Samozrejme, dlhé, luxusné, husté, zdravé a lesklé vlasy a ich vlastné, a nie umelo vylepšené - pýcha každej dievčiny alebo ženy. Muži vidia dlhosrsté ženy s nadšeným vzhľadom. Dlhé vlasy sú teraz veľmi módne. Ak nechcete ísť s rozšíreniami vlasov, ale uprednostňujte svoje vlastné, prirodzene, potom by ste sa, samozrejme, mali starať o zdravie vlasov, o ich intenzívnejší rast.
Aby ste dosiahli rýchlejší rast vlasov, potrebujete bohatú výživu bielkovín a minerálov, ktoré vstupujú do tela s jedlom. Nájdete ich v potravinových produktoch, ako je mlieko, mliečne výrobky, syry, tvaroh, mandle a orechy, obilniny, čerstvá zelenina.
Na rast a zdravý vývoj vlasov sú užitočné nasledujúce potraviny: zelená zelenina spolu s ovocím, medom, obilninami, klíčenky pšenice. Všetky tieto produkty pomôžu posilniť vlasy zvnútra.
Pokúste sa vyhnúť jedlá bohaté na cholesterol vo vašej strave. To bude mať vašu pokožku a vlasy zdravé. Cholesterol sa zvyčajne nachádza v mäse zvierat. Takže je lepšie nasledovať vegetariánsku stravu, jesť ryby alebo sóju a surovú zeleninu. Jedlo je lepšie varené na pár alebo pečie, také zdravé jedlo bude nielen prospešné pre vaše vlasy, ale posilní silu tela, bude mať priaznivý vplyv na zažívacie orgány.
Aby ste chránili vlasy pred dehydratáciou a tým urýchlili proces rastu vlasov, mali by ste konzumovať najmenej 12 až 14 pohárov vody denne, aby ste udržali vlhkosť pokožky hlavy a tela. Pite lepšie minerálne alebo čistené vody. Nepoužívajte silnú kávu a čaj, negatívne ovplyvňujú stav pokožky a vlasov.
Na rýchly rast vlasov sa esenciálne mastné kyseliny zvyčajne nachádzajú v tukových rybách (lososoch a tuniakoch), v ľanovom oleji, slnečnicovom oleji a sezamovom semienke. Pridanie týchto produktov do vašej stravy bude mať veľký význam pre zdravie vášho tela a následne aj pre zdravie vlasov.
Potrebujete tiež potraviny bohaté na vitamín B (B). Vitamín (B) je prítomný v hubách av karfiole.
Vitamín (C) je tiež dobrým zosilňovačom rastu vlasov. Vitamín (C) sa nachádza v rajčiakoch, citrusových plodoch.
Ak chcete urýchliť rast vlasov, musíte užívať vitamín (E). Vitamín (E) je bohatý na rastlinný a olivový olej a pšeničné klíčky.
Veľmi účinná liečba pre rast zdravých vlasov je nasledujúci nádherný recept: zmiešajte 1 žĺtok s 1 lyžicou olivového oleja a 3 kvapky vitamínu E spolu. Akonáhle ste tieto zložky kombinovali, naneste túto zmes priamo na pokožku hlavy masážou po dobu 10 minút a potom nechajte vaše vlasy odpočinúť po dobu 30 minút. Potom umyte vlasy šampónom, potom naneste akýkoľvek hydratačný balzam na vlhké vlasy, nechajte balzam na vlasy 1-2 minúty a potom opláchnite teplou vodou. Po tomto, suché vlasy prirodzene (bez použitia sušič vlasov!).
Odporúčané ošetrenie vlasov je zmiešanie ricínového oleja a mandľového oleja. Masáž tejto zmesi vo vlasoch je potrebná pravidelne. Tento proces bude robiť zázraky, podporujúce rozvoj silných vlasových folikulov.
Nemenej účinná maska z lopúcha. Ropový olej možno zmiešať s niekoľkými kvapkami vitamínu E, s 1 st. l. vitamín B6, aplikujte túto zmes na hlavu a držte ju 1 hodinu a potom umyte šampónom.
Hovorí sa, úžasne zvyšuje rast vlasov na hlave, olej z rakytníka. Blondes je lepšie nepoužívať, pretože to môže spôsobiť žltosť vyčerených vlasov, ale brunetky - to perfektne padne. Rašelinový olej sa aplikuje na vlasy a masáž masíruje do vlasovej pokožky po dobu 7 minút. potom vložte na hlavu otepľovaciu krytku alebo uterák. Maska má byť ponechaná na vlasy 1 hodinu, potom opláchnite teplou vodou a šampónom. Táto metóda, podľa niektorých dievčat, je schopná urýchliť rast vlasov na 3 cm za mesiac, ak sa používa raz za týždeň pravidelne.
Používajte tiež 1 čajovú lyžičku praženej senovky, 1 lyžičku. paprikový prášok a pol pohára kokosového mlieka. Zmiešajte ich, premieňajte na homogénnu hmotu a potom naneste zmes na pokožku hlavy. Aplikujte túto masku priamo na vlasy a nechajte ju nasiakať do koreňov vlasov. Ponechajte túto zmes na vlasoch 2 hodiny, potom opláchnite šampónom. Potom mačte vlasy balzamom po dobu 2 minút, opláchnite ich znovu a vlasy očistite pomocou uteráka (vlasy neaplikujte!) Účinok bude ohromujúci! Vaše vlasy budú hodvábne a ľahké, čo výrazne uľahčí ich rast.
Jedná sa o jednoduché spôsoby, ako vás ochrániť pred túžbou budovať vlasy, pretože sú schopné posilniť vlasy a dať im zdravý, hodvábny vzhľad. A tiež taká starostlivosť o vlasy spôsobí rýchlejší rast vlasov na hlave. Výsledky sa zobrazia do dvoch týždňov. Pamätať! Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, musíte byť dôslední a trpezliví, pričom budete používať všetky tipy! V starostlivosti o vlasy je veľmi dôležitá pravidelnosť. Krása vlasov a tela, vaše zdravie je vo vašich rukách!