V dobe, keď oblasť služieb prináša omnoho viac príjmov ako produkcia, ponúkame nám to a to. Semináre a školenia pre "osobný rast", niektoré podporné skupiny (z nejakého dôvodu spôsobujú pretrvávajúce združenia so skupinami anonymných alkoholikov). A keď sa z vlastných dôvodov dievčatá alebo dámy rozhodnú "liečiť" trýznivý román s nevhodnou osobou, nájsť niekoho, kto nielen počúva, ale aj poskytuje skutočnú pomoc, ukáže sa, že vo všeobecnosti je príliš veľa. A namiesto toho, aby sa riešili emocionálne zemetrasenia, ktoré sa pokúšajú pochopiť, sú psychológ a psychoterapeut rovnakí alebo nie?
Psychológovia, psychoterapeuti a majstri NLP sú pripravení starať sa o duševné zdravie a psychický komfort, ako aj o tých, ktorí ponúkajú rôzne terapie - od telesnej orientácie až po rozprávkovú terapiu, od jogy až po holotrópne dýchanie ... Ako sa nestopiť toto more služieb? Po prvé, pokúsme sa vziať dva hlavné smery - psychológiu a psychoterapiu - a zvážime ich podrobnejšie.
Hlavné oblasti, ktoré pracujú s "dušou" (psychika - z gréckej "duše"), naozaj trochu. A všetky sa zmestí do dvoch hlavných kanálov. Ale mnohí nerozumejú, psychológ a psychoterapeut sú jedno a to istí, alebo sú to úplne iní špecialisti?
Po prvé, musíme mať na pamäti negatívnu farbu prefixu každého slova - "psycho". Psychologický dispenzár, psychiatrická nemocnica vám prídu na myseľ ... Ale tam sa zaoberajú klinickými prípadmi a špecialista je psychiatrom! Preto rehabilitujeme psychologa a psychoterapeuta - vlastne majú vlastných klientov. Zaoberajú sa tými, ktorí sa cítia, a to mierne, nie najlepším spôsobom. A vzhľadom na to, že len klinickí idiotovia a drogovo závislí sú "vždy vysokí" šťastní, s rôznou pravdepodobnosťou sa každá osoba môže stať klientom psychológa a psychoterapeuta, aj keď to nie je to isté.
Na druhej strane v oblasti "duchovných" služieb zaberajú rôzne výklenky a líšia sa rôznymi stupňami "zásahu".
Ak ste pripravení porozumieť základným príčinám vášho správania, "potápať sa" v tých dňoch, kedy sa vaša osobnosť práve formovala, aby ste sa považovali za výsledok vzdelávania v tomto alebo tom prostredí, potom ste - terapeutovi. Ak sa obávate o tieto procesy a nie ste pripravení na polročný (alebo dokonca dlhší) proces "reštrukturalizácie" sami - prejdite na psychológa.
Psychológia ako veda študuje dušu a psychoterapia ju vyliečila. Preto, ak ste pripravení "olizovať rany" nie sám, ale aj efektívne - pre vás k terapeutovi. A ak ste pripravení manipulovať s ostatnými alebo sa zbaviť manipulácie, použite na vaše rany tipy, "pleťové vody", "lepidlá omietky" - potom bezpečne prejdite na psychológa.
Vo všeobecnosti majú oba smery podobný účinok. Návšteva psychologa a psychoterapeuta, hoci nie je to isté, vedie k úzkym, ale nie rovnocenným výsledkom. Ale ak ste pripravení nielen na experimenty sami a inými, ale chcete globálne zmeny a dlhotrvajúci výsledok - potom venujte pozornosť psychoterapii.
"Nemôžem to urobiť" = psychológ
Jednou to bol psychológ (v pracovnom centre), ktorý mi pomohol písať články. Prišiel som s konkrétnym problémom - "nemôžem napísať, ak zo srdca - prinesiem". A nie zo srdca - je to nudné. " Zanechal sa s tým istým rozhodnutím. Ak sa trochu podrobnejšie - psycholog "na čele" ma spýtal: "Kto vás nesie?", A uvedomil som si, že nikto okrem mňa nie je.
"Pre mňa je to zlé, a čo presne - ja neviem ..." = psychoterapeut
Otočil som sa k terapeutovi oveľa neskôr. Cítil som, že som práca mojej matky. A nakoniec som sa pýtal na sviatostnú otázku: aká je moja osobnosť - moja a čo je moja matka? Dlho takmer rok som sa naučil, aby som sa primerane posúdil a podelil sa o "šváby" svojej a mojej matky. Uvedomil som si, kde je moja bolesť a kde - vnímavosť z inej bolesti. Mimochodom, zároveň som cítil, že psychológ a psychoterapeut nie sú to isté.
Takže psychológ musí ísť s konkrétnym problémom a terapeut je celkom prijateľný s pocitom "cítim sa zle, ale prečo - neviem!" Postupne terapeut s vedúcimi otázkami bude schopný pochopiť, čo vám bráni v užívaní života, ale pripravte sa, že ste priamo nebolo hlásené.
Rozmýšľať novým spôsobom
Proces porozumenia seba a vašich reakcií je extrémne dlhý a bez sprievodu. Dôvodom je to, že sme neustále bránili zmenám psychiky. Ale keď sa dostanete k pocitu pochopenia spolu s terapeutom, čo je zlé, a ako to urobiť, budete premýšľať inak. Ostatné kategórie, iné šablóny. A najčastejšie - uvedomujúc si, že ide o šablóny. Zasiahnuť do procesu vášho každodenného "myslenia" nemôže byť jediný psychológ. Terapeut v akomkoľvek smere - od existenciálnej až po systémovú rodinnú terapiu, od fanúšikov Freuda po Gestalt terapeuta - môže. Alebo skôr nezasahujte, ale jednoducho ukážte, že existujú ľudia, ktorí so všetkými rovnakými úvodnými údajmi ako vy, prídu k úplne inému záveru ...
Buďte pripravení!
Buďte pripravení zmeniť myšlienku sveta a svoje povinnosti v rodine, o tom, čo skutočne chcete, ak idete na terapeuta. Psychológia ako dočasná náplasť môže byť užitočná vo veľkom kolektíve priemyselného giganta, ale nikto nebude vyzvaný, aby pozval psychoterapeuta (aspoň pre nás) svojim zamestnancom. Koniec koncov, terapia znamená oslobodenie a mnohí sa stále obávajú slobody ... a zodpovednosti za seba, svojich pocitov a túžob, ktoré táto sloboda znamená.