Každý rodič vie o výhodách mliečnych dezertov, sezónnych ovocia a zeleniny. Medzitým môže byť detské menu diverzifikované nie tak populárne, ale nie menej cenné produkty.
Pekingová kapusta a brokolica, samozrejme, sú dobré, ale Brusel nie je s nimi nižší ako nutričná hodnota. V miniatúrnych kvetenstvách zeleniny obsahuje veľké množstvo kyseliny listovej, vápnika, vitamínov A, C a K. "Zelené" parné pekáče, kapustové vločky a čerstvé smoothies v strave pomôžu zlepšiť zrak a posilniť imunitu dieťaťa.
Kokosová múka je oveľa užitočnejšia ako pšeničná múka: je menej kalorická, ale výživnejšie vzhľadom na vysokú koncentráciu rastlinných bielkovín a vlákniny. Neobsahuje cholesterol a lepok. Múka zo zrelých kokosových orechov nespôsobuje alergie, je vynikajúcim produktom na výrobu detských palačier, palaciniek, koláčikov a akéhokoľvek pečenia v potravinách.
Čierna ryža je nepostrádateľnou zložkou v ponuke batoľa náchylného k ochoreniu. Ryža úžasnej antracitovej farby je skladom dôležitých stopových prvkov, aminokyselín a antokyanínov. Jedlá z čiernej ryže sa prejavujú pri anémii, neurózach, vysokej únave a VSD.