Trochu histórie
Liečba vyhrievaným pieskom, neskôr nazývaným psammoterapiey (z latinského pssamos - piesku a terapie - liečba), bol známy už dávno. Historici naznačujú, že jedinečná metóda liečenia bola prinesená zo starovekého Egypta, hoci indiánov Mayov a indiánskych jogínov nebolo cudzie, aby "plávali" v piesku, ohrievanom slnkom alebo požiarmi. V 19. storočí sa kanalizácia s pomocou piesku rozšírila po celej Európe a usadila sa v krajinách Stredozemného, Čierneho a Baltského mora. Ale iné strediská neboli proti tomu, aby využili veľkorysé dary piesku. Prvá psamoterapeutická klinika špecializujúca sa na ochorenia, ako je artritída a dna, otvorila v nemeckom meste Drážďany Dr. Flemming (čím vynašiel prvé antibiotikum). V Rusku bol priekopníkom psamoterapie známy chirurg IV. Parian, závislý a fyzioterapia. Uskutočnil niekoľko štúdií a potom napísal diplomovú prácu na tému "Prínosy prírodných pieskových kúpeľov v terapii dny, kvapkanie, scrofula, reumatizmus". Bol prvým, kto dokázal terapeutický účinok pískových procedúr, pričom zdôraznil, že výhody z nich budú len vtedy, ak budú správne aplikované - s menovaním a pod dohľadom špecialistu.
Na lekárske účely použite morský a riečny piesok. Sú podobné v zložení - kremík, grafit, krieda, dolomit a tak ďalej. Veľkosť pieskových zŕn sa môže líšiť: uvoľňujú veľké zrno (zrno piesku je viac ako 0,5 mm), stredné (0,5 až 0,3 mm) a plytké (0,3 až 0,1 mm). Pre medicínske účely je hlavne stredne zrnitá - má najväčšiu tepelnú vodivosť.
Prospešné účinky piesku na ľudské telo, moderné lekári vysvetľujú niekoľko aspektov naraz.
Tepelný efekt
Piesok, zahriaty na 40-50 stupňov, je tepelne odolný a hygroskopický. Perfektne si uchováva teplo a postupne ho dodáva vonkajšiemu prostrediu (vrátane ľudského tela). V dôsledku pomalého a rovnomerného zahrievania tkanív pod ňou sa aktivujú procesy a mechanizmy vylučovania toxínov z tela, zlepšuje sa miestny krvný obeh a lymfatické zásobovanie. Prehriatie počas procedúry je nemožné: vzhľadom na to, že piesok prechádza cez pot, ktorý je uvoľnený pri kúpaní a počas trvania stretnutia sa nachádzame v akomkoľvek vlhkom kokone s pohodlnou teplotou pre osobu 37-38 stupňov.
Mechanický vplyv
Krytie každého centimetra tela zaručuje nielen rovnomerné zahrievanie všetkých jeho častí, ale tiež jemne masíruje povrch pokožky pieskovými zrnami, ktoré majú nerovnú štruktúru a rôznu hustotu. To má dobrý účinok na nervové zakončenia, krvné cievy, zmierňuje bolesť (podľa obrazového vyjadrenia lekárov - "bolesť absorbovaná do piesku"). Všeobecne platí, že samotný proces je veľmi príjemný: mierne teplo, mierne spája, pokoj a pokoj, vo všeobecnosti - úplné uvoľnenie!
Chemické pôsobenie
V piesku sú minerálne látky - uhličitany sodíka, draslíka, železa, ktoré pri styku s potom vytvárajú nové zlúčeniny - v dôsledku toho sa uvoľňuje oxid uhličitý, ktorý aktivuje výmenu plynu v našom tele, čo stimuluje proces oxidácie. Kožné bunky a obličky začnú pracovať efektívnejšie. Po psamoterapii sa teplota tela mierne zvyšuje (o 0,3-0,6 stupňa), srdcová frekvencia sa zvyšuje o 7-13 úderov za minútu, krvný tlak stúpa o 10-15 mm Hg. Art. V tomto prípade sa dýchanie stáva častejšie, objem pľúc rastie. Môžete dokonca schudnúť - až na libru na postup.
Indikácie a kontraindikácie liečby pieskom
Prijatie pieskových kúpeľov, rovnako ako akýkoľvek lekársky postup, má obe odporúčania a kontraindikácie.
Odporúčame psammoterapiyu v nasledujúcich prípadoch:
- ochorenia muskuloskeletálneho systému;
- chronické ochorenia kĺbov (dna, artróza, artritída, reumatizmus);
- ochorenia nervového systému (neuralgia, polyneuritida);
- chronické ochorenie obličiek, gynekologický zápal;
- detské choroby (rachity, exudatívna diatéza, alergie).
- chronická a akútna tuberkulóza;
- epilepsie;
- rôzne neoplazmy;
- ochorenia kardiovaskulárneho systému (hypertenzia, ateroskleróza)
- Kontraindikáciou je aj vek detí do 2 rokov. Tento postup sa ženám neodporúča počas kritických dní.
Psammoterapiya môže byť buď úplné, keď je celý ľudský organizmus ponorený do piesku, a čiastočne - sú pochované iba niektoré časti postihnuté ochorením (kĺby, dolná časť chrbta, končatiny). Veľký pieskový kúpeľ je možné usporiadať aj na bežnej pláži za predpokladu, že deň je teplý a spravodlivý (piesok by mal zohriať na približne 60 ° C). Mnohí sa obávajú hygieny postupu, ale lekári sú upokojujúci - ultrafialový má dezinfekčný účinok. Zvyšujeme medailón piesku, nalejeme na ňu a nalejeme si pieskovú vrstvu 3-4 cm, ale v brušnej oblasti by nemal byť väčší ako 1 cm a oblasť srdca by nemala zaspať. Hlava by mala byť v tieni, môžete ju zakryť panamou alebo čiapkou. Je potrebné sledovať vaše zdravie - pre akékoľvek nepohodlie sa má táto procedúra zastaviť v tejto hodine a skryť na chladnom mieste. Trvanie relácie pre dospelých je pol hodiny, pre deti - 10-12 minút. Pri čiastočných postupoch sa často používajú umelo vykurované piesky: piesok, čistený z cudzích inklúzií (kamene a odpadky), ohrievaný na špeciálnych doskách na 110-120 stupňov a potom zmiešaný so studeným pieskom na získanie teploty približne 55-60 stupňov. Pripravený piesok nalejte do dreveného kontajnera, v ktorom dlho drží teplo. Napríklad, na zahriatie chorého kĺbu, je posypané vrstvou 5-6 cm silnej a pokryté uterákom - to znižuje tepelné straty. Štandardné trvanie relácie je približne 50 minút. Kompletné pieskové kúpele by sa mali robiť dvakrát týždenne a čiastočne - každý deň. Kurz terapie - 12-15 sedení (samostatne a v spojení s kúpeľnou liečbou). Mimochodom, môžete relaxovať v ramenách piesku celú rodinu - vďaka jemnému účinku psamoterapie je predpísaný pre deti i starších ľudí. Bude apelovať na všetkých!