1. Svieža vlasy.
Máva vo vetre dlhé kudrlinky - ako je ženská, ale nie v zime. Keďže to nie je paradoxne zdravé, ale v zime musíte umyť hlavu trochou studenej vody, pretože teplá voda ich robí krehkou a ešte viac vysušuje vlasy. A jeden strih s nožnicami je horúci, nebudú to bolenie vlasov. Na koncoch vlasy nie sú jednoducho odrezané, ale akoby sa roztavili, konce už nerezali a vlasy vyzerali viac objemné. Takýto strih stačí robiť raz za mesiac. A je potrebné, aby ste "kŕmili" vlasy zvnútra: používajte kyslé mliečne výrobky a mlieko, morské plody, jesť chlieb z celozrnných.
2. Krásne kľučky. Aký je rozdiel medzi skutočnou mladou dámou a roľníčkou? Samozrejme, elegantná manikúra.
Naše ruky sú veľmi často vystavené nepriaznivým účinkom: čistíme ich riadom a domom, otrite prach a dotýkajte sa špinavých zábradlí. Sú zvetrané a studené v chlade, neustále v kontakte s chemikáliami. A na oplátku to, čo dostanú? Podávanie krému na noc, najlepšie. Podľa príkladu Beyoncé používajte vitamín E v čistej forme, aby ste sa postarali o svoje ruky. Pravidelne naneste do kutikuly a do nechtov obsah kapsúl s tokoferolom. Urobte si domáce úlohy, ktoré vyžadujú stály kontakt s chémiou a vodou, dôveru domácich inteligentných stieračov. Napríklad, práčka Samsung Diamond však môže vymazať s technológiou Silver + bez chemikálií. Ióny striebra odstraňujú nepríjemné vône a pekárne z odevov a bielizne už pri teplote 30 stupňov Celzia.
3. Oblečenie je splnené.
Módní návrhári neodporúčajú nosiť viac ako 3 farby.
Samozrejme, jednootónové komplety predlžujú obraz vizuálne, na rozdiel od takýchto šiat "biele top-čierne dno", ktoré sa rozdeľuje na polovicu. Ak je kancelársky oblečovací kód čierny a biely, noste podlhovastú košeľu alebo halenku s bundou. Ale oblečený, aby bol len v čiernej alebo "protikrízovej" šedej, je tak nuda. V ženskom oblečení kombinujte odtiene fialky prúdu: od tmavých sliviek a čučoriedok až po farby ako hrozno, čerešňa alebo baklažán. Ak chcete niečo jasné, pridajte nejaké záblesky fuchsie.
4. Nezakrývajte nohy za zlého počasia.
Zima nie je zámienkou na skrytie štíhlej nohy pod dlhými šatami. Má správne mini-život, ak je zarámovaný vhodným spôsobom. Musí sa pamätať, že vizuálne predĺžiť nohy pančucháče v tóne topánok, obzvlášť keď topánky sú topánky na členky. Veľmi zima a veľmi módne doplnky sú legíny. Pre majiteľov perfektných štíhlej nohy - výšky až do stredu ryže, ostatné sa môžu líšiť vo výške od "akordeónu", zostaveného na členkoch, až po "topánky", ktoré sa nachádzajú ďaleko nad kolenom.
5. Telo je zvodné.
Krém pre deti - pomôže vyriešiť problém zimnej suchá pokožka. Z detských sérií v zime používajte krémy a pleťové vody na starostlivosť o telo. Oživujú a zvlhčujú pokožku a dokonca aj vodotesný make-up je odstránený. Často veľmi silné, sú posilnené vitamínmi E a A, sú tiež alergické na pokožku, čo znamená, že sú vhodné na pokožku náchylnej alergie, na podráždenie a dokonca aj na veľmi citlivú pleť.
6. Nový vzhľad pokožky.
Podávajte svoju krásu. Dokonca aj krátkodobý účinok nízkych teplôt na pokožku stimuluje lokálnu imunitu, eliminuje edémy, odstraňuje zápaly a spôsobuje lesk. Oblička Victoria Beckhamovej sa zmrzne zmrznutou uhorkou, Angelina Jolie si utrela tvár s ľadom zo zeleného čaju. Môžete zmraziť čerstvo stlačené ovocné šťavy, mlieko a dokonca aj bylinné odvarky. Pred umývaním použite ľad alebo namiesto umývania a potom môžete dlho zabudnúť na vrecká pod očami a vrásky.
7. Oči ako hviezdy.
V zime musia byť oči skryté. Had je schopný odrážať až 80% ultrafialových lúčov, ktoré na ňom dopadajú. Ovplyvňujú oko, spôsobujú v očiach rezbárskych očí, môžu sa stať vážnou príčinou oftalmologických ochorení, zhoršujú dočasné videnie. To je dôvod, prečo sú v horách v zimnom období mimoriadne dôležité slnečné okuliare. Vyberte okuliare "chameleon", stmavujú potom, keď sa prirodzené svetlo zvyšuje a nevyzerajú preto medzi snežienkami, tak vzdorovito.
8. Sme to, čo jeme.
Kartáč si zuby - podvádzajte chuť do jedla. Naše telo sa ponáhľa, aby uchovávalo teplo v zime, a preto kalórie a jednoducho spomalením metabolizmu pridá niekoľko kilogramov. Chuť do jedla v nevhodnom čase môžete byť oklamaný čistením zubov. Koniec koncov, po každom jedle, sme si štetky zuby, telo si zvykne na takýto postup, a ak som si zuby zmačkal, potom je jedlo skončené. Túžba jesť niečo chutné jesť zmizne.
9. Vezmite "zásoby" vysoké podpätky.
V zime, na päte, môže jogging viesť k poškodeniu alebo vykĺbeniu členku. Ale keď sa zvyk chodiť po podpätkoch stane druhou povahou, potom si vyberte topánky s okrajom. Lepšie si vyberte na šnurovanie alebo na takejto obuvi, kde môžete nastaviť spony výšku vzostupu, pretože objem počas dňa a dĺžka nohy sa môže dokonca zmeniť. Nepoužívajte krémy z únavy nôh, pretože to môže byť príznakom pre kŕčové žily. A nemalo by sa liečiť nie krémom, ale lekárom.
10. Zvuk spánku.
Najviac príjemným zdrojom ženskej krásy a zdravia. Spánok by mal byť najmenej 8-10 hodín. Aby spánok súvisel s posteľou, použite ho na určený účel, no aj pre sex. Spať lepšie držať až do polnoci, počas tejto doby, procesy obnovy sú aktivované, maximálny úžitok sa extrahuje koža z aplikovaných krémov na to, spánok sa stáva sen o zdraví a kráse. Ak nemôžete okamžite zaspať, je lepšie ho zviazať alebo ju prečítať, alebo nejakým tichým biznisom, ísť do práce. Spávajte na chrbte, v tejto polohe sa vaša tvár uvoľňuje, vaša pokožka sa regeneruje a dýcha. Aby bol zvyšok plný, otvorte okno tak, aby bol prívod čerstvého vzduchu, zatvorte okná závesmi.
Spomeňte si na najdôležitejšie tajomstvá krásy a zdravia žien - to je záujem o život, dobré úmysly a úprimný úsmev. Iba robia ženu, ktorá sa zaujíma o jej vzhľad, skutočne krásna žena.