Ak sa chcete pokúsiť vytvoriť osobitnú atmosféru okolo seba, ponorte sa do sveta vôní a podľahnite ich relaxačnému efektu - aromaterapia je to, čo potrebujete. Je pravda, že všetko ide dokonale, mali by ste sa naučiť správne používať lampu s aróma. Trh teraz ponúka obrovský počet rôznych nádob na ochutenie. Môžete použiť tradičnú keramickú lampu alebo uprednostniť novšie elektrické modely. Budeme hovoriť o zložitosti každého z nich.
Ako funguje lampa s arómami?
Po prvé, je potrebné pochopiť, že aromatická lampa je bežná nádoba, z ktorej sa potom éterický olej odparí. Jedná sa o veľmi jednoduché zariadenie, ktoré sa najčastejšie skladá z malej misy a miesta na vykurovanie. Predtým boli vyrobené len z keramiky a predpokladali používanie otvoreného ohňa, teraz je možné splniť aj iné modely, hoci princíp fungovania sa z toho nemení.
Aby sa éterický olej odparil, musíte do misy naplniť niekoľko kvapiek, ktoré boli predtým naplnené vodou. Potom zoberte sviečku, rozsvieťte ju a vložte ju pod misku tak, aby oheň ohrieval tekutinu.
Nikdy nenechávajte aromatickú lampu bez dozoru, pokiaľ nesvieti sviečku. Uistite sa, že ste ich po každom použití vymyli, najmä ak plánujete používať iné oleje.
Ak sa prvýkrát obracia na aromaterapiu, nepre pokračujte v procedúre dlhšie ako pol hodiny. V budúcnosti môžete miestnosť nasýtiť dlhšie, ale nikdy viac ako dve hodiny.
Ako funguje elektrická lampa s arómami?
Princíp činnosti je podobný, jediný rozdiel je, že kúrenie nie je zo sviečky, ale z elektrickej energie. Môžu mať veľmi odlišné tvary, napríklad v podobe podšálka. Stačí naliať vodu s éterickým olejom a zapojiť ho do zásuvky. Existujú možnosti, ktoré vyzerajú ako zvonenie. Musí sa nosiť na žiarovke v bežnej stolovej lampičke. Existujú dokonca aj usb-aroma lampy, ktoré môžete nosiť so sebou spolu s notebookom. Stačí ho pripojiť k zariadeniu a môžete si vychutnať príjemné arómy.
Niekoľko tipov
Aromatické oleje majú rôzne účinky na ľudské telo, takže ich musíte starostlivo vyberať. Navyše existuje niekoľko pravidiel používania aromalamps, ktoré budeme zdieľať.
- Pred použitím aromatického svetla dobre vetrajte miestnosť.
- Uistite sa, že v miestnosti nie je prievan a otvorené okná.
- Sledujte, kam umiestnite arómu. Nesvieti na plastovom povrchu.
- Ak má dom deti, uistite sa, že ich nedokážu dosiahnuť.
- Opatrne vyberte aromatický olej. Ak žijete nie sama, zaujímajte sa o blaho iných, pretože pre nich nie je vhodná.
Aké aromatické oleje by som mal používať?
Veda o vôňach je základná a nie každý ju dokáže plne pochopiť. Existuje však niekoľko všeobecných odporúčaní, ktoré vám pomôžu vybrať silicu a získať maximálny účinok.
- Ak chcete rozveseliť, použite arómu bergamotu, citrónu, mäty alebo rozmarínu.
- Relax bude pomáhať olejom z mandarínky, levandule, majoránu alebo citrónu. Dráždenie môžete odstrániť pomocou santalového oleja alebo pelargónie.
- Ak chcete zabiť baktérie, ktoré spôsobujú prechladnutie, použite olej z čajovníka, tymian, eukalyptus.
- Ak chcete vytvoriť romantickú atmosféru, ako afrodiziakum, použite ružový, levanduľový, cédrový olej.
- Ak máte bolesť hlavy, odkvapte rozmarínový olej alebo harmanček do lampy s arómami.
Užite si a byť zdravý!