Organizmus každej ženy je individuálna. Niektoré typické choroby však čakajú na všetky tehotné ženy.
Ženy, ktoré nesú drobky bez viditeľných zmien vo svojom zdravotnom stave, sa samozrejme nachádzajú. Ale dnes je to rarita. Niektorí trpia celým tehotenstvom, iní - v prvej alebo druhej polovici. Existujú bežné problémy, ktoré sa obávajú takmer všetkých očakávaných matiek. To je potrebné len na to, aby bolo jasné, že niektoré ochorenia sú normálne a že len potrebujú prežiť ako "prírodnú katastrofu" - toxikózu.
Pravdepodobne zriedkavo to, čo budúca matka nepozná pocit nevoľnosti a slabosti v prvom trimestri. Ale je to jedna vec, cítiť ľahké nepohodlie po dobu 3 týždňov a ďalšie, kedy toxémia prestane byť tak neškodná - je sprevádzaná opakovaným denným vracaním, závratmi. Preto budúca matka, rovnako ako žiadna iná, nemusí byť veľmi pozorná voči svojmu stavu a pocitom, aby pochopila, aké choroby potrebujú len čakať, upokojiť sa s myšlienkou "to prejde" a s tým, čo je potrebné ísť na lekára, konať.
Choroba alebo príznak?
Každý vie o rozmaroch a nepríjemných túžbach tehotných žien. O. Henry opísal túto podmienku dobre u žien. "Moja žena je rozrušená:
"Prines mi broskyňu, drahá!" A priniesol:
"Požiadal som o oranžovú!"
Čo je zlé - okamžite v slzách? Oh, tieto tehotenské hormóny! Spomaľujú prácu mnohých orgánov, spôsobujú, že múmie budúcnosti sú podráždené, kvízy, depresie.
Aby ste sa vyrovnali s rýchlo sa meniacou náladou, hovorte častejšie o témach, ktoré vás obťažujú, so svojím manželom, blízkymi príbuznými as vašimi priateľkami. Oddychujte častejšie, choďte, počúvajte dobrú hudbu, čítajte romány a komiksové detektívy a možno aj detské knihy, ktoré čoskoro čítajú nahlas na dieťa. Neužívajte žiadne antidepresíva a nevykonávajte samoliečbu.
Užitočné rady:
Nepreháňajte cukor a čokoládu.
Nepoužívajte zneužívanie kofeínu.
Dodržujte stravu a rovnováhu medzi prácou a voľným časom.
Viac nájdete na voľnom priestranstve. Dobré emócie sú kľúčom k úspešnému doručeniu a vynikajúcemu zdraviu. Je to naozaj! Niet divu, že hovoria: "My sme to, čo si myslíme o sebe!" Nezaobchádzajte so svojim stavom ako s chorobou, nedovoľte sa, aby ste sa rozpustili, odpísali náladu kvôli tehotenstvu.
Veľa tekutín.
Tehotné ženy majú obavy z častého močenia počas dňa a noci, najmä v prvom a poslednom trimestri. V tomto prípade nemajú bolestivé pocity (bolesti, škrty, pálenie).
Jedným z dôvodov je zvýšenie objemu tekutiny v tele a dobrá práca obličiek, ktorá sa zbavuje škodlivých produktov v tele. Ďalším dôvodom je zvýšený tlak na močový mechúr. Klesá okolo štvrtého mesiaca tehotenstva.
Užitočné rady:
Pri močení, naklonenia dopredu to pomôže úplne uvoľniť močový mechúr. Obmedzte príjem tekutiny po 16 hodinách, ale nie v iných časoch dňa. Mali by ste piť "správne" - asi 8 pohárov denne. Nedostatočná tekutina je príčinou zriedkavej močenia, ktorá môže viesť k infekcii močovej sústavy.
Zápcha.
Pri patológii čreva počas tehotenstva čelí 50-60% žien. Zápcha spôsobuje abnormality v biocenózach hrubého čreva - druh šetriacej terapie pre intestinálne infekcie. Čo - naopak - prispieva k narušeniu vaginálnej biocenózy, keď jej normálna mikroflóra, najmä laktobacilus, produkuje mliečnu žľazu.