Horčacie kúpele v zozname zdravotných postupov majú miesto čestu. Ako ich správne pripraviť a kedy by ste mali mať horčicové kúpele?
Ako vyrábať horčicové nočné kúpele
Horčacie kúpele sa odporúčajú pri bronchitíde, chronickom zápale pľúc. Tieto kúpele sú užitočné pre ľudí, ktorí trpia hypertenziou, tento postup znižuje krvný tlak.
Môžete si vyrobiť horčicový kúpeľ
Na vedro s vodou si vezmite 10 gramov suchého horčice. Po skončení procedúry umyte pokožku čistou vodou a potom vložte vlnené ponožky.
Pre chrípky vytvorte horčičné nočné kúpele. Horčica poskytuje otepľujúci účinok, zlepšuje cirkuláciu krvných ciev a kapilár, zvyšuje prietok krvi do nohy. Ak chcete urobiť kúpeľ, musíte nalievať vodu na úroveň, ktorá pokrýva kĺbu nohy, pridajte 1 lyžicu horčice prášku. Dĺžka tohto postupu závisí od toho, kedy sa voda začne ochladiť a keď dosiahne izbovú teplotu, musíte postup dokončiť. Horčicový kúpeľ pre nohy sa nepovažuje za bežný postup a má sa vykonávať počas obdobia ochorenia raz denne.
Kúpeľ s horčicou je najlepším prostriedkom na odstránenie chladu. A aj keď nie je podozrenie na chorobu, kúpele hornej nohy zabránia zlému zdraviu. Nočná kúpeľ s horčicou sa užíva dvakrát týždenne na prevenciu, a ak ste už "navštívili" bolestivé ochorenie, mali by ste si kúpať kúpele raz denne.
Vo vani by mala byť voda horúca, ktorú môžu vydržať len nohy. Keď sa voda ochladzuje, musíte pridať vriacu vodu. Po 20 minútach od kúpeľa opláchnite nohy teplou vodou, osušte a vložte vlnené ponožky.
Horčacie kúpele pomáhajú dospelým a deťom vyrovnať sa s bežnou zimou. Vezmite so sebou dieťa a spárujte nohy spolu. Počas 20 minút budete mať čas s ním hovoriť o akejkoľvek téme.