Bezvýhradne verím v kolosálnu silu jemných dotykov. Raz som niekde prečítal, že pre dobré zdravie potrebujeme deväť objatí denne. V skutočnosti nie je nič viac ukľudňujúce a upokojujúce než sústredenie milovaného človeka. Masáž má tiež liečebné vlastnosti. Stres a napätie sa zrejme rozpúšťajú a zmiznú. Navyše, masáž nám dáva pocit ľudskej dôvtipnosti, ktorú tak veľmi želáme.
Neúnavne sa staráme o stav pokožky, môžeme vrátiť hodiny späť. Suchá, dobre upravená pleť môže ťažko vyzerať atraktívne. Na takú kožu sa nechcem dotknúť a dokonca to vyzerá neatraktívne. Ochotne skúsim rôzne krémy, pleťové vody, oleje. Neutrogena Neutrogena produkuje vynikajúci sezamový olej. Je veľmi ľahké a má ušľachtilú vôňu. Aplikujte po kúpaní. Vynikajúci nástroj - zdroj Lanats Resource. Olej, ktorý sa stáva zázračným krémom, by sa mal aplikovať len na pokožku. Potravinárske obchody, podivne, tiež slúžia ako zdroj produktov starostlivosti o pokožku. Najmä mandľový olej ju dokonale zvlhčí a ľahko sa usadí. Používam všetko, čo môže zvýšiť ochrannú funkciu pokožky a zabrániť odparovaniu vlhkosti.
Voda je základom nášho tela a musíme piť veľa tekutín. Najmenej šesť alebo sedem pohárov denne. Dehydratácia tela sa môže nečakane prefúknuť. Ak máte pocit, že na tebe nastane určitá spomalenie alebo bolesť hlavy, potom včas opitý pohár vody môže zabrániť zhoršeniu stavu. Koža, ktorá je dobre navlhčená zvnútra, vyzerá výborne zvonku. Piť a byť krásny!
Ruky a krk nemilosrdne rozdávajú vek. Preto je potrebné ich pozorne sledovať, najmä v zime. (Okrem toho som si všimol, že ženy, ktoré sa zaoberajú papiermi, majú veľmi suché ruky - papier doslova čerpá vlhkosť). Podobne, tí, ktorí sú často nútení ich znížiť do vody, by sa mali postarať o svoje ruky. Pre nich je jedinou cestou von rukavice. Pozoruhodným nástrojom je tiež "Neutrogena Norvergian Formula" Neutrogénny norský vzorec.
Pokiaľ ide o tvár a krk, prvá vec je robiť na slnku menej. Chôdza len po stinnej strane ulice, nosiť klobúky so širokým okrajom, ktoré chránia nielen tvár, ale aj ramená. Alebo použite krém s ochrannými UV filtremi. Možno si myslíte, že tomuto problému venujem príliš veľa, ale verte mi, vaše úsilie bude odmenené.
Ak potrebujete opaľovanie, vytvorte ho umelo. Lancome má napríklad fantastický výber odtieňov. Spoločnosť tiež vyrába veľmi praktický opaľovací sprej, ktorý možno aplikovať aj na ťažko dostupných miestach. Umelé opálenie je oveľa lepšie ako prirodzené: môžete si vybrať tón a intenzitu, a čo je najdôležitejšie, zachrániť vaše zdravie.
Krásna pedikúra a manikúra môžu odviesť pozornosť od nie úplne dokonalých častí tela. V tomto ohľade dodržujem určité pravidlo: veľkolepú pedikúru a veľmi pokojnú elegantnú manikúru. Ruky starne rýchlo a je nerozumné pritiahnuť pozornosť k nim. Nenápadná farba vyzerá elegantne na našich rukách.
Veľmi dlhé nechty tiež starne, aj keď niektoré ženy sa s nimi veľmi liečia. Niektorí z mojich priateľov hovoria, že dlhé nechty im pomáhajú cítiť sa ženskosti. Ja osobne uprednostňujem prirodzenú formu nechtov a krátko ich rozrežim. Chcem, aby nechty mali elegantný vzhľad. Manikúra by mala zodpovedať životnému štýlu. (To však neznamená, že pod náladu nemôžete nechať nechty s jasným šarlátovým lakom.)
Nikdy si nerobte domáce úlohy bez gumových rukavíc. Čistiace prostriedky a čistiace prostriedky znehodnocujú vaše ruky a nechty. Dokonca aj prach bez rukavíc netierajte - suší sa rukami; Používajte bavlnené rukavice (sú dostatočne lacné a predávané v obchodoch s hardvérom). Mimochodom, ponúkam vynikajúci postup pre ruky: aplikujte veľmi silnú vrstvu vyživujúcej krému a nanášajte bavlnené rukavice. V ranných hodinách budú ruky saténové hladké! (Odporúčam podobný postup pre nohy.) V aute vždy máme pár rukavíc, pretože mi príde veľa slnka na ruky. Počas chladného počasia a dažďa používajte rukavice. Postarajte sa o svoje ruky a odmení vás stonásobne.
Často ani nepoddávame podozrenie na napätie, ktoré sa hromadí v našich rukách. Masáž vám pomôže dokonale odstrániť. Je užitočné zamiešať kefy, ohýbať ich vo všetkých smeroch a uvoľniť zápästie. Objavte prst druhého s prstami jednej ruky a vytiahnite ho nahor; potom masírujte ruky s utišujúcim upokojujúcim krémom (môžete držať krém na niekoľko sekúnd v mikrovlnnej rúre). Zvyšky smotany sa rozotriejú do oblasti nechtov, kde koža veľmi schne, najmä v zime. Nevyhnutne navlhčite lakte. Ruky sú prvým dojmom ženy a mali by byť hladké, jemné a jemné.
Sledujte seba, postarajte sa o svoje telo, buďte krásne, pretože aj veľmi zaneprázdnená žena (ako ja) je schopná venovať si čas sebe!