Aromatické kúpele

Nechceme vždy srdečne vítať zimu: mnohí nemajú radi chladný, lepkavý sneh, prenikajúci nepríjemný vietor, mrazivý mraz, všeobecný stav susedstva, ktorý zažívame počas tejto chladnej sezóny. Aby sme sa chránili pred účinkami nižších teplôt, niekedy sme nútení nosiť nepríjemné viacvrstvové oblečenie a preto je naša koža izolovaná od kyslíka, nedýcha, ako je to potrebné, dochádza k narušeniu mikrocirkulácie v našom tele. Navyše často tkanina vyrobená z umelých materiálov spôsobuje mikrotraumy na pokožke. Z tohto dôvodu sa pokožka začína odlupovať, svrbenie, nadmerná suchosť a podráždenie. Ale nebuďte smutní, pretože zima - to je čas, kedy sa môžeme plne dopriať rôznymi procedúrami. Najviac prístupná a príjemná je aromatická kúpeľ. Súhlaste, že v 30-stupňovom teple sa potopí do teplej vody nie je veľmi žiadúce, ale v zimnom večeri myšlienka kúpeľa s vašimi obľúbenými aromatickými aditívami môže zvýšiť vašu náladu ešte pred samotným postupom.

Ak ste unavený na náročný deň, vynikajúcim spôsobom ako odstrániť nahromadený stres a únavu bude mať relaxačný teplý kúpeľ. A ak vyplníte kúpeľ vzdušnou penou a pridajte niekoľko kvapiek aromatických olejov, efekt takého relaxačného postupu bude skutočne úžasný. Po prvé, keď vezmete aróma, môžete vdýchnuť celý rad rôznych príjemných voňavých vôní, ktoré majú priaznivý vplyv na váš dýchací systém, nie horšie ako akékoľvek inhalácie. Po druhé, aromatické oleje pridávané do vody lepšie prenikajú do kože, čo znamená, že majú terapeutický a kozmetický účinok na naše telo. Pri rôznych situáciách je potrebné vybrať ich aromatické estery.

Pred vstupom do používania esenciálnych olejov si musíte pamätať na niekoľko jednoduchých pravidiel o tom, ako ich použiť. Aromatické oleje sa nerozpúšťajú vo vode, preto na prípravu kúpeľa je potrebné premiešať olej s niektorým emulgátorom. Ako posledná, jemná alebo jemnozrnná soľ, med, nízkotučná kyslá smotana alebo mlieko sú dokonalé. Voda pre kúpeľ s aromatickými olejmi by mala byť približne rovnaká ako teplota ľudského tela (30-40 stupňov). Nedávajte to príliš horúcu, pretože v tomto prípade sa póza vytvorí pomerne intenzívne, čo vytvára ochranný film na koži, ktorý zabraňuje prenikaniu užitočných esenciálnych olejov dovnútra. A nezačnite príliš veľa oleja do vane prvýkrát. Niekoľko kvapiek stačí. Dávkovanie je lepšie postupne zvyšovať a potom požadovaný účinok nebude vás čakať.

S cieľom podporiť suchú pokožku sú ideálne oleje oranžové, pelargónie a jazmín. Upokojujú podráždenie a vyživujú pokožku. Olejová pleť potrebuje éterické oleje, ktoré môžu zúžiť póry: ylang-ylang, levanduľa, harmanček. Normálna pokožka tiež vyžaduje odpočinok a starostlivosť a optimálnym výberom bude: olej z mäty, ruže, levanduľa a harmanček. Koža bude vďačná za starostlivosť a bude reagovať s vynikajúcou podmienkou počas dlhej studenej zimy: odlupovanie a svrbenie prejde, jemné vrásky sa vyhladia, tón stúpa a budete svietiť so zdravou krásou.

Ak má byť večer zverejnený, potom namiesto relaxačného kúpeľa stojí za to, aby ste získali tónovanie, aby ste sa rozveselili a naladili na zábavu. Tu môžete pomôcť borievku a rozmarín. Telo sa naplní energiou a duša - s radosťou a očakávaním príjemných udalostí. Existujú situácie, kedy nie je čas na vodné procedúry, upokojiť nervy, dať veselosť a rozveseliť sa rýchlo alebo v práci, nastane problém, ktorého riešenie vám uniká. Existuje vynikajúce riešenie: malá aromatická lampa a zmes pachov. Dokonale optimalizuje myšlienkové procesy zmesi nasledujúcich esenciálnych olejov z citrónu, mäty, levandule. Poplatok vivacity poskytne zmes olejov z rozmarínu, grapefruitu, mäty. Sage a majorán pomáhajú zbaviť sa podráždenia.

Vychutnajte si príjemné arómy v práci a doma a váš život bude hrať s novými farbami!