Čas prvého podávania trvá približne 6 mesiacov. Odborníci odporúčajú zvyčajne začínať buď zeleninovým pyré (pre detské deti), alebo obilninami (pre slabé, chudé deti). Prečo? Faktom je, že tieto výrobky sa najlepšie vstrebávajú v tele dieťaťa. Mimochodom, je celkom možné, že korene takejto rady sa vrátia do vzdialenej minulosti. Len si predstavte: kaša položila základ pre mnoho kuchýň sveta!
Pšenica, jačmeň, proso, žito, dokonca aj v starých legendách a legendách Slovanov, boli spomenuté ako hlavné potravinové výrobky detí i dospelých. A nie preto, že naši predkovia nemali iné jedlo. Len kaša je užitočná, neuveriteľne chutná a výživná a navyše ľahko pripravená. Okrem toho sú ... liečivé, takže by ste ich nemali opustiť. Nikdy!
Maximálny prínos
Skutočnosť, že krupica obsahuje veľa sacharidov, známy fakt. Rovnako ako skutočnosť, že sacharidy sú zdrojom energie pre telo. Preto sú také užitočné na raňajky pre deti. Obilniny sú navyše skladom makro a mikroprvkov a vitamínov. Ale každý z nich je cenný svojou vlastnou cestou.
pohánka
Proteíny, škrob, zdravé tuky. Vitamíny B1, B2, B6, PP. Minerálne látky: fosfor, železo, horčík, draslík ... Toto nie je úplný zoznam toho, čo je táto plodina bohatá. Vďaka všetkým týmto uzdravuje! Pohanková kaša znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, odstraňuje prebytok cholesterolu z tela.
RICE
Táto cereálna je držiteľom záznamu o obsahu škrobu (asi 77%). Má tiež vitamíny E, PP. skupina B a kyselina listová. Posledná zmienka je prostriedkom prevencie anémie. Rice funguje skvele pre problémy so žalúdkom.
OATS
V ovsených vločkách je veľa bielkovín. A rastlinné tuky vo všeobecnosti takmer dvakrát toľko ako v pohánke, 5,8%! Oblasť terapeutického použitia ovsených vločiek je rozsiahla. Odvar z neho, rovnako ako kaša, dokonale pomáha s gastrointestinálne ochorenia, cukrovka, zápal pečene.
Barley
Je veľmi užitočný vzhľadom na vysoký obsah bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov A, D, E a minerálov. Z tejto obilniny vyrábame perla a jačmenné krúpy. V druhom prípade viac vlákniny, ktoré pomáhajú zbaviť sa zápchy. Mimochodom, odvar z jačmeňa alebo perličkový jačmeň je dobrý pre kašeľ. Má zmäkčujúci a obopínajúci účinok.
Príprava a príprava
Na jedlo obilnín bolo užitočné a chutné raňajky pre deti, musíte poznať nejaké kulinárske tajomstvá. Takže najprv by sa mali krúpy vyriešiť. Potom je potrebné dôkladne opláchnuť. Ryža, proso a perličkový jačmeň najprv teplou vodou (asi 10 ° C) a potom horúcou (60 ° C). Jačmeň sa umyje malou vlažnou vodou. Má karapuz lásky pohanky alebo pšenice? Aby ste to drobivé, môžete ľahko smažiť hrubo.
Je tu ešte jedno tajomstvo. Ak je krupica predem namočená niekoľko hodín, bude sa variť rýchlejšie. Je dokončená prípravná fáza? Pokračujeme priamo k príprave. Naliať vodu do hrnca. Keď sa varí, vylejte zub. Rozmiešajte na slabom ohni, kým neabsorbuje všetku vodu. Seznajte maslom. Mlieko môžete naliať (ak je to žiaduce). Podávame v krásnej doske s vtipným malým zvieraťom.
Spěchajte
Okrem obvyklých hmotnostných zŕn môžete kúpiť v súčasnosti krmivá priemyselnej výroby v detských krmivách. Sú určené pre najmenšie deti. Nebojte sa o ich kvalitu - takáto kaša je užitočná na raňajky pre deti. Na každom farebnom balení je potrebné uviesť nielen zloženie, ale aj vek dieťaťa, pre ktorý je tento produkt navrhnutý. Existujú aj ďalšie pozitívne body. V týchto obilninách je obsah dôležitých makro-, mikroprvkov a vitamínov vyvážený. Sú mliečne a bez mliečnych výrobkov, od jednej obilniny až od niekoľkých. A dokonca aj s ovocím! Okrem toho produkujú špeciálne cereálie: na prevenciu dysbakteriózy (s bifidobaktériami), na zdravý spánok ... Pohodlné! K dispozícii! Je to chutné! Neveríš mi? Skúste to sami! Ale to nie je všetko. Priemyselné mačky sú takmer pripravené k jedlu. Nedotýkajte sa ani neumývajte. Často ani nemusíte variť. Stačí len zriediť zmes a pridať práškovú kašu na to. Nezabudnite opatrne premiešať, aby neboli žiadne hrudky. A môžete ponúknuť svojmu malému synovi alebo dcére! Spočiatku, samozrejme, vezmite len kvapku lyžičky. Potom, keď máte rasprobovav, otvorte ústa a požiadajte o ďalšie. Kto nemá rád tento báječný? ..
Saturn Mamochka
ZLOŽENIE: 50 gramov ryže, 1 stredná mrkva, 3 malé kvetenstvo brokolice, 1 čajová lyžička slnečnice alebo kukuričného oleja, 50 gramov štíhleho teľacieho mäsa, 2 polievkové lyžice. lyžice zriedeného mlieka
PRÍPRAVA: Ryža, nalejte 200 ml vody, zapaľte. 10 minút pred jedlom vložte brokolicu a mrkvu. Samovoľne variť mäso, otočte. Pripravená ryža so zeleninovou kašou s vidličkou, pridajte mliečnu zmes, maslo a maslo. Zmiešajte a priveďte do varu. Táto kaša je užitočná na raňajky pre deti od šiestich mesiacov.