Ale nie všetko je tak zlé. Koniec koncov, ak je starostlivosť o ruky správna, potom budú vyzerať krásne a mladé. Veľmi dobré a účinné ľudské prostriedky na ruky. Sú schopní dlhodobo udržiavať mladú, pružnú, tenkú a suchú ruku.
Ruky sú vystavené každodenným účinkom chladu, vetra, slnka, teplej a studenej vody, ako aj mydlá a iné čistiace prostriedky. Preto sú ruky potiahnuté počasím, koža je hrubá, začína sa odlupovať, prasknúť. Ale nemôžete si umyť ruky vodou a mydlom, pretože špinavé ruky sú hlavným zdrojom rôznych infekčných chorôb.
Ruky môžu veľa povedať o neznámej osobe: aký je jeho vek, silné zdravie, s kým pracuje, aké sú jeho zvyky. Preto je starostlivosť o ruky dôležitá nielen s hygienickým, ale aj estetickým hľadiskom. Ruky musia byť chránené. V chladnej sezóne, mali by ste nosiť rukavice alebo rukavice, kontakt s vodou by mali používať gumové rukavice, takže čistiace prostriedky suché sušené kože rúk. Po každom kontakte s vodou by ste mali mast 'ruky výživným a hydratačným krémom.
Ak chcete, aby boli vaše ruky vždy krásne, môžete niekoľkokrát do týždňa pripraviť bylinné kúpele (harmanček, šnúra, nechtík). Majú hojenie rán, upokojujúci účinok. Veľmi efektívny je aj ľudový liek na ruky, ako masky. Masky na ruky by mali byť vykonané aspoň raz týždenne, ak je to možné, môžete a častejšie.
Medová žĺtok na ruky.
Zmiešajte kuracie žĺtok s 1 st. l. med, pridajte 1 p.s. (R). Osušte ruky maskou a naneste silnú vrstvu. Po nanesení masky na ruky by ste mali nosiť špeciálne bavlnené rukavice. Udržujte masku na rukách najmenej 20 minút, potom opláchnite vodou a naneste na ruky výživný krém. Nezabudnite, že maska na rukách by mala byť vykonávaná v relaxačnom prostredí, rovnako ako maska na tvári (môžete, mimochodom, kombinovať tieto dva procesy). Najlepšie je ležať a počúvať príjemnú, tichej hudbu. Takže účinok akejkoľvek masky bude silnejší.
Maska na ruky s olejovým žĺtkom.
Vezmite jeden žĺtok a miešajte ho s 1 lyžičkou. l. rastlinný (a prednostne olivový) olej, pridajte 1 p.s. med. Je potrebné intenzívne trieť masku do kože rúk, položiť na rukavice, ponechať masku pol hodiny. Potom vypláchnite teplou vodou bez použitia mydla a naneste na ruky zmäkčujúci krém.
Zemiaková maska na ruky.
Varte 3 malé zemiaky, rozmiešajte ich a pridajte mlieko až kým sa nevytvorí tenká kaša. Mali by ste si ponoriť svoje ruky do tohto pyrusu skôr, ako sa ochladí. Maska má nádherný efekt proti starnutiu! Po ňom by ste mali opláchnuť ruky studenou vodou a rozotrieť tuk krém do kože.
Starostlivosť o ruky nie je obmedzená na starostlivosť o ruky. Osobitná starostlivosť vyžaduje pokožku na lakťoch. Koža na lakťoch je takmer vždy suchá, má tmavšiu farbu. Preto nestačí len umyť lakte.
Starostlivosť o lakte začína očistením - niekoľkokrát za týždeň musíte urobiť mydlový kúpeľ, počas tohto postupu je užitočné vyčistiť lakte kefkou alebo pemzou. Potom je pokožka lakťa rozmazaná vyživujúcim tukovým krémom. Ak chcete vyčistiť pokožku na lakťoch, môžete použiť bieliaci krém, ktorý pokožku lakťov zmrzne v noci.
Niekedy dochádza k narušeniu obehu rúk, čo vedie k začervenaniu alebo cyanóze. Takéto problémy môžu vzniknúť v dôsledku chronických ochorení srdca, cievneho systému po omrznutí. V takýchto prípadoch sa doporučujú kontrastné kúpele, keď sú ruky ponorené do horúcej alebo studenej vody. Postup by sa mal uskutočňovať 7 minút 2 krát denne, po ktorom sa rozotrie výživný krém. Samozrejme, mali by ste robiť fyzickú aktivitu, užívať komplex vitamínov a správne.
Ďalším bežným problémom, ktorý spôsobuje veľa nespokojnosti so ženou, je nadmerné potenie rúk. V tejto situácii je najlepšie získať poradenstvo od špecialistu, ktorý podľa možnosti predpíše vhodnú liečbu. Doma si môžete poradiť umývanie rúk studenou vodou a mydlom, utrite 2% salicylovým alkoholom.
Mali by ste tiež sledovať stav nechtov. Nedovoľte poškodenie nechtov, mali by byť včas vyčistené a vyživované. Na čistenie nechtov používajte špeciálne kefy a na ich výživu môžete vyrábať olejové kúpele (koliesko, mandľu, rastlinný olej), môžete si nechať vlievať citrónovú šťavu alebo roztok kyseliny citrónovej do nechtov. Mali by ste urobiť manikúru, aby vaše nechty vyzerali čisté a upratané. Nezáleží na tom, ako dlho uprednostňujete nechty, mali by ste vždy sledovať ich stav a tvar.