A kto nemá rád jarné slnko? Horúce horúce počasie? A slnko ... slnko ... more slnka. A tam, kde je slnko, vždy bude niekto, kto nebude chýbať príležitosť pozdvihnúť svoju tvár hore a usmieva sa, úzkostlivo čaká na jemnú, bronzovú farbu, prvý tan.
Je opaľovací užitočná?
Mnoho ľudí si myslí, že spálenie slnkom nielen jemne zosilňuje pokožku, ale aj ho vylieči a prinášajú ju do dobrého stavu. Ale bez ohľadu na to ako! Cosmetológovia dôrazne trúfajú na poškodenie priameho slnečného žiarenia.
Spálenie slnkom je na prvom mieste reakciou na ochranu tela pred ultrafialovým žiarením. Napriek všetkým "preventívnym opatreniam", ktoré nám naša planéta dala (áno, áno, je to ozónová vrstva a magnetické pole), zostáva malá časť tela, vĺn a látok, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie a zdravie. V našom prípade je jednou ďalšou biologickou obrannou reakciou koža. Práve oni, ktorí sú v extrémnych situáciách (ako priame slnečné lúče) zachránia naše telo pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Preto je opálení extra stres, ktorý naše telo dostáva.
Mnoho ľudí si uvedomilo, že keď sa slnko mierne zahrieva - a koža tváre je už v pihách, pigmentované škvrny sú naplnené zíaním v otvorených častiach tela, začne sa pokožka olupovať. Okrem toho koža hrubá, zahusťuje, vysušuje a stáva sa nepríjemným dotykom. A to, nehovoriac o možnosti získať spálenie, to môže byť dosť pre chladné jarné slnko, najmä s vetrom.
Je to všetko zlé?
Ale nehovorte, že spálenie ohniska je príliš škodlivé a zlé, a že z ohňa, okrem negatívnych, nič nečaká na vás. Samozrejme, že sa nedá opustiť opaľovanie. Preto je potrebné prijať niektoré opatrenia, ktoré budú napísané nižšie, aby ste udržali svoje zdravie a nepoškodili telo.
Jeden z kompromisov môže slúžiť ako opaľovanie v tieni: v tomto prípade pokožka získa jemný bronzový odtieň bez veľkého stresu. Okrem toho máte menšiu pravdepodobnosť, že sa budete "spáliť" alebo budete mať popáleniny alebo úpal. Slnko tak ušetrí vašu pokožku a budete s výsledkom spokojný!
Ďalším kompromisom môže byť požiar v čase, keď je slnko neaktívne. Pre našu zemepisnú šírku je tentokrát sutra až do jedenástich a od šestnástich hodín do večera. Zostať čerstvý v tomto čase môže dokonca znížiť krvný tlak a zlepšiť pocit. A to nehovorí o potešení!
Ako chrániť svoje telo pred škodlivými účinkami?
Po prvé, musíte povedať, že potrebujete chrániť svoju pleť každý deň. Okrem toho, na zabránenie vzniku melanómu (rakoviny) alebo bežného výskytu pehnín a "olupovanie" pokožky na pleciach je oveľa jednoduchšie, než keby sme sa zaoberali týmito následkami.
V prvom rade. Špeciálne ochranné krémy. Táto kozmetika by nemala chýbať škodlivé slnečné lúče. Kedykoľvek predtým, ako vychádzate von, musíte umyť tvár a aplikovať krém (niekde o 20-30 minút predtým, ako vyjde). Tento postup ochráni vašu pokožku dve až tri hodiny. Na posilnenie efektu môžete použiť akýkoľvek prášok tmavého odtieňa. V tomto stave dostanete ochranu po dobu troch až štyroch hodín. Pokiaľ ide o časť tváre okolo očí, je lepšie nepoužívať ochranné krémy, ale aplikovať na tieto miesta najlepšie výživné krémy.
Druhé. Správna výživa. Zahrnutie potravín bohatých na vitamín C a PP (kyselina askorbová a kyselina nikotínová) v strave oslabí citlivosť pokožky na ultrafialové žiarenie. K týmto výrobkom patria boky, zelené jablká, cibuľa, červené a čierne ríbezle (šťava), kyslá kapusta atď.
Tretí. Účinky na kožné defekty, ktoré sa už objavili. Bielenie tukov a pigmentových škvŕn sa prisudzuje. Môžete odporučiť takýto recept na jemné bielenie: zaobchádzajte s problémovými oblasťami pokožky 1-2 krát denne so zmesou 50 g 3% peroxidu vodíka a 2 g amoniaku. Spracovanie by malo trvať až 10-15 minút.
Môžete tiež použiť špeciálne bieliace krémy. Tu je však niekoľko odtieňov. Ak chcete dať takéto krémové náklady alebo stánky vo večerných hodinách, za hodinu-dve pred snom, aby nezosilňovali pigmentáciu kože pod vplyvom slnka. Opäť všetky postupy by sa mali vykonať až po očistení pokožky lotionom alebo po umývaní mydlom (pre suchú a mastnú pleť). Postup sa opakuje každý deň na týždeň, potom sa na pár dní (2-3) odpočíva a kurz opakuje.
Pamätajte, že ochorenie je lepšie varovať, než vyliečiť. To je jednoduchšie a zvýši imunitu, a nie tak, že narazí do vrecka. Byť krásny a zdravý!