Čistenie pleti vedie k takým jedinečným výsledkom, že je dokonca ťažké správne vyjadrovať slovami. Len pár dní po začiatku tohto postupu nájdete veľa nových energií vo vás a cítite, ako sa všetky vaše systémy stanú čistejšie a osviežujú, vaša pokožka získa nový, mladšie vzhľad a vaša pohoda sa výrazne zlepší.
V Európe sa čistenie kože praktizovalo už celé stáročia, najmä v hydropatickej inštitúcii, kde sa používa na stimuláciu cirkulácie lymfy a na zlepšenie čistenia tela cez kožu. Čistenie kože je tiež veľmi dôležitou súčasťou prirodzeného liečebného a liečebného procesu. Odvodnenie lymfatického systému, správne a profesionálne používané, bolo výborným liekom proti rakovine a iným závažným ochoreniam, ako aj nadmernej a ospalosti. Okrem toho, čistenie pleti má omladzujúci a kozmetický účinok.
Čistenie kože stimuluje cirkuláciu, podporuje pohyb krvi cez krvné cievy ... Keď čistíte kožu v miestach hlavných lymfatických uzlín - pod paží, v lakťoch a kolenách, na každej strane hrdla, kde sa hromadí použitá tekutina, pomáha zničiť celulitídu. Celulitída je spôsobená zhromažďovaním lymfatických a iných odpadových materiálov spolu s tukami, tekutinami a toxínmi, ktoré sa zadržiavajú na určitých miestach tela - najčastejšie na zadku a nohách - a hrubé spojivové tkanivo, ktoré sa tu nachádza.
Ak máte vážne v úmysle zbaviť celulitídy, potom dôkladne trieť pokožku štetcom trikrát denne na stimuláciu tkanív pod kožou. Tento postup by sa nemal vykonávať bezprostredne pred spaním, pretože stimulujúci účinok vám nemusí umožňovať zaspávanie. Čistenie pleti môže byť dokončené pomocou kontrastnej sprchy a snaží sa udržať trysky pohybujúce sa od nohy až po hlavu. Odporúča sa nalejeť trochu studenej vody na hlavu zo základne lebky cez chrbticu po dobu 30 sekúnd. To umožní lymfatickým, nervovým systémom a iným orgánom pracovať efektívnejšie a môže zabrániť katarálnej chorobe.
Čistenie pleti týmto spôsobom je skvelý spôsob, ako pomôcť oddeliť hornú vrstvu mŕtveho kožného bunku a zbaviť toxínov, baktérií a odpadových buniek. Tento proces otvára póry a zlepšuje odstraňovanie škodlivých látok z tela cez pokožku.
Máme viac lymfy v tele než v krvi, ale nemá mocné čerpadlo na to, aby sa pohybovalo cez telo, a jeho pohyb závisí od toho, ako často robíme hlboký diafragmatický dych a pohybujeme veľkým množstvom tela cez telo. Pohyb lymfy je zabezpečený gravitáciou a pohybom svalov, nútený cirkulovať cez telo cez lymfatický systém a pracovať na zbavení tela odpadu. Bežné a iné aeróbne cvičenia zabezpečujú správny pohyb lymfy a pranie trosiek z tkanív našich orgánov. Použitie mini trampolíny na skákanie niekoľko minút denne má vynikajúci účinok na lymfatický systém a jeho normálny obeh.
Najlepšie je čistiť pokožku ráno pred sprchou. Obe vaše telo a kefa by mali byť suché.
Začnite s chodidlom nohy. Vyčistite medzi prstami a potom silnými pohybmi pohnite nohu dopredu a dozadu so silnými zametacími pohybmi.
Z bokov sa presuňte do slabín, ale nie cez to, pretože vetvička sa nachádza v hlavnej lymfatickej uzde a akumulátori.
Miešajte brucho v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek, po prirodzenom pohybe jedla cez črevá a opakujte pohyby až 10-krát.
Vyčistite dlane, zadnú časť ruky a potom sa pohybujte ďalej smerom od ramena k ramenu.
Posúvajte svoje telo k svojmu srdcu, potom dole, keď prechádzate svojim srdcom.
Krk, hrdlo a hrudník prejdú nadol, potom prejdite do hornej časti, potom do dolnej časti chrbta a hýžden.
Vždy sa snažte vyhnúť bradavkám, slabým oblastiam, podráždenému alebo zapálenému kožnému prostrediu, najmä dilatovaným kŕčovým žílím a tvári, aj keď v kozmetických salónoch si môžete zakúpiť špeciálne kefy a tvár.
Pokračujte v čistení presunutím hlavy, aby ste stimulovali rast vlasov a zlepšili stav ich štruktúry. Keď práve začínate čistiaci postup, pohyby by mali byť jemné a časom - silnejšie a silnejšie. Po prvé, po dobu troch mesiacov, opakujte tento postup denne a potom - niekoľkokrát týždenne.
Kartu skrúť 5 minút, potom sa urobí horúca sprcha a na záver ísť do studenej alebo mierne teplej vody, ak je pre vás ťažké niesť chladnú sprchu.
Starostlivosť o vaše telo, pravidelne vyrábajúce podobné čistenie pokožky, umývajte raz týždenne prírodným mydlom. Dôkladne opláchnite, prirodzene osušte a všetko bude v poriadku.