Ženy sú veľmi citlivé v genitálnej oblasti. Reagujú aj na najmenší dotyk. Hoci väčšina z nás necíti bolesť pri sexe, stále existuje problém. Stáva sa, že bolesť nastáva v tesnej blízkosti intimných orgánov a komplikuje život nielen počas sexu, ale aj po ňom, čo spôsobuje nepríjemné pocity pri močení. Aké sú príčiny bolesti, ako s tým zaobchádzať? Diskutovať?
Príliš veľa stresu
Veľmi často príčinou problému je vaginizmus. Táto choroba má psychoneurotnu povahu, priamo súvisí s vnútornou náladou a psychickým stavom ženy. Nervové prostredie spojené s prítomnosťou neustáleho napätia, úzkosti a strachu môže ženu úplne zbaviť schopnosti užívať si sex. Žena trpiaca vaginizmom je zvyčajne taká napätá, že steny jej vagíny sú čo najmenšie. To znemožňuje normálny pohlavný styk alebo dokonca gynekologické vyšetrenie u lekára. Neustálym problémom je úplný nedostatok mazania, ktorý spôsobuje bolesť. A to aj napriek skutočnosti, že žena môže mať záujem o intimitu, čakať na ňu, ale nemôže sa zbaviť bolesti. Počas sexu je vždy nepríjemné.
Čo mám robiť? Pred sexom sa snažte relaxovať a odpočívať. Ak je vnútorné napätie príliš vysoké, potom pite čaj s melíziou alebo uvoľnite sedatív. Pokúste sa dýchať hlboko a zamerať sa na dýchanie. Je známe, že telo a myseľ sú navzájom prepojené. Keď ste nervózni, dýchanie sa urýchľuje.
Aktivovať vnútorné rezervy. Dýchajte pomaly a hlboko, čo má za následok všeobecnú relaxáciu. V intímnych situáciách je tiež dôležité poskytnúť potešenie a relaxáciu pre seba aj pre partnera. Podieľajte sa na ladeniach, navzájom si preneste erotickú masáž, reagujte na objatie.
Nedostatok estrogénu
Bolesť počas sexu môže byť spojená s vaginálnou suchosťou. Ženy trpia zvlášť akútnym počas menopauzy. Nedostatok mazania spôsobuje ťažkosti a niekedy nemožné mať sexuálny styk, ktorý spôsobuje bolesť a nepohodlie počas sexu. Nemusíte si myslieť, že žena iba počas menopauzy trpí suchosťou vagíny. Stáva sa to aj s chronickou infekciou a keď žena má hormonálne zázemie, bez ohľadu na vek. Suchosť vagíny sa môže vyskytnúť, ak ste veľmi unavení, alebo keď nevedomky nemáte žiadnu túžbu mať sex.
Čo mám robiť? Ďalej navlhčite pošvu. Existujú zvlhčovače vo forme želé alebo gélu pH neutrálne pre pohlavné orgány. Ak máte neustály problém vaginálnej suchosti, mali by ste mať lubrikanty, hydratačné krémy, ktoré jemne a bezpečne uľahčia váš intímny život. Ak je príčinou nedostatku estrogénu, môžete využiť hormonálnu liečbu.
Nedostatočná hygiena
Bolesť a nepohodlie počas sexu môžu tiež naznačovať vaginálne infekcie - bakteriálne alebo vírusové. Urobia steny pošvy alebo vulvy citlivejšie a zraniteľnejšie voči akýmkoľvek zraneniam. Z tohto dôvodu môže žena zažiť bolesť. Ak bolesť pretrváva počas celého pohlavného styku, uistite sa, že si urobíte stretnutie s gynekológom.
Čo mám robiť? Uistite sa, že idete na gynekológa a uistite sa, že nie sú príznaky ochorenia. Nezačínajte sexuálne infekcie! Môžu prúdiť do chronickej formy a potom liečba nebude trvať týždne, ale roky.
Ak nie ste chorí, naučte sa, ako správne vykonávať hygienu pohlavných orgánov. Použite špeciálne čistiace prostriedky s prídavkom baktérií mliečneho kvasenia, ktoré sú prirodzené pre flóru vagíny. Použitie baktérií mliečneho kvasenia je dôležité a potrebné, najmä po liečbe antibiotikami.