Takže musíte zistiť dôvody, prečo sa vám to nepáči.
- práca sa zmenila na rutinné
- Vážna a nudná kancelária
-hit to urobiť niečo zle
- vzťahy v tíme
Príčiny objavili a čo teraz? Naučiť sa mať radosť, nech je to jednoduché, ale môžete sa naučiť. Odstráňte dôvody nespokojnosti.
Práca sa stala rutinou? Ak je všetko pre vás šedé, pracujte v kancelárii a na ulici nie je nič zaujímavé, len kvôli vašej lenosti. Diverzifikujte svoj život. Prejdite do divadiel, filmov a len navštívte. Môžete tiež zdobiť svoj pobyt v kancelárii s niekoľkými ľuďmi, s ktorými môžete hovoriť o témach, ktoré nesúvisia s prácou.
Celý deň sedíte obklopený stôl, nudné steny a to všetko, väčšinou v šedých, béžových a čiernych tónoch. Kde môže byť horšie? Tu máte miesto na lietanie fantázie. Kúpte farebné písacie potreby, len za peniaze, nie za firemné, potom budete menej "odobrať" svoje perá. Dajte na stôl krásny svetlý kalendár, dať malý roztomilý suvenír, ktorý sa vám páči (je lepšie, aby sa z domu, potom sa stane pohodlnejšie). A čo je najdôležitejšie - udržiavajte svoje pracovisko čisté a budete spokojní a kolegovia ocenia.
Strach z toho, že robí niečo zlé. Každodenné snahy robiť svoju prácu nepochybne spôsobujú stres. Ale zabúdate, že všetci ľudia robia chyby bez výnimky. Navyše, z ich chýb sa ľudia učia oveľa rýchlejšie a efektívnejšie. A pamätajte, že akákoľvek chyba môže byť opravená, dobre, alebo prinajmenšom vykúpená.
Vzťahy v tíme veľmi ovplyvňujú váš vnútorný stav. Väčšina ľudí, aby sa odvrátila od seba, ako začali klebety z práce, a to nakoniec vzbudzuje nedôveru k sebe. Riešením nie je klepanie, ale ak sa nemôžete vyhnúť, povedzte len niečo dobré. Výsledok - aspoň sa nebudete nikomu hádať. A možno sa vám bude páčiť práca.
A najdôležitejšie je snažiť sa rozptýliť z práce! V čase obeda namiesto toho, aby ste chodili do jedálne alebo si objednali jedlo v kancelárii, prejdite do najbližšej útulnej kaviarne, kde vám prácu nebudete pripomínať. Predstavte si, že ste na dovolenke a nemusíte sa nikam ponáhľať (nepreháňajte to, alebo prídete neskoro s obedom, čo nie je príliš dobré). Vráťte sa domov hneď po skončení dňa, neodkladajte (pre tento plán šesť alebo šesť tridsať hodín nejakého druhu podujatia, niečo ako dátum alebo výlet do bazéna, kino). Na ceste domov, choďte na niekoho, kto sa má navštíviť, alebo len ísť nakupovať. Keď sa dostanete domov, vypnite mobilný telefón a pokúste sa nepozerať do pošty. Je lepšie držať sa od telefónu a počítača. Urobte to sledovaním televízie, večerou alebo len sedením so svojou rodinou.
A, samozrejme, nezabudnite si vziať dovolenku. Dokonca aj keď ste veľmi zodpovední za vašu prácu, stále nemusíte zabúdať na takú vec, ako je "dovolenka". Čo je to? Je to pokoj pre dušu a telo. Premýšľajte o tom. Priblížte šéfa a podajte svoju žiadosť. A tak sa nič strašného pri práci nestane. Práca sa bez teba nezastaví a firma nebude bankrovať. Plánujte si malý výlet alebo urobte dva týždne najobľúbenejších vecí.
Ak vám niečo pomohlo, môžete vždy prestať a nájsť niečo vhodnejšie. To, o čom ste vždy snívali. A ak vaše obľúbené podnikanie neprináša stabilný príjem, môžete to vždy urobiť vo voľnom čase. Potom budete mať dobrú náladu a dôveru v budúcnosť!