Tipy pre deti
1. Rada "Jedzte kaša"
Ešte ste neotvorili oči a vaša matka vás zavedie do kuchyne, kde je talíř s kašou. Ale nemáš rád ju od detstva. Výživcovia sú jednohlasní, že kaša je vaša šanca udržať štíhlu postavu. Chráni pred prejedaním a dobre satiaci telo. Americkí vedci preukázali, že kaša pomáha bojovať proti ukladaniu tuku do brucha.
2. Rada. "Nehovorte dlho o telefóne"
Keď hovoríte po telefóne, prichytíte potrubie. Rúrka je zdrojom rôznych baktérií a dlhé trenie môže dráždiť pokožku, čo vedie k zápalu.
3. Doska "Odstráňte nárazy z čela"
Tu večný boj o pravidlo výberu svojho vlastného štýlu. Mamičky ukazujú charakter, deti odmietajú niečo zmeniť vo svojom vzhľade a sledujú módne trendy. Tuk z pokožky hlavy spolu so štylistickými výrobkami môže spôsobiť zápal pokožky tváre. Ak máte kaskádové strihanie alebo bang, musíte použiť kozmetiku, ktorá neobsahuje silikón a oleje.
4. Rada. "Prestaňte fajčiť"
Nie to funguje? Argument v prospech tejto rady naznačuje, že fajčenie zvyšuje vaše biologické hodiny. Ktorý povedie k tomu, že vyzeráte o pár rokov starší. V tele pri každom nasávaní cigarety padne veľká dávka toxínov, objavia sa voľné radikály. A povedú k skorému vzniku vrások. V dôsledku fajčenia sa cievy zužujú, koža vyzerá bez života a nedostáva dostatočnú výživu. V kútikoch sa objavujú vrásky v dôsledku mnohých nádychov.
5. Rada "Nehrešte, inak sa budú vrásky"
A je to naozaj. Vaša tvár nebude ochrnutá okamžite. Pohyby, ktoré sa objavujú denne, opúšťajú svoju tvár na tvári. A ak sa neustále zamračujete, čoskoro budete mať na čele priečny vrásky. Nepodporujte svoju tvár päsťou, vaše oči nebudú mať veľmi krásne záhyby. Kontrakcie svalov na tvári spôsobia, že sa koža deformuje, roztiahne. A to sú tieto opakujúce sa pohyby spôsobené väčšinou vráskami.
Táto rada, ktorú ste počuli už od detstva. O tom, so záviděníhodnou konzistenciou, vaša matka pripomína, keď je počasie chladné. Ak chodíte bez čelenky, bude to viesť k hypotermii tela, v dôsledku čoho sa imunita zníži a riziko vírusových ochorení sa zvýši. Z chladu môže dôjsť k zúženiu ciev hlavy, môže dôjsť k narušeniu krvného zásobenia, čo spôsobí neuralgiu nervov trigeminu a tváre.
7. Rada. "Posaďte sa ako dáma"
A tu nie je o vašich dobrých spôsoboch, je to o vašom zdraví. Ak sedíte "nohou pešo, zvyšuje sa to vzhľad cievneho retikula na nohách. Keď prekročíte nohy, vytvárate tlak na žily. Posaďte sa pohodlne, ale zároveň "otočte" nohy pod kolená, čo nemôže ovplyvniť zdravie vašich žíl.
8. Rada. "Nestláčajte pupienky"
Nedotýkajte sa akné, pretože vaša matka vám neporadí nič zlého. Ak stlačíte miesta zápalu, pomôže to zabezpečiť, aby sa "hnisavý obsah" pohyboval vo všetkých smeroch, čo zvýši jeho veľkosť, vyvolá jeho opuch a sčervenanie. Z toho, čo pupienok bude liečiť dlhšie. Mazajte ju masťou s kortizonom.
9. Rada. "Vypnite televízor a otvorte ho"
Film sa môže pozerať neskôr a na disku a prevod sa môže zopakovať. Malé zahrievanie normalizuje prietok krvi v koži a zlepší náladu. Keď ste napätý, hladina kortizolu stúpa a to vedie k nervovému stresu a frustrácii, k zhoršeniu pleti a vzniku akné. Vykonajte nejaké cvičenia. Pomôžu "neutralizovať" kolísanie kortizolu a vaša pokožka a telo budú vyzerať perfektne.
10. Rada. "Oblékajte sa srdečne"
"Kde je to ešte teplejšie", máte rozhorčenie a vrháte na rameno módnu bombu alebo kosu. Nosenie krátke bundy spôsobuje hypotermia a vedie k bolestiam chrbta, zlyhaniu obličiek, cystitíde. A časté následky chôdze v ľahkom oblečení okolo mesta sú zápaly močového systému. Viete, prečo tenké mladé dievčatá na bedrovej chrbtici majú tukové usadeniny. Ale preto, že sa telo pomocou tukovej vrstvy snaží chrániť vnútorné orgány pred hypotermiou. Po hypotermii spôsobuje rôzne zápalové ochorenia.
Teraz vieme, čo rodičia odporúčajú svojim deťom.