Na posilnenie a rast nechtov je potrebný vitamín A, nachádza sa v mrkve, paradajkách, bylinkách, oleji, pečeni. Vitamín B je potrebný na trávenie bielkovín a rast nechtov, je obsiahnutý vo vaječnom žĺtku a porezovaných pšeničných zrnách, pivovarských kvasniciach a kapustách. Jód je potrebný pre rast nechtov, nachádza sa v morskej kel a špenát. Vápnik je potrebný pre tvrdosť nechtov, nachádza sa v mliečnych výrobkoch. Železo je potrebné na tvar a štruktúru nechtov. Síra je potrebná na to, aby sa zabránilo zápalu, a je tiež potrebné pre tvorbu nechtov, nachádza sa v cibuľke, uhorky, kapusta.
Manikúra sa má vykonávať aspoň raz za dva týždne. Potrebujete použiť dobrú a vysokokvalitnú kozmetiku a kvapalina na odstraňovanie laku by nemala obsahovať acetón, pretože iba vysušuje nechtovú dosku.
Odporúča sa mazať nechty s výživným krémom pre ich zdravie v noci. Klinec by nemal byť neustále pod vrstvou laku, ideál by bol voľba, v noci si umyť nechty alebo pár dní, aby odpočinok nechty, každých päť dní.
Žltosť sa môže odstrániť z nechtov, ak si ich namaskujete plátkom citrónu, posilní sa nechty a zosvetlí ich. Čas od času je potrebné jesť potraviny s obsahom želatíny - zaplavené, želé, vďaka nim nechty rastú a silné. Je potrebné ich užívať jeden mesiac, potom opakujte priebeh liečby za mesiac.
Ak sú nechty exfoliované, potom je príčinou nedostatok vápnika, mali by sa užívať s vitamínom D v oleji, aby sa dosiahlo lepšie trávenie. Nemôžete vyrábať sódy na nechty. Pri vykonávaní práce používajte rukavice a namažte si ruky glycerínom alebo smotanou.
Výživný prostriedok na nechty.
Vezmite, varené vajce do strmé, potom vytiahnite žĺtok a zamiešajte. V žĺtku pridajte 4 gramy včelieho vosku, ktorý sa predtým roztopí vo vodnom kúpeli. Postupne pridáme broskyňový olej, kým sa produkt nestane masťou ako masť. Tento nástroj by sa mal používať každý večer.
Pomocou krehkosti nechtov môžete urobiť kúpeľ, v ktorom sa pridá teplý slnečnicový olej, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a vitamínu A. Kúpele by sa mali robiť raz alebo dvakrát týždenne.
Pomôžte vane jablčného octu a rastlinného oleja, ktoré sa zmiešajú v rovnakých častiach.
Ak chcete posilniť nechty by mali mať otepľovaný olivový olej, v ktorom je potrebné pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.
Bude vhodné utiecť do šťavy z nechtov z červeného ríbezlí, čierneho ríbezle, brusníc, citrónovej šťavy, stolového octu.
Klince dobre posilňujú obklady, pre ktoré potrebujete 70 gramov vody, 5 gramov kamenca, 25 gramov glycerínu. Komprimujte denne 10 alebo 15 dní a postup opakujte mesiac.
Na posilnenie vrstvených nechtov bude užitočné pripraviť soľné kúpele. Pre nich môžete používať morskú soľ alebo oceán, ale bez farbív a aromatických látok. Rozpusti jednu čajovú lyžičku soli v teplej vode a držte ju 20 minút. Tento postup by sa mal vykonať 10 alebo 15 dní, o mesiac neskôr, postup zopakujte. Pre prevenciu bude stačiť ich robiť raz týždenne.
Ruky musia byť umyté teplou vodou, kvôli studenej vode, koža je stuhnutá a začína sa odlupovať. Z horúcej vody sa koža suší, stáva sa zdrsnená, odmastená. Koža rúk by mala byť každý deň namazaná hrubým krémom.
Na lakte, pokožka potrebuje špeciálnu starostlivosť, pretože je tvrdá a suchá. Kolená sa budú triehnúť v kruhovom pohybe s pemzou alebo kefou a potom použijeme tukový krém s prídavkom citrónovej šťavy.
Detská vanička môže vašu pleť oživiť a jemne. Vezmite dva litre teplej vody, dve polievkové lyžice slnečnicového oleja. Alebo vezmite dva litre teplej vody, čajovú lyžičku amoniaku a lyžicu glycerínu. Postup trvá 15 alebo 30 minút, po dobu 10 alebo 15 dní av priebehu jedného mesiaca môžete vykonať ďalšie procedúry starostlivosti o ruky.
Ak máte drsnú, drsnú kožu, potom kúpele zo šťavy z kapusty, srvátka bude užitočná. Potom budeme dať na kožu ruky tukový krém.
Ak máte na rukách mozoly, praskliny, potom sa musíte kúpať škrob, liter vody, musíte si vziať lyžicu škrobu. Po 15 minútach opláchnite ruky a posypejte výživným krémom. Tieto podnosy sú dobré pre kukurice a praskliny na chodidlách.
Keď silne potíte, musíte urobiť soľný kúpeľ. Rozvedeme sa v litre teplej vody, čajovej lyžičky obyčajnej soli. Držte ruky po dobu 5 až 10 minút, tieto postupy by sa mali vykonávať denne po dobu 10 alebo 15 dní.
Masky na ruky.
Medová žĺtoková maska.
Zmiešame jeden žĺtok, čajovú lyžičku ovsenej vločky, lyžičku medu. Prostredníctvom tejto kompozície si namazeme ruky a dáme na bavlnené rukavice po dobu 15 alebo 20 minút, po ktorej si tuky umyjeme tučným krémom.
Zemiaková maska.
Zvárame 2 alebo 3 zemiaky, budeme ich šlehať mliekom. Kashitsu položil na ruky a položil si ruky do tejto kazety, až do úplného chladenia. Smoem s vodou a dať na ruky tuk krém.
Žlto-olejová maska.
Zmiešame čajovú lyžičku medu, lyžicu slnečnicového oleja, žĺtok. Vložte masť na ruky 15 alebo 20 minút. Smoem s vodou a dať na ruky tuk krém.
Zmiešame pohár masla, 50 gramov prášku z koreňov bavlneného dreva. Kúpte vo vodnom kúpeli po dobu desiatich minút, potom ochlaďte. Krém možno použiť, ak sú na koži trhliny.
Dozvedeli sme sa, ako sa správne starať o nechty rúk, vieme, ako správne vykonávať každodennú starostlivosť o nechty a ruky. A môžeme použiť naše masky a obklady, aby sme dali naše ruky do poriadku, aby boli krásne a dobre upravené.