Ženský krk zrádza vek, a ak sa o ňu nestaráte, po 50 rokoch zabudnete na svetre s Y-krkom a výstrihom a zakryte si šatku na krk. Najjednoduchší spôsob, ako sa postarať o pokožku krku, postarajte sa o tvár, ak máte suchú alebo normálnu pokožku tváre. Ak je koža problematická a mastná, mali by ste sa pokúsiť nepreháňať pokožku krku.
Ako sa starať o krk po 50 rokoch
V noci pri aplikácii krému na krk musíte urobiť vlastnú masáž krčnej a krčnej oblasti. Tu je niekoľko masážnych techník:
- Pohybujeme sa na koži dvoma dlanemi, nestláčame štítnu žľazu smerom od hrudníka k brade.
- Zdvihnite bradu hore a naneste ľahké podložky na bradu a krk so zadnou stranou dlaní od hrudníka nahor.
- Palce sme umiestnili na jugulárnu fusu, na oboch stranách obalili dlaňami rukami a potom mierne pretlačili na tri minúty.
- Bočné časti krku sa mierne zovreli, pohybovali sa od základne po uši, jednu minútu.
Vytvárame kontrastné obklady na bradu a krk raz za týždeň. Vezmeme bielizeň, sklenenú misku so slaným chladným roztokom. Nakrúte uterák pozdĺž celej dĺžky, namočte do stredu roztok, podržte ho pod bradu as úsilím vytiahnite konce uteráka. Mokrá časť "tlieskať" na krku a brade. Opakujeme 15 krát. Po ukončení procedúry umyte bradu a krk studenou vodou a naneste krém so zdvíhacím účinkom.
Ako sa starať o pleť po krku po 50
Správne umyte pokožku krku
Najprv by mala byť koža na krku očistená od kontaminantov. Aby nedošlo k poškodeniu alebo poškodeniu jemnej kože na krku, nemôže to byť vykonané s čistiacim prostriedkom na lyžicu. Je potrebné použiť špeciálne gély, peny, pleťové vody, v ktorých sú prítomné mäkké látky. Potom na krku použite výživný krém obsahujúci zinok. To pomôže uzdravovať malé trhliny a rany, bojovať proti kožným chorobám. Krém sa aplikuje poklepaním a nie trením, takže pokožka nie je krčená.
Kozmetické kúpele na kožu na krku
Je to užitočné urobiť trikrát týždenne, špeciálne kúpele na jemnú pokožku krku. Vyrábame 1 tabuľku. lyžica nechtových kvetov 200 ml vriacej vody, trváme pol hodinu. Bavlnený tampón, ktorý navlhčujeme teplou infúziou, klepnite na krk 2 minúty. Potom použijeme kozmetickú kefku alebo krém s jojobovým olejom. Ako súčasť kozmetiky na krku by mali byť kyselina glykolová a kyselina salicylová, obnovujú elasticitu pokožky.
Ak sú na krku pigmentované tmavé škvrny, potom je možné na týchto miestach aplikovať obrúsok na 4 minúty, predtým navlhčeným v 3% roztoku peroxidu vodíka.
Správne spať
K pokožke na krku dlho si udržal svoju elasticitu, musíte odstrániť z postele plnené, vysoké vankúše. Spánok na týchto vankúšoch povedie k predčasnému vzniku hlbokých záhybov, vrások a druhej brady.
Boj s druhou bradou
Aby ste zabránili tvorbe druhej brady, musíte urobiť cvičenia, urobiť svaly elastické a elastické, posilniť ich.
cvičenie
- Zoberme pero do zubov a "napíšeme" do vzduchu 15 číslic abecedy alebo kreslíme geometrické postavy.
- Pokiaľ je to možné, natiahneme krk, napíname svaly krku a usmejeme sa. Opakujeme 10 krát.
- Dajte dlaň na čelo, napnite svaly krku, ako keby sme sa snažili odolávať tlaku ruky. Opakujeme 10 krát. Dajte dlaň na zadnú časť hlavy a tiež napnite svaly krku.
Nevykonávame žiadne vyšetrenia bez vyšetrenia štítnej žľazy a bez konzultácie s doktorom-endokrinológom, inak môže vyvolať nádorový rast štítnej žľazy.
Ale so všetkým, nezabudnite na krk. Koniec koncov, vynáša vek ženy. Preto sa musíte starostlivo starať o krk a sledovať kožu na krku po 50. Musíme sa zamilovať a nie sme veľmi rozrušení z dôvodu vekových zmien. Často umyte poprsie, dekoltu, krk studenou vodou, plávanie a gymnastiku. A keď príde čas, kúpte veľa krásnych šiat na krku, naučte sa, ako ich zakryť, prichyťte drahé kolíky a brošne. Želáme vám krásu a zdravie v každom veku.