Každý prežíva novinky o budúcom doplnení rodiny svojou vlastnou cestou. Niekto je šťastný a plačí s radosťou, drží si drahocenný test s dvoma prúžkami, niekto je rozrušený a rozhnevaný, hovoria, že nie včas, niekto sa skrýva a neukazuje svoje emócie, pretože nerozumie tomu, čo sa stalo. A stalo sa niečo veľkého, bez ohľadu na to, ako to znie patetické. Skvelé, pretože od okamihu počatia v tvojom živote bola línia, ktorá ho chvíľu rozdelila pred a po nej. A teraz bude všetko iné - zodpovednosť za novej osoby spravidla opúšťa znak a postoj k životu. A nebojte sa, všetko je prirodzené, všetko ide podľa plánu. A všetko bude v poriadku!
Som tehotná!
Nezáleží na tom, či ste sa pripravovali na tehotenstvo, alebo to bolo pre vás prekvapenie, že jej útok je skutočným stresom pre ženu. Podľa počtu zmien - v spôsobe života a v myslení - očakávanie dieťaťa porazí všetky záznamy. Ani manželstvo, ani zmena práce alebo bytu neovplyvňuje ženu tak hlboko a jej skúsenosť nie je úplná ako správa, že sa čoskoro stane matkou. Je to ako keby ste náhle náhle prebrali a presťahovali ste sa do trvalého bydliska v inej krajine, ktorá vám nie je známa. Psychológovia, ktorí bez odôvodnenia hovoria v prvom trimestri obdobie adopcie dieťaťa. Áno, aby ste si dali dieťa vo svojom živote, môže to trvať niekoľko týždňov. A to všetko preto, že dopredu sa objaví prízrak budúcnosti, v ktorom neviete, čo vás čaká. Možno, že kľúčové slovo tu je len "neznáme" - preto sa obavy a obavy: Bude som dobrá matka Bude som schopný zrodiť zdravé dieťa Ako spôsobí narodenie dieťaťa môj vzťah so svojím manželom Budeme môcť poskytnúť dieťaťu všetko, čo potrebujeme?
Vaše vzrušenie je pochopiteľné a ospravedlniteľné, hlavnou vecou nie je to, aby ste sa naučili, ale aby ste vyriešili problémy, keď vstúpite. A začnite ... hovoriť alebo písať svojmu dieťaťu.
To vám pomôže vytvoriť psychologickú prípravu tehotných žien na pôrod a tiež prijať a zosúladiť s myšlienkou, že už je dieťa, je už s vami. Porozprávajte sa s ním, ako keby to bol váš blízky a rozumný priateľ. Vyzeráš a toxikóza prechádza. Aký je vzťah medzi toxikózou a akceptáciou? Vedci stále argumentujú o príčinách toxikózy v prvom trimestri. Áno, zdá sa, že je to reakcia na "mimozemský genetický materiál", čo je vaše dieťa, pretože nosí v sebe a ocko časť, ktorá na úrovni organizmu je vnímaná tebou ako cudzí prvok.Ale prečo potom niektoré ženy nemajú toxikózu vôbec, týždne stráviť v objatí s "bielym priateľom"? Niektorí psychológovia tvrdia, že prejavy toxikózy sú priamo spojené s adopciou tehotenstva. Inými slovami, toxikóza na fyzickej úrovni prejavuje pochybnosti, úzkosť a neistotu ženy, že je pripravená na to, čo sa deje. A to je normálne.
Každý má svoje vlastné dôvody na obavy. A musíte sa pokúsiť uklidniť a vyrovnať sa so sebou. Po prvé, pripustiť, že dieťa je už tam, tehotenstvo nebude "vyriešiť", čo znamená, že stojí za to usadiť sa a relaxovať, po tom všetkom.Negative emócie neriešia nič, len zkaziť náladu.Po druhé, premýšľať o tom, čo sa zmení vo svojom živote a prečo vás to strachuje.Napíšte v stĺpci výhody a nevýhody vzhľadu dieťaťa vo vašej rodine, popíšte problémy a spôsoby ich riešenia, napríklad obávam sa, že nebude dosť peňazí, takže môj manžel a ja sme sa rozhodli ušetriť peniaze z každého platu o narodení dieťaťa a prvých mesiacoch Verte mi, že nie sú žiadne problémy s mŕtvym bodom, je to pravdepodobne, kým sa im vyľakáte, nevidíte, ako sa s nimi dokážete vyrovnať.
Často je to finančná nestabilita, ktorá spôsobuje najväčší strach počas psychologickej prípravy tehotných žien na pôrod. A populárna fráza "Boh dala dieťaťu, dá a čo mu ho kŕmi" nejako neumožňuje všetkým. Pravdepodobne preto, že je to "jedlo", ktoré nezabezpečuje také veľké náklady v starostlivosti o dieťa. Vyživujte len, čím viac dieťa je dieťa, vždy je niečo k jedlu. A začnete počítať všetko ostatné - dodávky, plienky, detské kočíky, topánky na odevy, pediatria, chůvy, vývojové strediská a je čas vziať si hlavu.
Ceny stúpa denne, inflácia je mimo rozsahu a štátna pomoc nemôže byť nazvaná tak hmatateľná. Spočítajte len na seba. A nie je to tak zlé, pretože dieťa je váš manžel, a nie štát. Ak by sme mysleli, že v zmysle "stabilne nestabilného" by ľudstvo už dávno zahynulo, verte mi stále - v dejinách krajín a jednotlivcov - existuje príležitosť považovať ich za nevhodné na narodenie detí. Samozrejme, porodiť.
Ale nečakajte na počasie pri mori, dúfam, že jeden z slnečných dní budete padnúť na dedičstvo od môjho strýka, ktorý vyrieši všetky problémy. Musíme podniknúť kroky, ak ste sa to samozrejme ešte nestretli. Začnite odložiť teraz, aj keď sa vám zdá, že to, čo môžete odložiť, je penny. Pravdepodobne veľmi skoro nebude kopec pre vás stačiť. Posaďte sa so svojím manželom a napíšte finančný plán na nadchádzajúce mesiace, premýšľajte o tom, kde môžete ušetriť a kde nemôžete ušetriť peniaze, kde môžete dokonca zarobiť peniaze navyše, ktoré z nasledujúcich výdavkov sú skutočne potrebné a bez ktorých by ste mohli bez pomoci. Mimochodom, stará sa o denný chlieb, spravidla zraniteľné miesto mužov, ktorý porazí správu o tehotenstve ženy. Inými slovami, ak sa žena, ktorá premýšľa nad svojim dieťaťom, vystrašila: "Bude som dobrá matka?" Muž prechádza: "Môžem podporiť rodinu?". A akýmkoľvek iným spôsobom, okrem zvýšenia rodinných výdavkov, budete mať aj materskú dovolenku, čo znamená - mínus váš plat z rodinného rozpočtu. Finančná záťaž padne na plecia muža. Ale nerobte to tragédiou. Všetko je prekonateľné, bude tu túžba.
Predtým, než začnete ukladať, bolo by pekné mať tradíciu počítania výdavkov. Niekedy dôsledné počítanie všetkých výdavkov za mesiac alebo dva vedie pár k úžasnému objavu, že veľa peňazí prúdi ako piesok cez prsty, nikde a bez ohľadu na to, čo. Ukázalo sa, a nemusíte šetriť veľa, stačí "filtrovať" výdavky, znižovať článok nepredvídaných výdavkov a momentálne "zoznam želaní".
Navyše nie všetko, čo považujete za potrebné, skutočne potrebujete. Napríklad, detská postieľka so spoločným spánkom s rodičmi nepotrebuje dieťa, a namiesto kočíka si môžete v poslednej dobe kúpiť módny záves, ktorý je niekoľkonásobne lacnejší. Nechcete sa tieto veci batole domácnosti opustiť? Opýtajte sa medzi priateľmi, ktorí majú malé deti. Určite majú veľa toho, čo už potrebujú, a máte pravdu. A oni sami budú šťastní, ak ich od nich odovzdáte (zadarmo alebo za poplatok).
Znalosti a neznalosť
Ak sú vedomosti plus, potom obavy sú negatívne: čím lepšie budúca matka rozumie tomu, čo sa s ňou deje a ktorá sa stane v budúcnosti (počas pôrodu, v prvých mesiacoch životných omrvin), tým menej pochybností a úzkosti. Samozrejme, tehotenstvo nie je ochorením a narodenie nemusíte dokončiť lekárske zariadenie, ale základná psychologická a telesná výchova by mala byť. Neopierajte sa o náhodu, aby ste sa ocitli v ohrození. Ale vy môžete získať pomoc prírody a svojho vlastného zdravia. Pôrod je ťažkou prácou pre matku aj pre dieťa, no nie je to nočná mora nočnej mory, ako to niekedy opisujú iné múmie. Mimochodom, spravidla tí, ktorí neboli pripravení na svoj vlastný druh, prekonali bolesť a Inštruktori v príprave na pôrod zabezpečujú, že môžete porodiť bez bolesti!
Len vy potrebujete vedieť ako. A na kurzoch pre mladých rodičov sa to vyučuje: dýchacie postupy, techniky analgezie nie liekov - tu mamičky zvládajú postavenie bojov, základy seba-masáže, predstavujú sa štádiá pôrodu a čo sa deje v každej fáze. Je to oveľa jednoduchšie ovládať seba a svoje telo, keď viete, čo, prečo a prečo. Výučba v takýchto školách je zvyčajne rozdelená na teoretické a praktické hodiny a tematicky bloky sú rozdelené na prednášky o tehotenstve, pôrode a starostlivosti o novorodenca.