka, matka, teta, sestra boli choré rakovinou prsníka, ženy s vami v prvom stupni príbuzenstva materskou líniou. To neznamená, že vás ochorenie určite prekoná. Stačí sa ukázať maximálnu pozornosť vášmu zdraviu! Podľa svetových údajov využitie mamografie znížilo mortalitu z rakoviny prsníka o 25% a zvýšilo detekciu nádoru v počiatočnom štádiu o 80%.
Majú rodina fajčiarov?
Britskí vedci zistili, že zmeny DNA vyvolané fajčením sa prenášajú prostredníctvom generácie. Ak vaša matka fajčí pred tehotenstvom a ešte viac počas nej, riziko vzniku bronchiálnej astmy sa zvyšuje 1,5-násobne. A vaše deti - viac ako dvakrát. Znamená to, že sa s cigaretami nemôžete len sami zaobchádzať, ale je nebezpečné byť tam, kde ste fajčené.
Len desať otázok vám pomôže pripraviť sa na budúcnosť. Nechcem sa skrývať od možných problémov. Ak viete, kde sa šíriť slama, nemôžete sa báť pádu! Predvídanie dedičnej choroby, diagnóza ochorenia môže byť vykonaná vopred - na prevenciu choroby.