Kŕčové žily nohy sú bežné. Ochorenie sa vyznačuje bolesťou, opuchom, prejavom nodulárneho zväčšenia podkožných žíl a ťažkosťami v nohách. V súčasnosti sú kŕčové žily pozorované u každej druhej ženy a každého štvrtého muža. Ak sú kŕčové žily v počiatočnom štádiu, použije sa konzervatívna liečba.
Konzervatívna liečba tejto choroby spočíva v fyzických cvičeniach - môže to byť kúpanie, dlhé prechádzky, liečebná gymnastika; pri príjme vitamínov a prípravkov, ktoré posilňujú steny žíl; pri znižovaní nadváhy. Okrem toho sa odporúča používať lekárske kompresné pleteniny, ktoré bolo vytvorené špeciálne na liečbu kŕčových žíl.
Často je na liečbu predpísaná masáž ako adjuvans. Anti-varikózna masáž je účinný a jednoduchý postup, ktorý pomáha bojovať proti kŕčové žily. Ale stojí za to vedieť, že klasická masáž nôh v našom prípade nebude fungovať. Masáž by mala byť jednoduchá, jemná a účinná. Takáto masáž pomáha zmierniť únavu v nohách a tiež zlepšiť krvný obeh. Pri masáži musíte dodržiavať niektoré pravidlá, najdôležitejšie z nich - masáž nesmie spôsobovať bolesť.
Príklady masáže
Ak chcete odstrániť únavu nôh, je potrebné ľahnúť na 5-10 minút a zdvihnúť na vankúše alebo na inom vyvýšenom mieste. Tým sa zlepší venózny odtok a priaznivo ovplyvní výsledok. Potom môžete začať robiť masáž. Oblasť členkov je voľne obalená okolo dlane a vyrábaná, chodí do kolena, hladne (10 krát). Ruky by mali hladko posunúť, koža by sa nemala pohybovať.
Potom pokračujeme k treniu nohy. V kruhovom pohybe sa otrieme spod hore, začíname ľahkými pohybmi 8-10 krát, potom prejdeme na pohyby s malou depresiou na žilách. Tlaky by mali byť, akoby ste vytláčali prebytočnú krv z žily (až 8-10 krát). Pohyby sú energickejšie a koža by sa mala pohybovať. Opäť zabalte holeň s palmami (palec by mal byť umiestnený na jednej strane a zvyšok by mal byť na druhej strane holene) a jemne začať hýbat svaly. Pohybujeme sa zo spodu hore do kolena (3-4 krát). Masáž končí, rovnako ako začala - vzostupné hĺbiace pohyby holení.
Potom prejdite do bedra. Masáž boku začína podobnými cvičeniami, ktoré sa vykonávajú v rovnakom poradí, to znamená, že začíname hladom a presúvame do oblasti slabín. Na zvýšenie terapeutického účinku postupu sa počas masáže odporúča použiť protikaričovú masť. Celková masáž nesmie trvať dlhšie ako päť až sedem minút. Po masáži musíte zobrať horizontálnu polohu tela a zdvihnúť nohy na vyvýšené miesto. Bez toho, aby ste sa z miesta dostali, ak je to potrebné, vložte do stielky pančuchy alebo pančuchy.
Masáž je najlepšie vykonať ráno po fyzioterapii a kombinovať ju s masážou bedrovej chrbtice, ktorá sa podieľa na inervácii kože, ciev a svalov dolných končatín a masážou chodidiel.
Existujú kontraindikácie a obmedzenia, nemožno ich ignorovať.
S kŕčovými žilami:
- Masáž je zakázaná v dekompenzovanom štádiu procesu, keď sú komplikácie ochorenia - hlboká žilová trombóza, povrchová tromboflebitída, trofické poruchy.
- Je zakázané vykonávať vákuovú masáž, pri ktorej sa používajú sklenené alebo plastové poháre.
- Medová masáž by sa mala robiť s mimoriadnou opatrnosťou.
Manuálna profesionálna masáž s dôrazom na zložku lymfatickej drenáže spolu so samo-masážou podľa vyššie popísanej schémy je výbornou metódou prevencie diskutovanej choroby. Navyše to bude dobrý doplnok k hlavnému liečeniu. Napriek tomu pred masážou je potrebné koordinovať všetky cvičenia s ošetrujúcim lekárom. To sa musí urobiť, aby sa predišlo nežiaducim následkom, ktoré vznikajú po masáži.