Dobrí rodičia chcú vedieť, čo robiť, ak má dieťa slabú imunitu. Snaží sa chrániť svoje deti pred infekčnými ochoreniami, zápalovými a alergickými reakciami. Aby sa telo dieťaťa stalo odolným voči škodlivým látkam, rodičia musia dodržiavať určité opatrenia.
Niekoľko slov o imunitnom systéme.
Imunitný systém chráni telo dieťaťa pred škodlivými látkami a infekciami. Najväčším orgánom tohto systému je gastrointestinálny trakt. Obsahuje v porovnaní s inými orgánmi nebývalý počet lymfocytov (bielych krviniek, ktoré sú zodpovedné za odolnosť proti infekcii každej osoby). Je to preto, lebo črevo je obzvlášť citlivé na prenikanie cudzích látok do tela z vonkajšieho sveta, nazývané antigény. Novorodenec ešte neobsahuje antigény. Ale od prvých dní života sa imunitný systém naučí reagovať na rôzne látky, s ktorými dieťa prichádza do kontaktu. To vytvára imunologickú pamäť v tele, ktorá umožňuje telu určiť jednotlivé antigény. Predtým, ako je pamäť úplne nabitá, musíme sa snažiť, aby sme posilnili odolnosť dieťaťa voči infekciám. V novorodeneckom období významné funkcie na ochranu imunity dieťaťa vykonávajú dojčenie. Pretože materské mlieko má antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu chráni pred infekciou a tiež podporuje vývoj vhodných mechanizmov rezistencie.
Dojčenie podporuje imunitnú pamäť.
Pre slabú imunitu je veľmi dôležitá úloha lymfocytov. Podieľajú sa na tvorbe protilátok, ktoré reagujú na cudzie látky v tele dieťaťa. Protilátky sa prenášajú do materského mlieka. Prostredníctvom pôsobenia protilátok v živinách mlieka začne organizácia bojovať proti mikróbom. Imunná pamäť matky je, ako to bolo, prenášané na dieťa. Rovnováha medzi kontrolnými mechanizmami a aktívnou imunitnou odpoveďou chráni dieťa pred infekciami a alergiami. Nedostatok rovnováhy a nízka úroveň "uznania" dráždivých látok v počiatočných štádiách života detí prispievajú k rozvoju chronických zápalových ochorení, infekcií a alergií. Táto situácia sa často vyskytuje pri umelom kŕmení. V tomto ohľade by som chcel ešte raz zdôrazniť dôležitú úlohu dojčenia, ktorá prispieva k vytvoreniu adekvátnej imunitnej pamäti. Materské mlieko pomáha poskytnúť dieťaťu odolnosť voči vonkajším vplyvom, čo znižuje riziko akútnych a chronických infekcií a ochorení, ako je hnačka alebo infekcie dýchacích ciest.
Poskytnutie dostatočnej energie.
Správna výživa vášho dieťaťa ovplyvňuje vývoj imunitných funkcií. Toto však nie je hlavnou úlohou výživy. Po prvé, jedlo je zdrojom energie. Preto je dôležité iba také kvalitatívne zloženie potravín, ale aj ich dostatočné množstvo. Dieťa, najmä v mladšom veku, by malo byť kŕmené. Bunkové tkanivá sú obzvlášť citlivé na nedostatočné zásobovanie jedlom. Chýba im energia pre rast a rozvoj.
Mimochodom, budúca matka počas tehotenstva by nemala hladovať. Podvýživa, najmä v druhom až treťom mesiaci tehotenstva, má katastrofálny vplyv na vývoj plodu a môže mať ďalekosiahle negatívne dôsledky. Následkom toho nedostatok energie v detstve a detstve môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Ako napríklad postupné zmiznutie jednej z žliaz - konkrétne týmusovej žľazy. Tento jav je veľmi nebezpečný, pretože týmus - pred pubertou - je hlavne zodpovedný za imunitný systém a kontroluje počet lymfocytov.
Správna výživa dieťaťa začína v maternici. Bohužiaľ, nevhodný intrauterinný vývoj v dôsledku nedostatku živín neustále znižuje odolnosť detí. To môže dokonca viesť k predčasnej smrti dieťaťa. Preto každá žena, ktorá očakáva dieťa, by mala striktne dodržiavať vyváženú stravu a poskytovať plodu všetky potrebné živiny.
Živiny, ktoré zvyšujú odolnosť voči chorobám.
Môžeme teraz ľahko identifikovať výživové zložky, ktoré ovplyvňujú imunitný stav dieťaťa? V procese metabolizmu zohráva dôležitú úlohu jedna z aminokyselín kyseliny glutámovej. Podporuje tvorbu nukleových kyselín, ktoré priamo ovplyvňujú syntézu proteínov v tele. A tiež umožňuje vylučovanie amoniaku z tela cez obličky. Glutamín je tiež zdrojom energie pre bunky, čo môže vysvetliť svoju prevládajúcu úlohu v imunitných procesoch. Napriek tomu je potrebný ďalší výskum na lepšie pochopenie úlohy glutamínu pri zabezpečovaní životaschopnosti detí. Zvlášť so slabou imunitou.
Posúdi sa možnosť obohacovania stravy inou aminokyselinou - je to argenin. Ako ukazujú štúdie, používanie arginínu vo výžive u malých detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou výrazne znižuje riziko vzniku nekrotickej enterokolitídy.
Ďalšou veľmi dôležitou súčasťou výživy - polynenasýtené omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom. Získané z rybacieho oleja Omega-3 mastné kyseliny sa používajú pri liečbe chronických zápalových ochorení. Ale môžu tiež pomôcť pri liečbe akútnych zápalových ochorení, ako je napríklad sepsa alebo syndróm dychovej tiesne.
Rodičia by si mali pamätať, že takmer všetky zložky výživy zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní správneho stavu imunity dieťaťa. Z tohto dôvodu môže mať podvýživa aj nadmerný príjem potravy nepriaznivé následky. Po celom svete prebieha lekársky výskum, ktorý ukazuje, že imunitný stav detí je nižší v tých častiach sveta, kde sa spotrebúva príliš málo bielkovín, železa, vitamínov A a E a zinku.
Úloha prebiotikov a probiotík.
V súčasnej dobe sa zvýšil záujem o zdravotné problémy posilnenia imunitného systému ovplyvňovaním črevnej mikroflóry. To je možné dosiahnuť dvomi spôsobmi: 1. obohatením dietetiky dieťaťa s prebiotikami - živinami, ktoré nie sú trávené; 2. A probiotiká - živé mikroorganizmy ľudského pôvodu, ktoré majú vlastnosti adhézie k črevným epiteliálnym bunkám.
Vzorka prebiotika v materskom mlieku je oligosacharidy. Je možné, že nedovoľujú, aby sa baktérie pripojili k črevným epiteliálnym bunkám, čo ovplyvňuje zvýšenie imunity dieťaťa počas dojčenia. Pokusy sa uskutočňovali tiež s probiotikami.
Ukázalo sa, že znižujú výskyt hnačky u malých detí. Veľmi sľubné sú výsledky štúdie, ktorá skúmala skupinu probiotických tehotných žien pochádzajúcich z rodín s dedičným rizikom alergických ochorení. Vzhľadom na probiotiká sa prevalencia alergickej dermatitídy u detí starších 6 mesiacov výrazne znížila.
Čo robiť, ak sa u dieťaťa so slabou imunitou vyvinie infekcia? Samozrejme, liečiť. Je však oveľa jednoduchšie zabrániť tejto chorobe. Už v prvých mesiacoch tehotenstva by matka mala venovať veľkú pozornosť jej výžive a zdraviu. Nezneužívajte alkohol, tabak a diéty na zníženie telesnej hmotnosti (existujú aj také matky). Dodržujte všetky odporúčania lekára. A po narodení dieťaťa sa v žiadnom prípade na vlastnú slobodnú vôľu nevzdá dojčenia kvôli zachovaniu postavy! Koniec koncov, materské mlieko nie je len zdrojom energie a živín. Obsahuje cenné látky, ktoré dieťaťu poskytujú silnú imunitu. Už dávno bolo poznamenané, že deti pestované na umelom mlieku rastú fyzicky oveľa slabšie a sú častejšie choré ako deti, ktoré vyrástli do materského mlieka.