V súčasnosti je rytmická gymnastika veľmi obľúbená. Mnohí jednoducho nemôžu odviesť svoje oči od výkonu mladých milých gymnastov, nútiť rôzne predmety, aby sa točili a lietali vo vzduchu. Samozrejme, veľa matiek chce, aby ich dcéra vykonávala rovnako. Pozrime sa, akú dobrú rytmickú gymnastiku pre dievčatá.
Využite umeleckú gymnastiku
Počas kurzov rytmickej gymnastiky dostávajú dievčatá fyzickú záťaž, ktorú potrebujú pre telo. Táto záťaž prispieva k tvorbe motorických zručností a zručností, vytvára krásnu pozíciu, zručnosť, pružnosť dieťaťa. Navyše, krásna postava sa vytvára počas pravidelných tried v tomto športe, čo je dôležité pre dievča. Navyše cvičenia, ktoré sa neustále používajú v rytmickej gymnastike, prispievajú k ľahkej a elegantnej chôdzi. Počas cvičení sú svaly dievčat posilnené, masíruje sa vnútorné orgány, čo v budúcnosti uľahčí prechod práce.
Podľa lekárov je užitočná umelecká gymnastika pre mladý a rozvíjajúci sa organizmus. Cvičenia v telocvični vytvárajú špeciálne požiadavky na telo. Na vyššej funkčnej úrovni sú dievčatá zapojené do tohto športu respiračné, kardiovaskulárne, autonómne systémy. Je to veľmi chladné, pretože v dnešnej dobe je vegetačná vaskulárna dystónia jedným z hlavných problémov školákov. Okrem všetkého vyššie uvedeného zvyšuje aj schopnosť dieťaťa pracovať, imunita sa stáva silnejšou, zvyšuje sa odolnosť tela pred nepriaznivými podmienkami.
Ďalšie "plusy" pre dievčatá z rytmickej gymnastiky
Dôležitú úlohu zohráva aj hudobný sprievod, ktorý sa používa pri výkone cvičení. Podporuje rozvíjanie počúvania dievčat a pocit rytmu. Kvôli hudbe v dieťati sa zlepšuje koordinácia pohybu, umožňuje dievčaťu nádherne tancovať. V tomto druhu gymnastiky sa vychováva sebadôvera, emancipácia, účelnosť. Na triedach sa na vyhlásenie tohto alebo toho čísla vyžaduje veľa trpezlivosti a síl. Vzdelávanie vôle v budúcnosti je pre dieťa veľmi užitočné. Tiež rytmická gymnastika vytvára dievčenské pojmy krásy. Tým, že venujú veľa času študovaniu, dievčatá získajú také zručnosti ako schopnosť prezentovať sa. To je sklon hlavy, úsmev, držanie tela, s každým pohybom všetko vyzerá očarujúce. Koniec koncov, vytvorenie rodiny je dôležitým faktorom. Všetky schopnosti, ktoré dieťa nadobudne v detstve, pretrvávajú po celý život.
V akom veku začnú dievčatá praktizovať rytmickú gymnastiku?
Ideálna voľba pre začínajúce kurzy rytmickej gymnastiky je 5-7 rokov, ale niektoré deti už zvládli cvičenia od veku 4 rokov, nie horšie ako ostatné. Všetko závisí od fyzického a psychického vývoja dieťaťa. V tejto dobe existujú športové a športové skupiny v gymnastiach tohto druhu. Líšia sa vo svojich hlavných úlohách a stupni ich pracovného zaťaženia. Pre zdravotné skupiny je hlavnou úlohou vytvorenie krásneho tela, posilnenie zdravia, posilnenie svalov rôznych oblastí. V športovej skupine je všetko rovnaké, ale pridávajú sa ďalšie úlohy (pre každý vek špeciálne).
Ak sa bojíte dať svojej dcére rytmickej gymnastike kvôli jej nádherným tvarom, potom to nie je prekážkou, pretože tvarované telo dieťaťa sa zmení tvar pomocou cvičení a získa časom elegantnú postavu.
Ale predtým, ako dáte svoju dcéru do telocvične, musíte všetko vážiť. Napríklad, ak to dieťa sám chce, možno dievča má úplne iné priority. Bude schopná zvládnuť tréningové stretnutia, ktoré sa konajú aspoň trikrát týždenne av budúcnosti aj výlety do súťaží a súčasne študovať. Ak môžete, a neexistujú žiadne kontraindikácie pre praktizovanie rytmickej gymnastiky, ak existuje túžba, potom je to vynikajúca voľba pre vašu dievča. Koniec koncov, tento šport nielen urobí vašu dcéru "krásny jeleň", ale ak existujú vyhliadky, otvorí cestu k veľkému a najkrajšiemu športu.