Lymfatická drenážna masáž je veľmi potrebná a nemala by sa zanedbávať. V každom prípade program proti celulitíde by mal zahŕňať postupy lymfatickej drenáže. Bez nich je nepravdepodobné, že vyhrá víťazstvo nad celulitídou.
Lymfatická drenážna masáž sa používa, ak máte edematózny syndróm, kŕčové žily, ktorý je vždy sprevádzaný oneskorením lymfatickej drenáže v nohách. Takáto masáž sa používa aj v programoch na zníženie telesnej hmotnosti a úpravu postavy a pri liečbe edematickej celulitídy lymfatické opuchnuté lymfatické bunky stláčajú cievy, cez ktoré prechádzajú lymfy.
Lymfatická drenážna masáž sa však používa nielen na liečbu chorôb. Táto masáž sa môže použiť na prevenciu ochorení, ktoré podporujú normálny metabolizmus.
Pri celulitíde sú cievy zahlcené cviklinami, čo spôsobuje opuch. Tento proces vždy pôsobí nepretržite na celulitídu, pretože prietok krvi a lymfatický tok sú narušené. A ak sú tieto toky porušené, tkanivá dostanú menej krvi, a to porušuje ich prirodzenú výživu. Z tohto dôvodu a formoval celulitídu.
V zdravých tkanivách existuje rovnováha medzi odtokom lymfy a jej tvorbou. V tele je veľmi dôležité, aby krv a lymfatický systém spolupracovali. Obehový systém je dostatočný na nasýtenie tkanív živinami a lymfa vylučuje škodlivé látky a odstraňuje ich. Lymfatické cievy slúžia len na odtok lymfy, to znamená, že odstráni nadbytočnú tekutinu v tkanivách.
Existuje niekoľko faktorov ovplyvňujúcich pohyb lymfy.
- Zníženie kostrových svalov, ktoré obklopujú lymfatické cievy.
- Prítomnosť špeciálnych ventilov v lymfatických cievach, ktoré zabraňujú spätnému toku lymfy.
- Hladké svaly v stenách veľkých lymfatických ciev.
- Pri inhalácii sa zvyšuje objem hrudníka a vytvára sa negatívny tlak v hrudnej dutine, pričom dochádza k rozšíreniu hrudnej lymfatickej trubice. To vedie k odsávaniu lymfy z ciev.
Podobne rýchlosť tvorby lymfy je ovplyvnená tlakom tkaniva, to znamená, elasticita okolitých tkanív.
Ak sa stále tvorí celulitída, potom prvá pomoc tela je obnovenie "prirodzeného čerpadla", to znamená, že je potrebné vykonať lymfodrenáž.
Tento postup sa vykonáva rôznymi spôsobmi. Prostredníctvom svojho pôsobenia na telo môžu byť metódy rozdelené takto:
1.Medikamentoznye:
Miestne cievne prípravky, ktoré zlepšujú tón žíl, dilatujú kapiláry;
Blato, riasy a iné varianty obalov.
2. Hardvér:
Impulzné prúdy: sekvenčná svalová stimulácia, stimulácia mikroturbíc lymfatických uzlín;
Vákuová terapia;
Tlak terapie.
3. Príručka:
4.Limfa sa pohybuje pod tlakom kontrakcie okolitých svalov. Tento mechanizmus je zapojený do lymfatickej drenáže pomocou impulzných prúdov.
Ako už bolo uvedené, akýkoľvek anticelulitídny program nevyhnutne zahŕňa lymfatickú drenáž. To zabezpečí rovnomerné alebo čiastočné odstránenie kvapaliny z tela. Ako sa uvoľňuje opuchy, tak toľko škodlivých látok životne dôležitých aktivít, ktoré jedovaté tkanivá tiež zmiznú. V dôsledku toho sa obnoví normálna životná činnosť a kontúry tela sa transformujú pod vplyvom lymfatickej drenáže. Takže tkanivá, ktoré neobsahujú viac degradačných produktov, budú citlivejšie na terapeutické postupy.
Najefektívnejším postupom je masáž lymfodrenážou proti celulitíde. Jeho cieľom je korigovať obrázok zvýšením odtoku lymfatickej tekutiny. Úžasný efekt je možné dosiahnuť kombináciou masáže s technikami hubenia. V tomto prípade sa metabolické produkty, ktoré vzniknú v dôsledku štiepenia tuku, odstránia z tela a zlepší sa drenážna funkcia tela.Vďaka týmto činnostiam dochádza k poklesu bokov, zmizne celulitída, koža sa stáva zdravou a elastickou, pretože lymfatická drenáž posilňuje steny ciev, zlepšuje prácu všetkých orgánov, odstraňuje opuch.
Pred masťou proti celulitíde sa vykonáva lymfodrenáž, odstráni tekutina z tkanív a potom urobí anticelulitídnu masáž, vďaka ktorej sa môžete zbaviť celulitídy. Existujú rôzne metódy korekcie čísla, z ktorých najefektívnejší je lymfodrenáž. V počiatočnej fáze vývoja celulitídy je celkom vhodný komplexný program, ktorý je tiež založený na lymfatickej drenáži a podporných aktivitách.
Pri masážnom zákroku špecialista najprv zmierňuje napätie a kŕče rukami, tak na povrchu, ako aj v hĺbke tkanív. Preto sa úzkosť a dôsledky denného stresu znižujú. A až potom sa lymfatický systém pumpuje.
Ručná lymfodrenážna anticelulitídna masáž je veľmi dobre spojená s programami na odstránenie toxínov a škodlivých látok z tela, napríklad obal z rias alebo hlboké čistenie s rôznym bahnom.
Metódy riečnej masáže sa líšia vo výkone, ale každý z nich berie do úvahy anatómiu a fyziológiu nielen lymfatického systému, ale celého organizmu ako celku. Účinok je teda od hlbokých väzieb systému k povrchnejším spojeniam. Pri tomto postupe sa nutne zohľadňuje miera individuálneho normálneho lymfatického toku každej osoby.
Ak chcete dosiahnuť účinok, ktorý bude trvať dlhší čas, odporúča sa vykonať masáže v priebehu 10 - 12 procedúr. V prípade kombinácie s inými metódami 1 - 2 krát týždenne.
Výsledky postupu sa dajú vyhodnotiť ihneď po prvej masážnej schôdzi. Budete cítiť svetlo a znížite opuch a po dokončení celého postupu bude pocit, že bolesti hlavy prešli, chronická únava zmizla, nadbytočná telesná hmotnosť prešla. Nepochybne opuch zmizne, účinok celulitídy zmizne, koža sa stane pružnou a elastickou, pleť sa zlepší a energia v celom tele sa objaví Lymfodrenážna masáž je vynikajúcim prostriedkom posilnenia tela ako celku a zvyšuje sa imunita, pretože sa z buniek uvoľňujú toxíny a metabolické produkty.
Najdôležitejšie je, že účinok techniky lymfodrenážnej masáže sa dlhodobo udržiava a neskončí za pár dní.
Nakoniec stratíte extra libier, zbavíte celulitídy a opuchu, získate energiu a ľahkosťou v tele. Takže sa budete cítiť skvele a vyzeráte neodolateľne.