Ako učiť pracovoholikovi odpočinok

Každý pozná frázu: práca obohacuje človeka, robí ho dôstojným členom spoločnosti, prináša najlepšie pozitívne vlastnosti charakteru. Drsnosť je nepochybná výhoda. Silne pracujúci ľudia sú príkladom imitácie spolu s lenivosťou, nečinnosťou, opilosťou a inými zlozvykmi, ktoré sú vlastné spoločnosti. Ale všetko je v miere moderné. Ak sa práca stáva jediným cieľom, záujmom o život, keď strávi takmer dvadsaťštyri hodín denne a časom, sloboda je sotva dostatočná na to, aby si ľahla a spala niekoľko hodín na cestách, čo je príčinou alarmu. To je, keď na myseľ príde myšlienka, ako naučiť prackuholiku na odpočinok.

Samozrejme, s pracovitým mužom je oveľa príjemnejší: zarába viac ako môže minúť, pretože pre nakupovanie a nakupovanie jednoducho nemá čas a to pre neho nie je veľmi zaujímavé. Hlavný záujem, vášeň jeho života je práca. Preto je tu medaila úsilia: tento manžel prináša svoje telo nervóznemu vyčerpaniu z neustálej pripravenosti na prácu a to vedie k podráždenosti, depresii, ktorá negatívne ovplyvňuje jeho manželku, deti a príbuzných. Často má jeho rodina pocit neustáleho nedostatku pozornosti a lásky. Z manželky sa zrejme zdá, že sa manžel z nej a z rodiny zdrží v práci, prestala ju milovať, intenzívna nespokojnosť rastie a vlieva do vážnych hádiek v rodine.

Zlý zvyk.

Taktiež v rodinnej dovolenke a prechádzkach s deťmi sa pravdepodobne nebude zúčastňovať aj pracovoholik. Dokonca aj v prípade, že chce oddýchnuť, odpočíva, je pre neho ťažké odvrátiť svoje myšlienky od pracovných plánov a užiť si odpočinok, pretože je zvyknutý byť stále pripravený pracovať, čo ho zabraňuje zabudnúť. "Workaholizmus" v našom modernom svete možno považovať za zlý zvyk, chorobu, spolu s alkoholizmom a fajčením, pretože človek sa dostane do závislosti, ktorý často prichádza s pomocou psychiatra. Rovnako ako všetky zlé návyky, nadmerná starostlivosť má negatívne následky, a to ako pre samotného pracovníka, tak pre jeho rodinu.

Aby sme pochopili dôvody, pokúsime sa pomôcť týmto ľuďom dostať sa zo stavu "workaholizmu" a cítiť život vo všetkých svojich farbách, je možné zaradiť tvrdých pracovníkov do určitých typov, ku ktorým sa v každom jednotlivom prípade vyberie ich vlastná metóda "hojenia".

Jedným typom sú pštrosie.

Prvá kategória sa dá nazvať "pštros". Názov je, pretože to je správanie pštrosov: pri pohľade na najmenšie nebezpečenstvo okamžite skryje hlavu v piesku, takže človek je ponorený do práce, maximálne sa zaoberá skutkami v nádeji, že sa skrýva z reálneho života, problémov a dokonca vzťahov s inými ľuďmi. Ukázalo sa, takéto ja, vákuum, samota jedna na jedného s prácou a odmietaním z celého sveta. Títo ľudia neustále predstierajú, že sú s niečím veľmi zaneprázdnení, v skutočnosti sa jednoducho pokúšajú skrývať sa za výskytom trvalého podnikania. Typické správanie: neskoré oneskorenie v práci bez špeciálnej potreby, vyriešenie, prepísanie nepotrebných dokumentov vo všeobecnosti sa zaoberajú niečím, čo len vytvára dojem trvalého podnikania. Týmto oklamú nie toľko iných ako seba, snažia sa uniknúť z niečoho, nakoniec utiecť od seba. A je známe, že nemôžete uniknúť zo seba. ... Tento typ ľudí je niekedy dokonca ťažké nazvať workaholics, pretože nie sú tak veľa práce, ako sa skrývajú pred svojimi problémami, napríklad v súvislosti so sexuálnym životom, neschopnosťou stretnúť sa a nájsť vzájomné porozumenie so svojou ženou, deťmi, dokonca aj okolo sveta, neochotou vykonávať domáce povinnosti alebo sa podieľajú na výchove detí. Zvyčajne ľudia - pštrosi sú introverti, to znamená, že sú náchylní k samote, izolácii, kontakt s okolitým svetom je ťažké pre neho. Sú vybavené rôznymi komplexmi, ktoré sa nepokúšajú prekonať, ale jediným pravým riešením je skrývať sa od všetkého a cítiť ich falošnú bezpečnosť.

Spôsoby boja.

Ako sa vysporiadať s týmto typom workaholizmu? Odpoveď: môžete rozptýliť v každom smere, učiť workaholic, aby nevenoval pozornosť práci, zvyšoval jeho sebavedomie hovoriac, že ​​bez jeho pomoci nemôžete robiť. Dokonca aj keď nemôže urobiť nič zvláštne o dome, ukázať, koľko jeho rady a každej pomoci je pre vás dôležitá. Pamätajte, že tento typ je dostatočne duševne zraniteľný. Preto, ak poviete, že idete napríklad na dovolenke sám, potom nemusí dať nejaký druh, ale jeho pokoj bude znepokojený. Pocit žiarlivosti, pochybnosti mu nedajú odpočinúť a bude odvedený z práce, aby vás neopustil sám.

2 - osli.

Ďalším typom je Donkey. Jedná sa o zariadenie na neustále získavanie odmeny za prácu, ktorá sa sama osebe stáva jediným cieľom. Pripomína osle, ktorý za správne správanie dostane ako darček mrkvu a jediná vec, ktorú chce, je získať požadovanú mrkvu znova a znova. Ak nedostane požadovanú odmenu, je dokonca zmätený tým, že nevedia, čo má robiť. Zvyčajne je "oslík" človeka zatvorený, je vystrašený dostupnosťou voľného času, nevie s ním čo robiť.

Spôsoby boja.

V takom prípade mu môžete pomôcť vyplniť svoj denný plán s víkendovým plánom podľa jeho štýlu. Napríklad toto je: 10 .00 - zdvíhanie; 10.00 - 10.30 - oddýchnite si v posteli, pite kávu a sledujte televíziu; 11.00 - prechádzka so svojou ženou; večer 16.00 - diskusia o plánoch dovolenky. Hlavnou vecou pre "osla" je konať podľa plánu, zatiaľ čo aspoň trochu ho naučiť odpočinúť, potom cíti viac sebavedomý a menej vystrašený inováciami v jeho pláne.

3 typ - vlci.

Ako hovorí ľudové príslovie: vlk kŕmi nohami. Tento typ je pevne presvedčený, že človek-nadobúdateľ, hlavnou vecou v jeho živote je pracovný a peňažný príjem. Vždy sa usiluje o viac, aj keď nie je potrebné neustále živiť, všetko je na dosah ruky, nebude odpočívať a "nečinne" vychutnávať život. Zvyčajne sú takí ľudia naklonení k neustálemu hromadeniu, zbavujú im radosť rozmaznávať sa s nejakým novým nákupom alebo stráviť ďalší rubľ.

Spôsoby boja.

Neustále si vytvára nový benchmark pre úspechy, odpočinok pre neho je strata času, je hysterický v prírode, pretože sa vždy ponáhľal, aby musel urobiť veľa vecí naraz. Takto človek môže pomôcť uvoľniť hudbu, ponúknuť masáž alebo dať vedľa svojho pracoviska akvárium so zaujímavými, farebnými rybami. Ale tu je donútiť pracovoholikov k odpočinku, tento typ nestojí za to.

Samozrejme, s najväčšou pravdepodobnosťou milovať svoju prácu je veľkým potešením, s toľko. Ale nebuďte tak horliví, chráňte sa pred najmenšími radosťami v živote. Život je taký krátky, že stále stojí za to robiť veľa, robiť počas neho, nielen prerobiť všetku prácu.