Prvý trimester trvá až 12 týždňov
♦ Ako sa žena dozvedela o tehotenstve. Určitý stupeň neistoty, úzkosti, zmätok - to je norma. Problémom je situácia, keď žena pokračuje v liečbe tehotenstva ako prekážku, ale zároveň ju z nejakého dôvodu udržuje.
♦ Ako sa rodina, najmä budúci otec dieťaťa, dozvedela o doplnení. Horšie bolo počiatočná reakcia blízkych ľudí, tým ťažšie je, aby žena zažila pozitívne emócie a dôveru v budúcnosť. Ale ak je situácia vyriešená, potom počiatočné napätie dáva cestu k radosti.
♦ Či sa žena začala cítiť tehotná, keď vonkajšie príznaky chýbali. Pocit "som tehotná", reprezentácia tohto drobného "semena", ktorý žije vo vás, je dôležitá, aby sa adaptácia do nového štátu mohla úspešne rozvíjať. Ak sa žena cíti tehotná, pomáha jej vybrať si najlepšie spôsoby podpory zachovania a úspešného priebehu tehotenstva. Táto zmena režimu dňa, výživa, obmedzenie cudzích zážitkov. Keď žena vedie starý spôsob života, bez toho, aby sa vzdala zlých návykov, trpí dieťa.
♦ Zmeny v hormonálnom pozadí a "kvitnutia" tehotných žien. V prvom trimestri má žena osobitnú citlivosť, nevyvážené správanie, prevažne spôsobené hormonálnymi zmenami, ako aj proces adaptácie na novú realitu. Tieto zmeny sú prirodzené a potom prechádzajú.
♦ Vytvorenie "pozície pacienta." Tehotenstvo je prirodzený proces, ale musíte navštevovať lekára pomerne často, prejsť mnohými vyšetreniami, vykonať veľa testov a v takejto situácii je pre ženu dôležité, aby udržala "pozíciu zdravého pacienta." Presvedčte sa, že všetko ide tak, ako by malo Problémom v tomto prípade je zvýšenie úzkosti budúcej matky. Začína hľadať príznaky, ktoré poukazujú na nevoľnosť, vníma jej stav choroby a chce sa opustiť zo sveta, keď strávila väčšinu tehotenstva na práceneschopnosť.
Druhý trimestr trvá až 26 týždňov
♦ Prvé miešanie dieťaťa. Okolo 17-18 týždňov je skutočný zázrak: moja matka prvýkrát cíti prvé miešanie dieťaťa vo vnútri. Je dôležité, ako ich vnímaš. Samozrejme, väčšinou ženy cítia veľkú radosť, prekvapenie, pýchu a obdiv. S príchodom prvých hnutí vzniká takzvaný fenomén dvojitého Ya. Budúca mama cíti akúsi dualitu: na jednej strane ona a dieťa sú jedno. Na druhej strane má pocit, že dieťa je nezávislé, je to samostatná osoba. To je základom pre vytvorenie hlbokej pripútanosti k drobkom.
♦ Otázka pohlavia dieťaťa. V druhom trimestri (po 20 týždňoch) môžu moderné ultrazvukové zariadenia a skúsený lekár určiť pohlavie dieťaťa. Rodičia často čakajú na tieto informácie. Ak sa však ukáže, že je to nesprávny sex, potom budúci otec a mama môžu byť sklamaní. Ak sa to stane, musíte čo najrýchlejšie zaobchádzať s negatívom. Odmietnutie pohlavia dieťaťa je spojené s jeho odmietnutím ako takým, čo zle ovplyvňuje harmóniu matky - dieťa ". Najlepšia pozícia, keď rodičia chcú, aby mali zdravé dieťa, nefixované na jeho pohlavie.
♦ Zmena tvaru vlastného tela. V druhom trimestri sa začína meniť postava ženy. Spočiatku vníma tieto malé zmeny pozitívne. Ale ako sa brucho zvyšuje, niektoré budúce matky sa začínajú obávať straty harmónie. Tieto pocity premýšľajú najmä tí, pre ktorých boli otázky postavy vždy dôležité a kto pred tehotenstvom vynaložil veľa úsilia na udržanie štíhlej postavy. Ale od druhej polovice tehotenstva je nevyhnutné prijať zmeny tela. Pri príprave kurzu na pôrod psychológovia ponúkajú cvičenie pre budúce matky, počas ktorých všetci účastníci hovoria, prečo je tehotná žena krásna. Vzhľadom na to, že v podobných kurzoch sú zvyčajne budúci oteplení, ich slová o atraktívnosti manželiek vyvolávajú dôveru nielen vo svojich partneroch, ale sú dôležité aj pre ostatné matky.
Tretí trimester trvá až 40 týždňov
♦ Nálada sa znova zmení. Teraz sa to deje z iných dôvodov a hlavnou je rastúca úzkosť pred pôrodom.
♦ Vaša aktivita klesá. V treťom trimestri sa znižuje fyzická aktivita (kvôli veľkému bruchu) a sociálna, spojená s pracovnými a priateľskými kontaktmi. Je to prirodzený proces, pre ktorý by ste nemali obviňovať ani ženu, ani blízkych priateľov a priateľov. Žena sa čoraz viac zaujíma o všetko, čo súvisí s dieťaťom, s jeho narodením, s jeho následnou starostlivosťou. Komunikácia s ostatnými je teraz hlavne o tehotenstve a pôrode. Budúca matka sa môže stať viac stiahnutou, menej spoločenskou. Témy, ktoré nesúvisia s materstvom, ktoré boli predtým dôležité, sa pre ňu stávajú nezaujímavé. Keď vstúpi do rozhovoru, žena zostáva emočne chladná, akoby ľahostajná. Zatvoriť sa môže zdať, že to nič nezaujíma. Otec dieťaťa sa niekedy začína deliť: "Ona úplne prestal mať záujem o moje novinky!" Ale žena aj jej rodina by mala pochopiť, že proces zúžení záujmov je prirodzený a prospešný a umožňuje im vstúpiť do novej a krásnej životnej situácie materstva bez stresu.
- 1 trimester. Obraz dieťaťa vo vašej mysli je v súčasnosti abstraktný. Môžete zastupovať novú osobu pridaním podrobností, o ktorých sa dozviete, z článkov a kníh. Na konci prvého trimestra žena očakáva prvý plánovaný ultrazvuk, kde sa najskôr stretne s dieťaťom. Od tohto momentu začína nová etapa. Ak sa pred touto ženou viac staralo o svoje zdravie, teraz hlavnou vecou je zdravie dieťaťa. Navyše, keď ju videla na obrazovke monitora, osobne sa ubezpečuje, že je, a to aj napriek chýbajúcemu bruchu. To umožňuje budúcej matke, aby si ju postavila a naladila sa na nadchádzajúce materstvo.
- 2 trimester. Toto "zlaté obdobie" tehotenstva: nálada je stabilná, žalúdok nie je príliš veľký a nezasahuje, vaša činnosť je normálna, vyzerá to, že sa môžeš obrátiť na hory! Nie si len šťastná o tvojej situácii, tešíš sa tehotenstva! , pretože v nasledujúcich rokoch je nepravdepodobné, že by ste to robili bez dieťaťa, robili by ste opravy v apartmáne, mali by ste maľovať, vyšívať, spievať! V druhom trimestri sa dieťa stane veľmi citlivým na skúsenosti matky - pozitívne aj negatívne, a tak pokojná situácia je zárukou zdravia dieťaťa. Nemala by to byť zúfalá a nervózna. Ak sa to stane, vysvetlite svojmu dieťaťu, čo prežívate. Pošlite svoje brucho a povedzte: "Mama je trochu rozrušená, zlatko, ale ona ťa miluje a všetko bude v poriadku! ".
- Trimester. Čas je zvláštny, keď žena konečne rozvíja psychologickú pripravenosť na pôrod. Mnohé zdanlivo negatívne prejavy (zvýšená úzkosť, určité zúženie záujmov, zníženie aktivity) sú potrebné na to, aby sa žena mohla sústrediť na nadchádzajúcu novú skúsenosť s materstvom. V súčasnosti sa aktívne formuje takzvané materinské dominantné postavenie - osobitný stav materinského tela, ktorý kladie záujmy dieťaťa nad vlastné. Vďaka tomuto dominantnému postaveniu matky po vzhľade omrviniek pocítia jeho potreby a skúsenosti. Kým dieťa sa nestane nezávislejšou, všetky vaše myšlienky budú okolo neho.