Art-terapia: umenie a tvorivosť

Vytváraním umeleckých diel sme schopní sa ponoriť do nášho vnútorného sveta a ako jedinečné plátna len vytvoriť vlastný život. "Neviem ako nakresliť, nie je mi to dané," - zvyčajne tí, ktorí ešte nevideli majstrovskú triedu spontánneho maliarstva s efektom, ako aj umeleckú terapiu, sú umenie a kreativita, ako je kresba Natálie Bazhenovej. V skutočnosti každý z nás, bez výnimky, dokáže vytvoriť vlastné majstrovské diela. Začnite jednoduchým - pozadím, ťahy štetcom, ťahy. Pociťujte, ako sa farba rozprestiera na papieri a komunikujte s ním. Nie je to ťažké, ak si nemyslíte, či to robí správne, že sa mi to podarí. Hlavná vec je vytvoriť. Pohybujte intenzívne. Môžete tiež počúvať hudbu v procese, ktorý vám bude príjemný, budete čítať poéziu a dokonca aj tancovať.

Na napísanie obrázkov budete potrebovať: akvarel v tubách, paletu Mastichin, akvarelový papier, sada kefiek, 2 nádrže s vodou, biele.
Než začnete vytvárať výkres umeleckej terapie, pripravte si pracovisko. Musí byť nevyhnutne čistý, bez ďalších položiek. To symbolizuje skutočnosť, že začnete svoj život čistou tvárou a ste jeho hlavným tvorcom a tvorcom. A uistite sa, že pri napísaní ďalšej práce je miesto opäť čisté. Je tiež potrebné vytvoriť nový, nie na starých ruinách, ale z čistého bridlice.
Pripravte farby - stlačte akvarel z rúrok do palety. Vezmite širokú štetku, ponorte ju do vody a navlhčite farbu. Štetec sa nedotýkajte farieb. Zmiešajte farbu vodou s paletovým nožom.
Rozložte na stôl mokrý list papiera. Posuňte ju niekoľkokrát rukami, aby nedošlo k opuchu.

Vložte kefku do palety farbami , vyberte akúkoľvek farbu, ktorá sa vám páči, alebo niekoľko farieb a aplikujte ich na papier. Môžete to urobiť v rôznych pohyboch, čo je najdôležitejšie, pohybovať intenzívne a nemyslite na výsledok. Čoskoro môžete získať skvelý obraz arteterapie.
Ako nástroj nie je potrebné používať kefy. To najlepšie možno považovať len za naše ruky. Ponorte prsty do farby a pokúste sa namaľovať niečo, napríklad dúha. Skvelým nástrojom môžu byť nielen podložky prstov, ale aj nechty.
Pridať tmavé farby. V procese práce venujte pozornosť tomu, kde je centrum kompozície, a pokúste sa ju posilniť napríklad použitím rovnakých tmavých farieb.
Mastikhin je univerzálny nástroj. S jeho pomocou môžete nielen zriediť farbu, ale aj maľovať obrázky. Ak sú mierne škrabané, dostanete na plátne bielu farbu.
Neobmedzujte sa a nezabudnite na dokončenie. Nepracujte jednu prácu dlhšie ako 15-20 minút.
Pamätajte, že neexistujú žiadne zlé úlohy. Každá z vašich výtvorov je jedinečná a neoceniteľná.
Preto, aby ste sa skutočne naučili, ako dobre čerpať, mali by ste ísť na špeciálne kurzy. Koniec koncov, talent usadený v nás, ľudia, ak nie je zvyknutý naplno. Stlačte všetky svoje talenty zo seba, ako šťavu z citrónu a verte mi, budete úspešní.

Ak chcete vytvoriť krásnu maľbu, umelca potrebuje kvalitné krásne a svetlé farby, rovnako ako jemné kefy. Ale toto sa nepovažuje za úplne to, čo bude potrebovať. Koniec koncov, aby ste vytvorili krásny obraz, musíte byť schopní kresliť. A nie len kresliť, ale dobre kresliť. Takýto talent, bohužiaľ, nie je daný všetkým. Niektorí ľudia môžu spievať, niektorí môžu tancovať a niektorí môžu kresliť. Každý človek má svoju osobnosť a svoju túžbu po čomkoľvek. Ale aby ste to realizovali, mali by ste sa naučiť od svojich vlastných, a ešte viac od iných chýb. Koniec koncov, všetci sa skôr alebo neskôr pokazíme, ale zriedka si uvedomujeme, čo sme urobili. Preto, aby ste dosiahli sebaurčenie v živote, nasledujte svoju myseľ a intuíciu a naučte sa, ako kresliť!