Znížená imunita, hypotermia, avitaminóza, chronické ochorenia nosohltanu a dýchacích ciest, zmena klímy, mimo sezóny. Priamy kontakt s chorou osobou. Dokonca aj banálna hypodynamia znateľne oslabuje telo a robí ho ľahkou korisťou pre vírusy a choroby!
Keď je rodina chorá . Použite preventívne prostriedky: maska, príjem vitamínu C, mazanie nosom s oxolínovou masťou (trvá asi 3 hodiny). Odvzdušňovať byt, urobte mokré čistenie, dvakrát denne, strávte aromaterapiu miestnosti olejmi obsahujúcimi fytóny (15-20 minút).
Nenechajte chorobu na prahu. Počas epidémie sa vyhýbajte preplneným miestam. Oblečte sa pre sezónu. Začnite dostávať imunomodulátory, napríklad echinacea alebo psík.
Enteritida: Pozrite sa, čo budete jesť! Nedodržanie hygieny: nesplachované ruky, neskoro jesť alebo kúpené s potravinami, nehygienické podmienky, špinavá voda, kontakt s pacientom.
Keď je rodina chorá. Je potrebné zbaviť všetky podozrivé produkty. Pacient musí mať svoje vlastné jedlá, ktoré musia byť sprchované vriacou vodou. Kúpeľ, umývadlo, WC čistiaci dezinfekčný prostriedok.
Nenechajte chorobu na prahu. Výrobky, ktoré sa majú umyť, nalejte do vriacej vody. Pijte varenú vodu. Buďte opatrní pri "starom" jedle. Vyhnite sa spontánne trhy, nekupujte mäso a rybie výrobky, sladkosti.
Huba - hygiena je dôležitá ! Môžete sa zletiť v pedikúre alebo manikúrnom salóne, ako aj v bazéne, šatni, saune, na pláži a na iných miestach, kde ľudia chodia bosí.
Keď je rodina chorá.
Viac ako 30% pacientov s hubami zmluvne uzavrelo vo svojom vlastnom dome príbuzní. Pacient by mal mať vlastný uterák, uterák a papuče. Obuv sa dezinfikuje 40% kyselinou octovou, oblečenie sa varí v 2% roztoku mydla a sódy počas 10 minút, kúpel sa ošetrí dezinfekčnými čistiacimi prostriedkami.
Nenechajte chorobu na prahu. Na utieranie rúk na miestach bežného používania sú uprednostňované papierové uteráky pre uteráky. Dajte gumové papuče do bazéna, do sauny a na iné miesta, kde je infekcia možná. Nenoste topánky niekoho iného!
Helminths - nepovoliť
Oslabený organizmus je ideálnym prostredím pre helmintov. Keď je rodina chorá. Je jednoduché infikovať červy. Pacient musí byť ošetrený odčervovaním (odstráňte červy). Vajcia a larvy šneku môžu zostať na uterákoch a ľanu. Chráňte seba a vašu rodinu pred nebezpečným ochorením je nutné predbežným spracovaním uterákov, odevov a riadu chorých a tiež vykonávať preventívne odčervenie rodinných príslušníkov a domácich miláčikov.
Nenechajte chorobu na prahu. Moje ruky, nepijte surovú vodu, dobre smažte mäso a ryby. Dávajte pozor, aby dieťa neťahalo ruky do úst. Ovocie, zelenina, vylejte vriacou vodou.
Hepatitída: bezpečnostné pravidlá
Hepatitída A a E môžu byť infikované bez umývania rúk po toalete, pitia špinavých vôd alebo konzumácie neupravenej zeleniny a ovocia. Hepatitída B, C, D a G sa prenáša krvou - dokonca aj prístroje na manikúru, holiace strojčeky, zubné kefky sú nebezpečné. Sexuálny prenos vírusu je bežný. Keď je rodina chorá. Ak ide o hepatitídu A alebo E, je dôležité obmedziť kontakt s pacientom. Dajte mu osobné náčinie, utrite toaletu s výrobkom obsahujúcim chlór. Varte bielizeň. Dodržujte pravidlá osobnej hygieny a uistite sa, že to robia deti: pečeň rastie na 12 rokov a hepatitída, prenesená do tohto veku, je obzvlášť nebezpečná. Ak je osoba s hepatitídou B, C, D alebo G doma, treba sa vyhnúť kontaktom s jeho krvou (pohlavný styk s blízkym len s kondómom).
Nenechajte chorobu na prahu. Deti sú očkované proti hepatitíde B, dospelým - ak sú ohrozené (zdravotnícki pracovníci, členovia rodiny pacientov alebo nositelia hepatitídy B atď.).
Angina: ako sa chrániť?
Infikovanie s angínou je ľahké, pretože sa prenáša vzdušnými kvapôčkami. Oslabujúcim faktorom je znížená imunita, hypotermia.
Keď je rodina chorá. Angina je veľmi nákazlivá, takže pacient musí byť izolovaný. Musí jesť a piť zo samostatnej misky (je varené po každom jedle), použite osobný uterák.
Nenechajte chorobu na prahu. Na sliznicu hltana bola odolná voči chladu, mala by byť pravidelne temperovaná: opláchnuť hrdlo vodou, postupne znižovať jeho teplotu (najmä účinná voda s morskou soľou). Pomôžu im zvýšiť odolnosť voči všeobecnému vytvrdzovaniu (vzduchové kúpele, studené vody, utieranie mokrým uterákom celého tela a krku zvlášť), ranné cvičenia a pravidelné cvičenie.