Flexibilita kĺbov dieťaťa často nie je rovnaká (ľavica môže byť z nejakého dôvodu mobilnejšia než ten pravý a naopak), preto dávajte pozor, aby ste neboli opatrní.
Komplex trvá od piatich do desiatich minút. Dieťa môže byť unavené na konci hodín alebo je pripravené pokračovať v cvičení. Nech sa sám rozhodne. Na konci zasadnutia strávite hlbokú relaxáciu.
Kolená na hrudi
Táto póza stimuluje prácu gastrointestinálneho traktu a je povolaná normalizovať svoju peristaltiku.
Vezmite dieťa do dolnej končatiny a ohýbajte nohy v kolenách, pričom posledné zostane v mierne rozloženej polohe (širšie ako stehná). Dotknite sa ruky dieťaťa na jeho bokoch, tesne pod rebrami.
Uvoľnite tlak a potom opakovane stlačte nohy týmto spôsobom dvakrát alebo trikrát, pomaly a úplne uvoľnite pred uvoľnením rúk.
Ak dieťa nie je pohodlné a má pevný žalúdok, jemne masíruje žalúdok a hruď a neskôr sa pokúsi zopakovať cvičenia.
Kolená stranou
Táto pozícia mierne ohýba chrbticu vo svojej základni.
Vezmite dieťa pri holeni, pripojte ohnuté kolená dieťaťa a presuňte ich na boky (najprv vľavo, potom doprava).
V tomto prípade, rovnako ako v predchádzajúcom cvičení, pevne stlačte kollein (teraz kombinovaný) na jeho bokoch, striedavo, najprv vpravo, potom vľavo.
"Cyklisti"
Toto cvičenie funguje dobre ako úsek.
Zmeňte predchádzajúcu pózu a zase ťahajte kolená na náprsník a odzbrojte ich a natiahnite detské nohy dopredu smerom k sebe, napodobňujúce jazdu na bicykli.
"Half-lotus"
Držaním dieťaťa v nohe presuňte ľavú nohu na pravé stehno tak, aby noha bola v polohe polovičné. Pätka do bedra je stlačená veľmi vysoko, pokiaľ ide o dieťa. Nepoužívajte silu.
Potom vráťte ľavú nohu do pôvodnej polohy a zopakujte rovnaké samayapinapulyatsii pravým.
"Butterfly"
Vezmite dieťa do členkov oboma rukami a spojte chodidlá na nohách. Zatlačte ich ľahko v tejto polohe k žalúdku bez použitia nadmernej sily.
zníženie stehná
Držte dieťa po členkoch. Jednoducho ich potiahnite na seba, pomaly opakujte tento pohyb dvakrát alebo trikrát; oko dieťaťa sa zatvorí, keď roztiahnete kolenné kĺby.
Urobte suchú masáž, ak ste to neurobili predtým, ako budete robiť cvičenia. Potom môžete pokračovať v poslednom cvičení komplexu.
Prvé experimenty relaxácie
Držte dieťa pri členkoch, mierne zdvihnite nohy, zatiahnite ich a potom ich spustite.
Opakujte niekoľkokrát. Povedzte "roztiahnite" a "pusť" s veselým tónom, aby oživili cvičenie. Zdôraznite kontrast hlasu medzi "strečinkom" a "oddychom".
Toto cvičenie umožňuje dieťaťu porozumieť rozdielu medzi "strečinkom" a "oddychom" kombináciou v jednom cvičení.
Deti reagujú dobre na komické výrazy dospelých a užívajú si vaše meniace sa výrazy tváre.
To stimuluje prebudenie zmyslu pre humor a často slúži ako príčina prvého úsmevu dieťaťa.
Čoskoro po narodení dieťa začína spozorovať rozdiely medzi vážnou a hravou tvárou. V štúdiách používajte emocionálny kontrast.
Buďte zdraví!