Liečte krátkodobú krátkodobú myopiu:
- pomocou laxatív v prípade zápchy, ktorá zahŕňa špeciálne určené bylinky,
- kvapky na nos s chladom a chladom,
- roztoky na umývanie očí,
- palming,
- čítanie so zapálenou sviečkou,
- loptové hry,
- solarizácia.
Posledná uvedená metóda je použiteľná po predchádzajúcom postupe pri instilácii do oka protizápalových činidiel pripravených s použitím medu a bylín.
Špecifická výživa bola vyvinutá špeciálne pre ľudí s krátkozrakosťou. Podľa tejto diéty musíte s veľkou starostlivosťou užívať marinády, kyslé, pikantné, tvarohové, zemiaky, potraviny, ktoré spôsobujú zápchu, tvorbu plynu a upchatie nosa. Ak je s krátkozrakosťou veľké nahromadenie plynov v žalúdku, odporúča sa jesť roztopené maslo a mlieko. Okrem toho všetko, s blízkym videním v noci, sa dôrazne odporúča, aby ste neboli v stave bdelosti, to znamená, že musíte v noci určite spať.
Liečba ľudských chorôb.
1. Najprv musíte zvyknúť oči na uvoľnený stav a často blikať. Môžete si udržať oči napoly zatvorené, ale bez toho, aby ste mrkli, pretože v tomto prípade bude oko nadbytočné a škodlivé pre vás.
2. Na účely ošetrenia je potrebné vykonať centrálnu fixáciu videnia na kontrolnom stole a na karte Om-card. Upevnenie by sa malo vykonať vo vzdialenosti 30 až 150 centimetrov.
3. Text, napísaný malým písmom, by sa mal čítať pri slabom osvetlení alebo pri zapálenej sviečke. Oči s týmto cvičením budú mať v blízkej situácii určité napätie, čo vyvoláva hypermetropiu, a teda v blízkej situácii zmiznutie myopie. Cvičenie by nemalo trvať dlhšie ako 15 minút. Ak bude pomerne dlho použiť túto metódu na liečbu krátkozrakosti, nepochybne dôjde k zvýšeniu závažnosti videnia s dlhým dohľadom.
4. Pri pohľade na vzdialené predmety, mali by ste sa snažiť, aby ste nezaťažovali oči a hlavne nie šmátrali.
5. Pri chôdzi po ulici by ste sa mali pozerať na pohyblivé predmety, napríklad v ľuďoch, v autách. Je veľmi užitočné riadiť auto, pretože všetko sa pohybuje.
Tabuľka kontroly znakov.
Okrem vyššie opísaných metód liečby krátkozrakosti existujú niektoré cvičenia, pre ktoré je tabuľka symbolov pre testovanie užitočná. Môžete to urobiť sami.
- Vytvorte overenie tabuľky znakov.
Pre stôl bude trvať niekoľko guľatiny, ktoré nebudú škoda škrípať, a list Whatmana, ktorý je dlhý jeden meter. Na hornej strane papiera je potrebné prilepiť titulný obrázok časopisu z krytu. Potom, čo ste ustúpili 2, 5 centimetrov, musíte vložiť slovo alebo niekoľko slov, veľkosť menšia ako názov. Potom znova ustúpte a znovu vložte slovo alebo frázu do menšieho písma. Takže pokračujte dovtedy, kým sa veľkosť slova alebo frázy nestane rovná 1 centimeteru. Na papieri by malo byť celkom 25 riadkov. Je dôležité, aby bola dĺžka riadkov rovnaká a počet slov v každom riadku sa zvyšuje s postupným znižovaním veľkosti písma. Farba celého textu na stole by mala byť čierna. Po dokončení práce na vytváraní veľkého stola je potrebné vytlačiť presne ten istý kontrolný stôl na hárku vo formáte A4. Druhý kontrolný zoznam by mal obsahovať presne tie isté slová a v rovnakom poradí ako na papieri. Whatman visí na stene s dobrým osvetlením.
- Liečba myopie s kontrolnou tabuľkou.
Číslo cvičenia 1.
Praktika fixácie centrálneho videnia. Ak chcete vykonať cvičenie, musíte sedieť pred stolom vo vzdialenosti 90 centimetrov. Najskôr musíte napínať svoju víziu pri čítaní troch strán z knihy pri slabom osvetlení. Potom sa skúste sústrediť na stôl. Cvičenie spočíva v striedaní čítania knihy a sústredení pohľadu na stôl.
Číslo cvičenia 2.
Podanie tlačenej (druhej) tabuľky na najbližšiu možnú vzdialenosť od očí, ale takým spôsobom, aby bolo možné čítať písané. Najprv si prečítajte hornú líniu, potom ju, ale v dĺžke. Opakujte trikrát. Potom sa veľmi rýchlo pozrie na hornú čiaru na papieri, mala by byť jasnejšia. Potom zatvorte oči, hlboko vydychujte a urobte pár zákruty s hlavou. Teraz čítaj druhý riadok na tlačenej stôl z malej vzdialenosti, potom od vzdialenosti odtiahnutej ruky a potom z papiera. Nezabudnite po každom riadku pár sekúnd na odpočinok, musíte ísť na posledný riadok. Ak máte pocit silného nepohodlia, potom je cvičenie lepšie prestať.
Číslo cvičenia 3.
Tretie cvičenie pokračuje v druhom, ak ste ho nemohli dokončiť. Hlavná vec je vykonať každé cvičenie opatrne, ak nie je pozorované ostrenie, potom nie je potrebné meniť menšie písmo, ale je lepšie ho opakovať niekoľkokrát. Ak ste absolvovali celé cvičenie a môžete čítať všetko, čo je napísané na papieri, z vzdialenosti 90 centimetrov, zoberte z neho ďalšiu polovicu a opakujte celé cvičenie znova od začiatku do konca.
Všeobecne platí, že na to, aby sa liečila myopia metódami popísanými vyššie, nie je potrebné vyvinúť špeciálne úsilie a vedomosti. Hlavnou vecou je ukázať trpezlivosť v cvičeniach so stolom, postupne zvyšovať vzdialenosť a mierne blikanie očí.