Čo je to?
Predtým, ako budete hovoriť o technike a výhodách telových chiromasáž, stojí za to zvážiť jeho účel podrobnejšie.
- Hlavným účelom masáže je ovplyvnenie celého svalového systému.
- Súčasne pracujú s kĺbmi, nervovým systémom a srdcom.
- Masér používa rôzne metódy vplyvu: prsty, palmy a niekedy aj lakte.
- Charakteristickou črtou španielskej chiromasáže je plasticita. Z vonkajšieho hľadiska sa môže zdať, že odborník iba trpela pacienta, ale jeho pohyby sú veľmi presné a silné. V skutočnosti je postup nielen na zahriatie svalov, ale aj na ich uvoľnenie, ktoré pôsobí na nervy.
- Neexistuje presný postup na vykonanie masáže. Špecialista kombinuje rôzne typy pohybov, takže každé sedenie sa stáva úplne individuálne v závislosti od zdravotného stavu pacienta.
Technika španielskej chiromasáže
Celkovo existujú štyri hlavné techniky, ktoré sa používajú na vykonanie postupu.
Metabolická masáž
Používa sa na uvoľnenie svalov, obnovenie ich tónu a pohyblivosti. Takáto masáž pomáha aktivovať metabolizmus a napaľovať nadbytočné tuky. A pretože toxíny sú z masážnej zóny súčasne odstránené z masážnej zóny, používajú sa aj ako anticelulitídne liečivo.
Neyrosedativny
Používa sa na všeobecnú relaxáciu tela, úľavu od stresu a únavu. Táto masážna technika je založená na poznaní orientálnej medicíny o energetickom vplyve na ľudské telo.
Miotensivny
Pomáha pri narovnávaní kĺbov priamym pôsobením na svaly. Spočiatku masér jemne miesí telo a kĺby a uvoľňuje ich.
Hemolymfatická drenáž
Táto technika sa používa na ovplyvnenie ciev. Táto metóda pomáha nielen zlepšiť stav tváre, ale aj celé telo. Španielsky chiromasáž odstraňuje z buniek nadbytočnú tekutinu, zlepšuje krvný obeh a lymfodrenáž. Je to masáž, ktorá sa používa ako preventívny prostriedok pre kŕčové žily. Ale pre tvár tento postup môže byť užitočný, pretože zlepšuje pokožku a svaly.
Výsledky a kontraindikácie
Po niekoľkých reláciách môžete dosiahnuť tieto výsledky:
- Zvýšte tón tvárových svalov, utiahnite pokožku na tvári a zjednodušte jej
- Obnovte prácu mazových žliaz a aktivujte proces regenerácie kože
- Hladké vrásky odstránením svalových svoriek
- Zbavte sa stresu, únavy a nespavosti.
kontraindikácie
- Popáleniny alebo akékoľvek iné otvorené rany na tele
- Akútna forma osteochondrózy a vertebrálnej hernie
- tromboflebitída
- Kŕčové žily alebo iné vážne problémy s cievami.
Napriek relatívnej mládeži telo chiromasáž, môže ťažiť takmer každý. Používa sa na liečivé i preventívne účely. Môžete sa naučiť techniku sami, navštevovaním špeciálnych kurzov alebo sledovaním zodpovedajúceho videa.