"Musíme," hovoríme sami seba, robiť plány. Iba tu sa z nejakého dôvodu neponáhľajú, aby sa vykonali: ďalší sen (rast tenký, učiť sa anglicky, začať správne jesť, nájsť zaujímavú prácu) ide do vzdialenej police podvedomia pod podpisom "niekedy". Psychológovia hovoria, že koreň problému spočíva v úrovni motivácie. Ako premeniť sny na realitu?
Fáza 1 - vizualizácia. Jednoducho prezentovať požadované nie je dosť. Je potrebné "preniknúť" do svojho vlastného snu - jasne, obrovsky, so všetkými detailmi. Chceš ideálnu postavu? Priblížte sa k zrkadlu a "uvidíte" seba štíhle, cítite ľahkosť tela, poslušnosť svalov, slnečné žiarivo na pružnej koži, obdivujúce pohľad okolo nich. Nebojte sa svojej vlastnej predstavivosti - môže to byť silný stimul na prekonanie lenivosti a letargie. Budete prestať pracovať bez tváre "musí" a ísť na jasné "Chcem, pretože".
Krok 2 - "Obnovenie nastavení". Náš život sa skladá z rituálov a návykov - vedomého alebo nedobrovoľného. Vytvárajú notoricky známu komfortnú zónu, ktorá nás môže zvyknúť zvyčajnou rutinou. Ale niekedy sa tento komfort zmení na reťaze na zničenie našich cieľov. Ak sa neúspešne pokúsite spustiť novú firmu - skúste odstrániť staré schémy správania. Ak ste zvyknutí piť kávu skôr, ako začnete s náročnou prácou - nahraďte ju hudbou desať minútami. Namiesto nudného ranného tréningu urobte niekoľko kruhov okolo domu. Skúste to - to naozaj funguje!
Krok 3 - vytvorte plán. Čím viac bude vaša pozornosť bude - tým rýchlejšie dosiahnete výsledok. Akýkoľvek globálny cieľ sa strachuje, ale strach zmizne - ak urobíte jasnú inštrukciu. Pomalý, ale istý pohyb nepochybne povedie k úspechu.