Ako prestať byť nervózny počas tehotenstva?

Budúca matka môže priniesť k slzám akúkoľvek malú vec: poznámku svojho manžela, výsmech priateľa. Naučme sa, aby sme sa nestarali o drobnosti. Typická sťažnosť jej manžela, ktorý sa čoskoro stane otec: "Ako keby moje žena bola nahradená. Z nejakého zjavného dôvodu sa zrazu začne nafúknuť a začne ma obviňovať zo všetkých smrteľných hriechov, a tak bude ísť tak ďaleko, že plakať a plakať. A myslím, že robím všetko, aby som sa jej páčila. "Áno, tento obrázok je typický pre mnohé rodiny, kde očakávajú dieťa." Telo budúcej matky sa každodenne mení, hormóny sa vzbúria, a nie len rozmarné, ale aj blízke. Aký je najčastejší trestný čin pre tehotné ženy a ako sa môžu naučiť byť pokojnejší a príbuzní tolerantnejší? Ako prestať byť nervózny počas tehotenstva a vždy byť optimista?

Uvoľnite sa!

V metre vstúpi auto s dievčaťom s veľkým bruchom, bezmocne sa pozerá okolo, ale cestujúci ako všetci ako náhle zaspali, alebo ľahostajne odklonili oči. Mnohé budúce matky hovoria, že to nie je také ťažké, je urážlivé uvedomiť si, že s ľuďmi sa ľahostajnosť zaobchádza s inými ľuďmi. Je to o to viac nepríjemné, keď pri vstupe do auta je robustná "tehotná žena" prekonaná silnými chlapcami a prudko klesá na sedadlo s druhmi šampiónov.Bohužiaľ náš svet nie je dokonalý a keď potrebujeme pomoc, nie každý bude reagovať.Av keď budeme musieť postaviť len pár V takejto situácii by ste mali zobrať iniciatívu a požiadať cestujúceho, aby vám dal miesto - je to lepšie ako stáť a rozhnevať sa po celom bielom svete, naučiť sa požiadať o pomoc pre seba.Mnohé budúce mamy sú zriedka odmietnuté a ak sa to stane, obra Ak nemáte odvážne tehotenstvo, nezabudnite na to dobre poďakovať.

Škodlivý manžel

Existujú ideálni manželia! A idú do obchodov, varenia a umývajú riad. Niekedy sa zdá, že je to pre takéhoto chlapca z nejakého dôvodu, že viac ako ostatní od svojich manželiek. Tehotná žena hľadá len nedostatky vo vzťahu. Vykopala sama o sebe, v správaní svojho manžela, zorganizuje koncerty od nuly. Spravuje správanie ženy nie je zlomyseľný charakter, ale hormóny. Ona sama nie je spokojná s jej rozmarmi. Kvôli pokoju môžete kráčať na pýchu muža. Pamätajte: všetko, čo žena hovorí s horkosťou a slzami, je diktovaná hormonálnymi výbuchmi, nie jej vedomím. Doslova za hodinu, kedy sa budúca matka uklidní a svet bude hrať za ňou v iných farbách, bude sa hanbiť za urážlivé slová. Budúci otec je lepšie len objať tvrdú ženu a povedať: "A stále vás milujem." A mraky sa rozpustia. Mojšie budúce matky chcú viac pozornosti a starosti, a keď si nemyslia, že ju dostanú, existujú sťažnosti, hádky a škandály, ale nemôžete napísať všetko na hormónoch. Aby ste sa pochopili, choďte na psychologa. Možno nemáte dostatočnú starostlivosť o matku a chcete ju nájsť od svojho manžela, priťahujúc jeho pozornosť také "koncerty" a nechcete vyrastať. A čo keď manžel naozaj nerobí najlepšiu prácu? Napríklad, nestarajte sa, ako sa cítite, nepomáhajte nosiť ťažké vrecká, nebojte sa o narodenie dieťaťa? Odborníci odporúčajú prebudiť zodpovednosť manželky, povedať budúcemu otcovi o prípadoch spojených s tehotenstvom, častejšie ho nechať ísť na puzik. Nechajte jej zobrať brucho, porozprávajte sa s dieťaťom a potom sa zobudia otcovské pocity. Takáto komunikácia je veľmi dôležitá - tým, že sa zrodí náklonnosť. Ak váš manžel rád ležal na gauči, skúste ho viesť akýmkoľvek spôsobom do obchodu. Nakoniec napíšte nákupný zoznam. Mnoho mužov je ľahšie konať "podľa pokynov."

Moja druhá matka

Áno, je možné súhlasiť s manželom a ľahko zosúladiť. So svokrou je situácia komplikovanejšia. Tu je paradox: mnohé ženy snívajú o svojich vnúčatách, ale zároveň nenávidia tých, ktorí toto šťastie poskytujú svojim dcéram. Alebo nechcú vstúpiť do svojej pozície, pomôcť, podporovať a podporovať. V prípade, že tchyna a dokonca aj monštrum, je lepšie, samozrejme, žiť oddelene. A ak neexistuje žiadna takáto možnosť, potom abstrakt zo situácie, pozrite sa na ranu, akoby z vonku, hrať úlohu pozorovateľa. A je lepšie zdieľať úzkosť medzi sebou a neutrálna osoba - psychológ.

Je potrebné pochopiť, prečo sa vzťah šľachty stal tak kritickým. Zodpovednosť za nadviazanie kontaktov spočíva nielen v "druhej matke", ale aj sochou. Musíme mať na pamäti, že keď prídete do niekoho iného, ​​nemôžete uložiť svoje vlastné pravidlá, musíte sa prispôsobiť pravidlám, ktoré tam pôsobia. hra na prežitie, súperenie o jedného muža. V takýchto prípadoch musíme tiež hovoriť. Je dobré povedať jej tchyni, že nestráca svojho syna. Prehrávanie: Nekonkurujem s vami, stále je tvoj syn. Vo väčšine prípadov, že svet sa točí okolo neho. žiadosti od matky manžela sú brané s nepriateľstvom, ale vytváraním rodiny si zachovávate prvé rodiny, takže musíte rešpektovať zavedené tradície. Reakujte na poznámky svokrčenej (dokonca aj nečestné), skúste pokojne. Niekedy, namiesto toho, aby ste sa hrdo obhajovali, je lepšie sa smiať: "Všetci, Marya Ivanovna, viete, ale povedzte mi, kde je banka malinového džemu? Poďme spolu piť čaj. "Známa herečka priniesla dobrý príklad receptu na dobré vzťahy so svojou svokrou:" Keď som prvýkrát prišiel do domu môjho manžela, všimol som si, ako sú vankúše čalúnené a ako Tchúňa si to všimla a povedala: "Mám ťa rád." Takže som našla prístup k matke môjho manžela a my sme sa stali priateľmi. "

Okolnosti sú na vine

Ak obaja zachovajú manželku a tchýň zlato, tehotná rozmarná osoba nevyhnutne nájde príležitosť na urážku v okolitých podmienkach alebo správaní iných ľudí. Príčinou pre slzy bude slúžiť čokoľvek: Nevolajte z práce indiferentní kolegovia, byt je stratený, počasie je nepríjemné ... Pôrodná asistentka a matka šiestich detí Alena Lebedeva radí tehotným ženám ... aby si myslia nielen o sebe, ale o iných. Takzvané blues tehotných žien (toto krásne slovo - pravdepodobne z amerického idiómu sa cíti modré - sa nazýva nestabilný stav budúcich matiek) nie je dôvodom na to, aby sa stala úplnou sobeckou ženou. - Tehotenstvo je najkrajší čas v živote mnohých žien. Budúca matka sa často správa ako dieťa a potrebuje starostlivosť ako batoľa, ale okolití ľudia ju stále vnímajú ako dospelý a komunikujú na rovnakom základe. Na jednej strane môžu skutočne chýbať rozumné Na druhej strane, tehotná žena by sa mala pozrieť do seba, vyvodiť závery - či je jej sťažnosť skutočne oprávnená.

Postarajte sa o seba a svojich blízkych

Vo všeobecnosti nedávajte chyby, aby spomienky z vášho tehotenstva boli len tie najlepšie! Postarajte sa o seba a svojich blízkych. Tehotenstvo je začiatok veľmi dlhej cesty, ktorú musíte prekonať so svojím dieťaťom. Preto je lepšie len sa stretnúť a chodiť. Spravuje matka svojho manžela opäť škodlivé rady a zasahuje do vlastného podnikania? Naučte sa správne reagovať na túto náročnú cestu vo vysokých náladách. Čo sa volá, aby vyplienilo nepriateľa, k radosti svojej matky. Zmena hormonálneho zázemia počas tehotenstva spôsobuje zvýšenú náchylnosť na vonkajšie faktory. Bez ohľadu na to, ako ste urážaní, vždy premýšľajte o tom, čo prežívate psychologickú úzkosť, predovšetkým pre seba a vaše dieťa. Pokúste sa ignorovať všetko, čo môže spôsobiť negatívne emócie a komunikovať viac s dieťaťom.