Fyzická aktivita je nevyhnutnou súčasťou plného vývoja dieťaťa. Ako a kedy zvyknúť na šport? Pediatri reagujú: od raného detstva, ale za predpokladu, že sú pozorované tri jednoduché axiómy.
Cvičenie pre dieťa by malo byť jednoduché. Najlepšie je začať so základnými prvkami motora - skoky, drepy, aktívna chôdza a ľahký chod. Každá lekcia musí byť sprevádzaná pauzou - pomôže dieťaťu opäť získať silu.
Herná forma gymnastiky je najlepším spôsobom, ako udržať pozornosť dieťaťa a stimulovať ho k štúdiu. Vtipné súťaže, imitácia chôdze a gestá zvierat, situačné náčrty tvoria zručnosť "pozitívneho memorovania". Dieťa bude vedieť: šport nie je len užitočný, ale stále zábavný a vzrušujúci.
Čím viac inventára - tým lepšie. Športový dom je vynikajúcou voľbou pre starostlivosť o rodičov. Ale ak priestor v dome nie je toľko, môžete obmedziť vaše príslušenstvo na nabíjanie. Farebná podložka, svetlé gule s rôznou textúrou a priemerom, preskakovacie laná a detské činky sú nevyhnutnými malými vecami, ktoré dieťaťu spôsobia záujem a radosť.