Ako sa ukáže, nie je márne, že mnohí ľudia sú nahí, pretože takýto sen je nielen pohodlný, ale aj užitočný v mnohých vzťahoch. A túto skutočnosť dokázali vedci, ktorí starostlivo pracovali na tejto problematike. Tak prečo je užitočné spať nahý? Pokúsme sa pochopiť.
Spánok bez oblečenia pomáha schudnúť
Prekvapujúco je skutočnosť, že mongolik pomáha strácať extra kilo. Ako vedci zistili, keď človek bez oblečenia, produkcia kortizolu - stresového hormónu - klesá. Tento hormón je zodpovedný za pocit hladu.
Zlepšuje kvalitu života
Takmer každý človek aspoň z času na čas cíti pocit únavy a frustrácie. A dokonca ísť do postele a pravdepodobne mať dobrý spánok, človek sa prebudí ešte unavene. Preto sa stav po spánku nezlepšuje.
Alebo možno celá otázka je, vyberať, akonáhle ste sa nepokúšali spať bez vašej obľúbenej pyžamy? Robte to však kvôli experimentu. Možno, spolu s vašou obľúbenou pyžamou, ťažkosti odídu a budete sa môcť ponoriť do bezstarostného snu, ako dieťa, ktoré nepozná žiadne problémy.
A to nie sú len rozhovory a predpoklady. Keď osoba spí bez oblečenia, optimálna telesná teplota sa udržuje automaticky. Z tohto dôvodu sa telo neprehrieva. To umožňuje mať dobrý spánok počas spánku.
Omladzuje telo
Ako už bolo povedané, keď človek spí v oblečení, telo sa prehrieva. To nepriaznivo ovplyvňuje vývoj rastového hormónu a melatonínu. Práve tieto hormóny prispievajú k regenerácii kože a jej omladeniu. Ak osoba spí nahá, teplota tela nezvyšuje. Takéto podmienky sú optimálne pre produkciu týchto hormónov.
Vzťahy medzi partnermi sa zlepšujú
Keď obaja partneri spí nepoškodení, je to skvelé pre sexuálne vzťahy v páre. Počas kontaktu sa uvoľňuje hormón oxytocín. Vďaka tomu sa sex v páre stáva jasnejším a intenzívnejším, partneri sa cítia navzájom lepšie.
Bolesť prechádza
Oblečenie, obzvlášť nepohodlné a syntetické tkanivo, zabraňuje voľnému obehu krvi v tele. Všeobecne možno oblečenie porovnávať s umelou kožou, ktorú musíte zbaviť počas prechádzky, keď nič nemôže zastaviť telo od pokojného pokoja.
Po prvé, stojí za to snažiť spať bez oblečenia tým, ktorí často nespia dobre alebo dokonca trpia nespavosťou. Ak pocítite bolesť v brušnej oblasti, spíte bez toho, aby ste si vyrobili aspoň minimálne oblečenie, čo zanechá nepohodlie, ktoré sa tvorí v nervových zakončeniach brušnej dutiny.
Normalizované práce greasyhez
Počas spánku ľudské telo naďalej aktívne pracuje. Ak chcete, aby táto práca bola čo najefektívnejšia, musíte zbaviť orgány akéhokoľvek zbytočného tlaku. Preto je dôležité zbaviť sa nadbytku a ešte viac nepríjemného oblečenia.
Keď človek spí nahý, na pokožku sa dodáva voľný vzduch, čo zlepšuje regeneráciu buniek. Okrem toho sú aktivované mazové žľazy, ktoré tiež ovplyvňujú obnovu pokožky. To všetko na druhej strane zabezpečuje optimálny metabolizmus látok v ľudskom tele, ktoré priamo ovplyvňujú celkový stav.
Ochrana pohlavných orgánov
Spánok v spodnom prádle negatívne ovplyvňuje zdravie pohlavných orgánov u žien a mužov. Vlhkosť, ktorá sa objavuje na spodnom prádle, spôsobuje nielen nepríjemné pocity u žien, ale môže tiež spôsobiť určité infekcie. Spánok nahý poskytuje voľný prúd vzduchu, čím spôsobuje príjemnejšie pocity a zabraňuje vzniku infekcií.
Pokiaľ ide o mužov, pre nich bez odevov, najmä bez spodnej bielizne, je ešte užitočnejšie. Preto sa zachová optimálna teplota semenníkov, ktorá priamo ovplyvňuje reprodukčnú funkciu a zlepšuje kvalitu spermií.
Všeobecné odporúčania
Samozrejme, len aby sme sa zjedli a usnuli nestačí. Pred odchodom do postele je vhodné vziať si relaxačnú sprchu alebo aspoň teplú sprchu, aby sa vysypala spálňa, aby sa zabezpečil vhodný teplotný režim v miestnosti. Nezabudnite postarať sa o kvalitné posteľné prádlo, pretože musí prísť do kontaktu s vašou jemnou pokožkou.