Existuje niekoľko krokov, ktoré pomôžu upevniť svoje úsilie na tých, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj život, aby tieto zmeny trvali dlhšie ako jeden deň alebo dva.
Po prvé, zamyslite sa nad dôvodmi, prečo chcete zmeniť svoj život. Čo vám nepodlieha v súčasnom stave vecí? Čo sa zlepší, aké zmeny nastane? Napíšte ho na papier. Zamyslite sa nad možnými nepríjemnými dôsledkami zmien. Budú alebo nebudú? Ak áno, ako možno minimalizovať ich vplyv? Zamyslite sa a rozhodnite sa čo najpresnejšie o tom, čo presne a kedy chcete urobiť, aby ste mohli začať nový život. Bolo by dobré vypracovať akčný plán a premýšľať, či je potrebné školenie, akékoľvek podmienky pre realizáciu tohto plánu.
Akcie vám pomôžu určiť odpovede na nasledujúce otázky. Aký je zmysel môjho života? Čo v živote najviac oceňujem, aké sú moje priority? Ako chcem byť za niekoľko rokov, čo chcem dosiahnuť? Čo je potrebné na dosiahnutie týchto cieľov? Aké prekážky sa môžu stať na ceste, s akými prekážkami sa stretnem? Ako možno tieto prekážky prekonať?
Dostanete nejaký druh esej, ktorý vám pomôže určiť vaše životné priority a hodnotový systém, rovnako ako urobiť viac či menej špecifický plán. A človek, ktorý má skôr plán než rozmazané myšlienky, je oveľa pravdepodobnejšie, že dosiahne požadovanú cestu a nestráca plánovanú cestu. A ak osoba zlyhá, akčný plán mu pomôže rýchlo sa vrátiť na správnu cestu. Zamyslite sa nad možnosťou, že jedného dňa bude pre vás ťažké dodržiavať tento zvolený plán. Čo budeš robiť potom? Premýšľajte znova, naozaj chcete zmeniť svoj život, alebo je najlepšie nechať všetko na svojom mieste? Premýšľajte o dobrých zmenách v živote, ktoré ste mali predtým. Vzhľadom na to, akými akciami ste sa k nim dostali? Skúsenosti z minulosti poskytnú príležitosť porozumieť aktuálnemu problému. Ak ste práve začali meniť svoj život, premýšľajte a napíšte, aké zlepšenia už nastali?
Ak zrazu existuje túžba ukončiť všetko, premýšľajte o dôvodoch, prečo ste začali toto všetko, prečítajte si svoje záznamy. Premýšľajte o tom, aké ciele dosiahnete, ak budete pokračovať, predstavte si, ako dobre to bude pre vás. Ak niektoré problémy z minulosti vás a vás vrátia, skúste zostať na vašej správnej ceste, prečítajte si plán, motivujte sa, premýšľajte o dobrom. Najčastejšie po prvej obtiažnosti ľudia opúšťajú svoje plány a uvedomujú si, že všetko je komplikovanejšie, ako sa zdá na začiatku. To je zlé. Zamyslite sa nad tým, čo ste už dosiahli. Zastavte sa od zvoleného cieľa a vráťte sa k plánovanej ceste. Pamätajte, že vaša sila, jedinečnosť a múdrosť sú vo vás! Naučte sa používať to na zmenu vášho života.
Ak chcete zmeniť, skúste pustiť z minulosti, odpustiť staré rozhorčenie, rozlúčiť sa s komplexami. Snažte sa byť jasnejšími, optimistickejšími, pozitívne myslieť, spustite program svojej vlastnej zmeny a transformácie. V prípade potreby opakujte svoje vyhlásenia. Napríklad, ak sa cítite neisto, opakujte: "Som si istý v sebe!" A tak podobne. Zamerajte svoju pozornosť na svoje zásluhy, verte v seba, a tým naprogramujte sa na úspech. Ale to sa samozrejme nestane v jednom okamihu, malo by to fungovať, najmä ak začneme pracovať na sebe globálne a prakticky od začiatku, to znamená, takmer úplne sa mení.
Ak hľadáte analógové zmeny, potom v príklade môžete priniesť opravu v byte. Najprv vyhodíte odpadky a odpadky, odtrhnete tapety atď. Takže sa musíte zbaviť odpadkov, odpadkov a prachu, a vytvoriť priestor pre nádhernú "opravu". Mimochodom, a poriadok v byte je naozaj príjemné priniesť. Ak chcete zmeniť život, môžete vykonať zmeny v interiéri: vyhoďte nejaké staré veci, usporiadajte nábytok, lepte tapetu, urobte kozmetickú opravu alebo hlavnú, podľa vlastného uváženia.
Je tiež dobré zmeniť skriňu, najmä ak ju dlho neaktualizujete. Kúpte si niekoľko aktualizácií, zmeňte parfumy, makeup, môžete tiež zmeniť vlasy. Ak si to môžete dovoliť, zbierajte všetky svoje staré oblečenie, darte ich dobročinnosti a úplne obnovte svoj šatník. Môžete dokonca premýšľať o novom štýle a obrázku, vyskúšať nové kombinácie a kombinácie. Kúpte si novú topánku, šál, tašku, príslušenstvo alebo čokoľvek iné. Hlavná vec - zmeniť a nebojte sa experimentovať!
Skúste zmeniť svoje návyky alebo ich upraviť. Pijete si kávu iba ráno? Skúste prejsť na šťavu, čaj, kakao atď. Používa sa na prechádzku a jazdu na tej istej trase? Pokúste sa ho zmeniť. Snažte sa ísť na šport, chodiť častejšie, len chodiť po ulici.
Premýšľajte o tom, o čom ste dlho snovali, ale nebol čas, žiadna túžba. Možno ste už dlho chceli zapísať sa do tanca, kurzu kaderníka alebo sa naučiť taliansky? Prijať opatrenia. Nájdite hobby, diverzifikujte svoj život, pridajte k nemu prvok spontánnosti. Prečítajte si dobré knihy, učte sa nové veci, komunikujte s dobrými ľuďmi, zoznámte sa s novými známymi. Môžete sa pokúsiť zmeniť situáciu, nejakú chvíľu ísť, ak je to možné. Pokúste sa urobiť toľko zmien, ako je to možné k lepšiemu, inak obyčajné veci vás vytiahnu späť do starého a zvyčajného stavu vecí.
Ako začať život od začiatku? Verte v seba a vo svojich silách, zmente nielen vonkajšie, ale aj vnútorne, zmente svoj pohľad na svet, vnímajte veci, presuňte sa na stanovené ciele a buďte šťastní!