Depozícia solí alebo osteochondróza chrbtice je prerušenie výkonu cervikálneho úseku v dôsledku zovretia nervov.
Príčiny ukladania soli na krk
Problémom je prevažná väčšina ľudí. Ale tento problém je ľahko vyriešiť pomocou terapeutickej masáže alebo ľudových prostriedkov. Je čas dozvedieť sa viac o ukladaní solí na krku. Príčiny kŕčov krčných stavcov:
- Sedavý alebo sedavý životný štýl. Problémy s oddeleniami chrbtice vychádzajú z nesprávnej práce na počítači alebo z nedostatku fyzickej aktivity. Znížená hlava sa stáva zdrojom nedobrovoľnej kompresie nervových zakončení na krku a to je priama cesta k osteochondróze.
- Nájdenie svalov na krku v stacionárnom stave. Úprava do monotónnej polohy krku vedie k ukladaniu solí. Zároveň sa symptóm nemusí okamžite prejaviť, ale môže sa objaviť po určitom čase.
- Zranenia chrbtice. Svaly krčnej chrbtice pôsobia ako spojovacie spojenie hlavy s chrbticou a tak narušenie v jednej časti vedie k akumulácii solí v druhej.
Pri absencii včasného súboru opatrení na elimináciu osteochondrózy sa príznaky ochorenia zvyšujú iba na prah bolesti. Vertebra sa spája v nesprávnej polohe a tuberkulo na krku začína pripomínať konvexný hrb.
Masírujte, keď je na krk uložená soľ
Pri obmedzovaní výkonnosti krčného oddelenia sa odporúčajú manuálnym terapeutom vykonať súbor cvičení:
Číslo cvičenia 1.
Zoberte si sedenie a dlaň pravou rukou položte na ľavú stranu hlavy. Malé úsilie by malo pomôcť nakloniť hlavu doprava, zatiaľ čo ľavá ruka s telom sa mierne tiahne dole. Nezakrývajte chrbát, znížte ramená čo najnižšie. V kritickom bode je kmeň fixovaný na 30 sekúnd, po ktorom sa cvik opakuje pre druhú polovicu hlavy.
Číslo cvičenia 2.
Sadnite si oproti stene a vytiahnite ruky. Potom opierajte predlaktia o stenu, znížte hlavu a začnite sa ohýbať smerom dopredu pozdĺž trajektórie smerom nadol. Pokúste sa natiahnuť celé telo. V konečnom bode odložte niekoľko sekúnd.
Číslo cvičenia 3.
Zoberte si pozíciu na sedenie, narovnávajte chrbát a ruky za zadnú časť hlavy. Začnite pomaly znižovať bradu na hrudi. Akonáhle sa dostanete na dotyk tela, zostať v tejto pozícii na 15 sekúnd, a potom znovu unbend.
Cvičenie 4.
Zo stojacej pozície s rukami vrátenými dozadu začnite tiahnuť najprv do jedného a potom na druhú stranu. Ľavé zápästie obopínajú pravé zápästie alebo naopak, pretože je to pohodlnejšie. Cvičenie zahŕňa bočné svaly krku a pomáha zbaviť sa hrdla.
Rada. Po cvičení na preťahovanie masírujte oblasti chrbtice a stlačte cervikálnu časť.
Liečba ložísk soli na krku s ľudovými prostriedkami
Masážny a športový komplex je možné doplniť ošetrením osteochondrózy pomocou tradičných metód liečby:
- Medová soľná kompresia. Zloženie: 1 lyžica medu kvetu a rovnaké množstvo stolovej soli. Zmiešajte formulácie do jedinej suspenzie a potom ju položte na gázu a vytvorte tesnú obväz. Aplikujte kompresiu na oblasť krčka maternice a obalte oblasť teplým šatím.
- Odvar z fazule. Nalijeme 1 liter vody do hrnca a potom pridáme 5 lyžíc fazule. Hotový vývar v nádobe je zabalený v horúcej handričke na dobu 8-12 hodín. Po perkolácii sa liek môže užívať perorálne - asi 400 ml denne.
- Bravčový tuk a med. Pripravte 100 g. slanina, med, alkohol a ocot. Zmiešajte zložky v bežnej suspenzii a namažte ju poškodenými oblasťami krku. Salo pomáha zbaviť sa akumulácie solí v chrbtici.
Pri silnej bolesti na krku sa odporúča konzultovať s lekárom, aby nedošlo k zhoršeniu problému. V iných prípadoch pomáhajú opísané spôsoby liečby.