Predpokladá sa, že po tom, ako sa žena stane matkou, môže stratiť mnoho dôležitých prvkov svojej krásy. A predovšetkým, a nie k lepšiemu, môže sa zmeniť postava, môže sa pridať ďalšia hmotnosť, môže sa zhoršiť tvar prsníkov, môže sa objaviť strikt. Z tohto dôvodu sa ako novomanželka môžete začať cítiť menej pekne ako predtým. Koniec koncov, keď sedíte so svojím dieťaťom, stále ste unavení a jednoducho nemáte čas sledovať sa a premýšľať o tom, ako by ste mali vyzerať lepšie. Ale je to veľká chyba, koniec koncov, starostlivosť o dieťa, mali by ste vždy nájsť čas pre seba. Nechajte sa rozmaznávať aspoň niekoľko minút denne a určite vyzeráte najlepšie. Pamätajte, že vyzerá skvele nie je taká ťažká práca, aj keď ste mama. Preto ak poviete: "Sedím s dieťaťom, chcem vyzerať skvele, ale nemôžem nič urobiť" - nenechávajte bod na svoj vzhľad a vstúpte do depresívneho stavu, pretože ste sa prestali páčiť sám seba, pretože ste sami Materstvo zdobí ľubovoľnú ženu a vy, len zasa, potrebujete mierne upraviť tento obrázok. Podľa nasledujúcich tipov budete nevyhnutne vyzerať úžasne a tiež vyžarujete krásu a sebavedomie, ako skutočná žena a krásna matka.
Chcem dobrú postavu .
Veľmi často po pôrode žena dostane extra libier. A zmiznú veľmi neochotne. Okrem toho musí žena sedieť doma po celú dobu a sledovať dieťa, pretože sa nevystavuje silnému fyzickému namáhaniu, čo môže ušetriť kilo. A postpartum "bruško", ktoré sa spravidla vytvára po pretiahnutí svalov umiestnených na prednej brušnej stene, sa nepríjemne pripomína. Takže posadnutá túžba, že sedím s dieťaťom a chcem vyzerat skvele, nenecháva veľa mamičiek.
Problém s bruškou je možné vyriešiť jednoduchým a účinným spôsobom pomocou elektromyostimulácie alebo špeciálneho súboru fyzických cvičení, ktoré sa dá ľahko urobiť doma, vrátane ranných cvičení. Môžete však zistiť nepríjemné strihy na koži pomocou takzvanej metódy mesoterapie.
Mimochodom, naozaj musíte zabezpečiť, aby vaše dieťa malo zdravú výživu. Pamätajte, že vaša strava by mala byť rovnaká. Vďaka racionálnej a správnej výžive bude vaše telo schopné získať všetky živiny a vitamíny, ktoré vám určite pomôžu zbaviť sa ďalších kilogramov, ktoré ste získali počas tehotenstva. Tiež nezabudnite na rôzne diéty na zníženie telesnej hmotnosti, ktoré vám neublížia.
Chcem vrátiť starú formu môjho prsníka .
Ženské prsia boli vždy považované za štandard ženskej krásy. Ale po pôrode a dojčení dieťaťa často stráca svoj pôvodný tvar. Z tohto dôvodu je spravodlivejší pohlavný styk veľmi rozrušený. Koniec koncov, taká fráza, ako je "Chcem vyzerať skvele", zahŕňa ideálnosť vo všetkom. Takže v tejto situácii je potrebné vyskúšať všetko, aby ste vrátili vašu dievčenskú krásu do prsníka. Neponechávajte špeciálne cvičenia a prsné diéty a používajte špeciálne krémy a gély určené na zlepšenie tvaru a elasticity vašej poprsie.
Chcete vyzerat skvelo - pozrite sa na módu .
Mnoho žien si sťažuje, že hovoria: "Sedím s dieťaťom a dokonca mám čas hľadať horu ...". Je to tak a tak, to je len o sebe, taky nezabudnite. Preto hneď ako máte príležitosť, prečítajte si módne časopisy alebo navštívte stránky na internete, kde sa môžete oboznámiť s najnovšími inováciami v módnom svete. Potom môžete objednať najnovšie trendové položky cez ten istý internet. Pamätajte, že móda má veľký význam pre vzhľad ženy. Preto pri dodržiavaní všetkých kánonov módy môžete vždy cítiť istotu a byť skutočnou "módnou mamičkou". Takže ísť na prechádzku s dieťaťom, nezabudnite, že ste žena. Dajte módne oblečenie, urobte moderný make-up, styling a ukážte každému, že je to mama - to neznamená, že by ste zasiahli váš vzhľad.
Poplatok je vaša cesta k dokonalosti a kráse.
Pokúste sa urobiť ranné cvičenia aspoň dva, tri krát týždenne. Určite vám pomôže získať svoju fyzickú podobu a poskytnúť vám pocit veselosti po celý deň. Ale musíte sa cítiť veselý a energický, ako nikto iný.
Mimochodom, nebojte sa, ak okupácia prostredníctvom nabíjania okamžite nepriniesla pozitívny výsledok. Nezabudnite, že aby sa výsledok stal znateľným, je potrebný čas a trpezlivosť. Tiež môžete zahrnúť do svojho cvičenia program cvičenie, ktoré je určené špeciálne pre mamičky. Tieto cvičenia môžete ľahko a ľahko robiť aj na prechádzke s dieťaťom.
Nezabudnite na povinnú starostlivosť o pleť .
Nezabudnite neustále hydratovať pokožku krémom, čo pomôže znížiť strihy na ňom. Tiež piť toľko vody, ako je to možné. Keď dieťa spí, pozrite sa na svoj vzhľad, urobte tvárovú masku, vlasy a potom sa prosím s módnym make-upom, ktoré jednoducho musíte robiť každý deň.
Skrátka, nehovorte, že keď spieva dieťa, sedím a pozerám sa na neho, aby sa neprebudil. Tieto momenty sú pre to veľmi vhodné. aby ste sa mohli postarať o seba. Pamätajte, že to neznamená, že ste zlá matka, len chvíľku a pre seba, milovanú.
Nový účes zvyšuje náladu .
Snažte sa venovať veľa času svojmu vlasu. Koniec koncov, krásne a dobre upravené vlasy - je to vždy módne. Zvlášť pre vlasy, musíte sledovať hneď po pôrode. Počas tohto obdobia môže dôjsť k významnému vypadávaniu vlasov. Preto sa vždy pokúste jesť zdravé potraviny a používať špeciálnu sériu vlasových výrobkov, ktoré sú zamerané na obnovenie ich štruktúry.
Choďte s dieťaťom na prechádzku, nezabudnite na jednoduchý účes, ktorý netrvá veľa času. Hlavná vec je, aby ste sa s ňou postavili. Mimochodom, pokúste sa čo najčastejšie meniť vzhľad hromádky, čo vám pomôže vyhnúť sa monotónnosti. Pamätajte si, že účes nie je len schopný zmeniť vzhľad, ale aj perfektne zvýšiť náladu. Preto budete vždy so sebou spokojní a zvyšok si určite uvedomí vaše zmeny.
Niekoľko slov na záver .
Pamätajte si, že pri narodení dieťaťa sú nové problémy a rodinné starosti, ale napriek tomu by ste sa mali vždy snažiť udržať svoju krásu a zdravie, aby ste neskôr stál pred zrkadlom a pozreli na svoj odraz, môžete hrdo povedať: Sedím s dieťaťom, ale zároveň vyzerám skvele! ".