Maséri používajú rôzne typy plechoviek na masáž v konzervách. K dispozícii sú poháre zo silikónu, plastov a skla. Každý z typov plechoviek má svoje výhody. Silikónové poháre sú vhodné, pretože sa nerozbijú a môžu byť bez problémov prepravované. Ale účinnosť silikónových pohárov stráca sklo. Plastové poháre sú veľmi krehké. Masážna plechovka sa často nazýva vákuová masáž, pretože pri nasávaní vnútri nádoby sa vytvára vákuum, vďaka ktorému sa nádoba tesne priľne k pokožke. Vakuová masáž aktívne stimuluje horné vrstvy pokožky, čím reguluje obnovu buniek, posilňuje pokožku a normalizuje obehové procesy.
Na našej koži je veľa nervových zakončení. Na začiatku stretnutia masér stimuluje silný tok krvi do mäkkých tkanív. Vzhľadom na intenzitu procesov sa všetky procesy v pokožke zrýchľujú a dosahujú maximálnu rýchlosť. V dôsledku toho sa tukové ložiská rýchlo spália, svaly sa uvoľňujú, toxíny a trosky sú odstránené, zranené oblasti sa stávajú opäť citlivými.
Masážna maska je veľmi účinný prostriedok, ale nie menej bolestivý. Samozrejme sa predpokladá, že dobrý masér nezostane po jeho práci modriny, ale nie v tomto prípade. Po masážnej plechovke sa na koži môže objaviť malé začervenanie. Ale rýchlo prechádzajú, a už na treťom zasadnutí masáže bolesť nie je cítiť tak veľa. Masážna nádoba je považovaná za jeden z najefektívnejších prostriedkov v boji proti celulitíde. Aktívne stimuluje zónu stehien a hýždí, čím vypálí prebytočný tuk.
Masáž dna je veľmi silná metóda, preto by sa nemala používať v oblastiach blízko vnútorných orgánov, napríklad na hrudníku alebo žalúdku. Existuje tento typ masáže a kontraindikácie. Nemali by ste sa zapojiť do masáže plechovky, ak existuje tendencia rakoviny, trpíte dilatovanými žilami, trombózou alebo hypertenziou, alebo ak sa v tele objavia akútne zápalové procesy. Avšak, okrem celulitídy, môže masáž pomôcť pri liečbe bronchitídy, osteochondrózy, rovnako ako bolesti svalov. Masáž plechovky môže pokračovať relaxačnou masážou, pomôže odstrániť opuch a odstrániť nepohodlie.
Táto masáž proti celulitíde sa môže robiť nezávisle doma, ale je potrebné poznať základ metódy. Pred masážou sa banky musia dezinfikovať alkoholom a zóna, na ktorej sa bude postup vykonávať, namažte pravidelným masážnym olejom. Borovica by mala byť pripevnená k telu opatrne, aby sa v prípade potreby pohybovala voľne. Je nevyhnutné presunúť pohár na kožu hladko a hladko, pozdĺž lymfatických uzlín, ale bez toho, aby ste sa ich dotkli. Môžete prísť s linkou pre seba.
Ak dodržiavate všetky pokyny a správne urobíte masáž, potom to bude mať priaznivý vplyv na celé telo. Masáž dokonale pomáha slabším pohlavím v boji proti celulitíde. Koniec koncov je s ňou ťažké zvládnuť, pretože sa nebojí diét a má strach z priamej expozície. Teraz je veľa anticelulitídnych krémov a pleťových vody, ale najefektívnejšia je masáž.
Ako vyrobiť plechovku?
Pre lepší účinok, samo-masáž nie je veľmi vhodná. Lepšie je využívať služby masérskeho terapeuta, ak sa počas procedúry uvoľníte, prinesie to viac výhod.
Na začiatku masáže musíte zahriať nohy, zadok a boky rukami zdola hore. Nemali by byť leniví a používať rôzne metódy masáže - hnetenie, hladenie, trenie, poklepanie na tie zóny, kde sa bude masáž vykonávať.
Ak chcete zlepšiť výsledok masáže, môžete aplikovať anticelulitídový olej, čo pomôže banke bez akýchkoľvek problémov pohybovať sa po koži. Do hrnca nasávaného, je umiestnený na povrchu kože a trochu tlačí na špičku. Masáž by mala začínať od dna a postupne sa pohybovať smerom nahor. Pohyby môžu byť cikcak, kruhové, hore a dole.
Uistite sa, že sa banka môže voľne pohybovať, ak to nefunguje, potom musíte nechať trochu vzduchu. Na začiatku môže byť masáž veľmi bolestivá. Celá relácia trvá 30-40 minút, a to by malo byť vykonané nie viac ako 2-3 krát týždenne, inak bude výsledok opačným smerom. Celý kurz by mal byť rozdelený na 10-12 zasadnutí.
Masážna nádoba má kontraindikácie. Nepoužívajte ho na kožné choroby, nádory, ochorenia krvi, tromboflebitídu, kŕčové žily, trombózu krvných ciev. Ak na nohách existujú cievne retikulá, masáž na streche ich len zvýši. V oblasti brucha by sa tiež nemala robiť masáž, najmä ak sú problémy s gynekológiou. V každom prípade pred začiatkom masáže je lepšie konzultovať s lekárom.