Bolesť tretieho trimestra

Bolesť tretieho trimestra je známa mnohým ženám v posledných štádiách tehotenstva. Počas celého obdobia nesenia dieťaťa v tele budúcej matky dochádza k kolosálnym zmenám. Ich dekódovanie je jednoduché: dieťa rýchlo rastie, orgány sa posúvajú, hormóny sa prestavujú - v dôsledku toho dochádza k pravidelnému pocitu zlého zdravia. Aké opatrenia treba podniknúť na zmiernenie bolestivých príznakov?

Bolesť v treťom trimestri tehotenstva

V treťom trimestri sa nevoľnosť neobťažuje, objavujú sa však aj ďalšie príznaky. Bolestné prejavy sú spravidla pozorované v bruchu a spodnej časti chrbta. Je to spôsobené rastom dieťaťa, v dôsledku ktorého sa svaly natiahnu a na zadnej strane vzniká veľké zaťaženie. Žena môže cítiť bolesť v bokoch, v dolnej časti brucha, niekedy bolesť na pupku. Takéto prejavy sú často spojené s tráviacimi orgánmi. Rast maternice vedie k ich premiestneniu, čo spôsobuje bolesť v črevách a žalúdku. Často sa cítila trápenie na ľavej strane, ťažkosti v nohách.

K poznámke! Ak máte nepríjemné pocity pri strihaní, škrabaní a ťahaní, dlho narúšajú, je lepšie byť v bezpečí a poraďte sa s lekárom.

Ako viete, mnohé tablety sú počas tehotenstva kontraindikované. Ktorú možnosť liečby si môžete vybrať, uľahčiť stav a neublížiť dieťaťu?

Liečba bolesti hlavy v treťom trimestri

Bolesti hlavy sa pravidelne vyskytujú u každého človeka, žena v treťom trimestri tehotenstva tiež nie je imúnna od nich. Avšak v tomto období nie je vhodné žiadne anestetikum. Môžete piť Paracetamol, ktorý je považovaný za najbezpečnejší pre matky. Vo väčšine prípadov po jeho užívaní vypadne bolesť hlavy. Jedna tableta je postačujúca, čo je najdôležitejšie, nepresahujte dávkovanie.

K poznámke! Ak Paracetamol nepomôže a vaša hlava viac bolí, nemusíte navštevovať ženské fórum a hľadať odpovede na vaše otázky. Odporúča sa ihneď navštíviť lekára a povedať mu o probléme.

Ako liečiť bolesť v dolnej časti brucha?

Počas celého tehotenstva každá žena aspoň raz, ale bolesť brucha. Tretí trimester je sprevádzaný týmto príznakom najčastejšie. Ak je to spôsobené natiahnutím svalov, budete musieť trpieť. Keď je mimoriadne intenzívna bolesť, odporúča sa úplný odpočinok. Lekár môže odporučiť nosenie špeciálneho obväzu, ktorý znižuje zaťaženie väzov. Stojí za to pri prechádzkach a iných aktivitách. Pomôcť a ľahko sa pripraviť na gymnastiku. Vykonávajú špeciálne cvičenia určené pre tehotné ženy, posilňujú sa svaly, pripravuje sa na pôrod. Treba však mať na pamäti, že nadmerná fyzická aktivita je kontraindikovaná. Ak sa dievča cíti zle, mala by zastaviť cvičenia.

Ak je dôvod v tráviacich orgánoch, stojí za to dodržiavať určité odporúčania:

• je žiaduce znížiť množstvo konzumovaných potravín naraz, čím sa zvyšuje frekvencia ich príjmu;
• stojí za to zahrnúť do stravy dostatok ovocia a zeleniny;
• odporúča sa minimalizovať spotrebu tučných a sladkých potravín.

To všetko pomôže znížiť zaťaženie čriev.

K poznámke! Bolestivé pocity, ktoré sa šíria z pásu na dno brucha, môžu naznačovať nástup práce. Tento stav by nemal zostať bez pozornosti. Mali by ste sa poradiť s gynekológom, rovnako ako sledovať vaše sekréty, včas určiť únik amniotickej tekutiny. V poslednom týždni tehotenstva potrebujú osobitnú pozornosť.

Na zmiernenie bolesti chrbta v treťom trimestri

Vzhľadom na rastúce bremeno sa posledné obdobie tehotenstva často stará o spodnú časť chrbta. Počas tohto obdobia je zakázané zdvihnúť závažia tak, aby sa chrbát nezranil. Ak je bolestivosť v oblasti chrbta a kokyxu, aby sa znížila intenzita príznakov, stojí za to prilepiť sa k jednoduchým tipom:

• masáž pomôže zmierniť stav (odporúča sa zveriť to profesionálovi, ale môžete to urobiť sami);
• Teplá sprcha môže zlepšiť stav, pretože zmierňuje svalové napätie.
• odporúča sa sledovať svoju vlastnú držanie tela, udržať si chrbát rovno;
• Špeciálna gymnastika príde na záchranu v prípade takýchto prejavov.

Ak budete dodržiavať všetky odporúčania, doba nosenia dieťaťa nebude zatienená nepríjemnými príznakmi.

V posledných štádiách tehotenstva sa telo ženy intenzívne pripravuje na pôrod. Čoraz častejšie sú tréningové zápasy (na niekoľko sekúnd nižšie brucho je kamenisté) a ďalšie nezvyčajné príznaky tiež vznikajú. Ak sa chcete zbaviť niektorých z nich, vrátane bolesti hlavy v treťom trimestri a neubližujte dieťaťu, stojí za to poznať vyššie uvedené odporúčania.