Veľký príspevok k rozvoju tureckej masáže urobil skvelý doktor Abu Ali Ibn Sina, ktorý je známy pod iným menom - Avicenna. Žil od roku 980 do roku 1037. Využil masáž ako liečbu mnohých chorôb. Okrem toho vyvinul klasifikáciu masážnych techník. Avicenna bola schopná rozdeliť masáž na tieto typy: dlhá, stredná, silná, slabá, prípravná, upokojujúca alebo obnovujúca. Bol presvedčený, že silná masáž posilňuje telo dobre; slabý - uvoľňuje a zmierňuje; predĺžená - pomáha vyrovnať sa s nadváhou, mierne - podporuje rozvoj tela; prípravné - pomáha pri príprave tela pred začiatkom telesných cvičení a po tréningu sa aplikuje regeneračná masáž.
Vývoj liekov v Arábii prispel k ďalšiemu rozvoju tureckej masáže. Pomaly začal dobývať susedné krajiny, ako je Arménsko, Turecko a Perzia, atď. V týchto krajinách sa masáž zvyčajne vykonáva vo verejných kúpeľoch.
Dá sa bezpečne tvrdiť, že turecká masáž absorbovala obrovské množstvo rôznych prvkov a techník, ktoré si vypožičali ľudia, ktoré dobyli Arabi. Medzi nimi boli indickí špecialisti. Turecká masáž sa považuje za migrujúceho masážnej kultúry zo západu na východ a od východu na západ.
Typy masáží
Klasická masáž
Tento druh masáže pochádza z Turecka. Vykonal kúpeľné strediská, hotely a národné turecké kúpele - hamamy. Trvanie jedného zasadnutia je päťdesiat minút. Počas masáže sa používa masážny olej. Urobte to na uvoľnenie pokožky a zlepšenie jej štruktúry. Ženy často používajú túto masáž na zlepšenie svojho tvaru. Zvyčajne je masáž doprevádzaná transtorálnou hudbou.
Turecká mydlo s peelingom
Táto masáž je široko používaná a je obzvlášť populárna. To sa tiež koná v kúpeľoch a hoteloch v Turecku. Session trvá šesťdesiat minút a je sprevádzaná melodickou hudbou.
Ak chcete urobiť takúto masáž, potrebujete špeciálny vyhrievaný stôl. Po prvom sa človek umyje a potom masér začína robiť kruhové pohyby, pomocou peelingovej peny lúpaním pomocou pevnej vlny alebo kise - špeciálnej rukavice.
Tento typ masáže sa používa na obnovu pokožky a zlepšenie jej štruktúry. Ľudská koža je očistená od zvyšných častíc mŕtvej kože. Masáž pomáha relaxovať, zlepšuje celkový stav človeka s reumatickými chorobami, osteochondrózou, svalovými výbojmi, artrózou a akoukoľvek fyzickou námahou.
Relaxačná kúpeľná masáž
Relaxačná kúpeľná masáž je založená na klasickej tureckej masáži, ktorá sa používa hlavne na relaxáciu, odpočinok a meditáciu. Masážna relácia trvá nie viac ako hodinu.
Masáž by mala byť vykonávaná pomocou vyhrievaného oleja.Táto masáž slúži ako vynikajúci doplnok k obvyklým tradičným kúpeľným postupom. Môže sa konať v kúpeľoch, hammame a saune. Povinné poradie v procese vykonávania by malo znieť pokojnú hudbu, ktorá vedie k uvoľneniu. Nie je nadbytočné používať sviečky a kadidlo. Miestnosť by mala byť tmavá.
Sultánska masáž
Masáž bola pomenovaná na počesť názvu muslimského sekulárneho vládcu. Je založená na tureckej klasickej masáži. Vykonávanie masáže nie je jedno, ale dva masér. V závislosti od gustových preferencií klienta môžu byť buď dve ženy alebo dvaja muži. Session trvá päťdesiat minút. Počas konania zaznie národná turecká hudba. Masáž pomáha relaxovať a zlepšovať štruktúru pokožky. Ženy opäť pomáhajú priniesť číslo.
Klasická turecká noha masáž
Masáž nôh alebo pediálna masáž je založená na technike národnej masérskej školy v Turku. Používa sa v kúpeľoch, kúpeľoch a fitnescentrách. Priemerná relácia trvá dvadsať alebo tridsať minút.
Masáž chodidiel sa vykonáva na podlahe. Vhodné aj pre tatami alebo dostatočne tvrdé. Masážne techniky vám umožňujú pôsobiť na rôzne časti chrbtice.
Treba poznamenať, že na vykonanie všetkých techník budete potrebovať podporu. Ako podložku bude robiť bambusová tyčinka alebo tyče. Vzpierač by nemal byť príliš veľký. Najdôležitejšie je, aby sa klient cítil pohodlne. Pred zasadnutím sa klient musí zahriať v hammame. Vplyvy na jeho telo by sa mali vykonávať striktne cez list alebo iný materiál. Po skončení relácie musí klient oddýchnuť a možno dokonca spať.
Kleopatrová masáž
Používajú sa riasy. Nechajte sa aj v hammame.
Rasy obsahujú obrovský počet rôznych vitamínov, fytohormónov, minerálov, aminokyselín, solí a ďalších živín. Vo vani sa človek začne potiť a jeho póry sa začínajú otvárať.
Potom masér trení riasy do kože. Vďaka tomu pokožka posilňuje, zvlhčuje a zlepšuje jej vzhľad. Táto masáž pomáha posilniť ochranný film pokožky na pokožku a upokojiť ju. Vhodné pre všetky typy pleti.
Okrem rias sa v procese používajú aj rôzne ovocné šťavy, rastlinné a aromatické oleje. Masáž vylieči miestny opuch, bojuje proti celulitíde, odstraňuje toxíny a iné škodlivé látky z tela. Odstraňuje prebytočný tuk na bruchu.
Masáž aloe vera
Masáž sa vykonáva v masážnom salóriu alebo tureckom kúpeli. Na tento účel sa používa zmes medu a esencií aloe vera. Vhodné pre všetky typy pleti. Minerály a vitamíny omladzujú. Aloe vera hydratuje pokožku a odstraňuje malé vrásky. Odporúčaná pre ochranu pred slnkom.