Hygiena v boji proti rôznym infekciám je veľmi dôležitá. V súčasnosti aj deti vedia, že infekcie a baktérie sa najlepšie rozvíjajú na špinavých miestach tela. Mnohí lekári veria, že Rusi nevenovali náležitú pozornosť hygiene od dávnych čias. Ale je to tak?
Áno, lekári dokážu pochopiť: už sú tak unavení z boja s ľuďmi, ktorí sú nosičmi infekcií, ktoré sú škodlivé pre zdravie a dokonca aj pre život. Ale mal by sa celý slovanský ľud považovať za "špinavý"? Spomeňme si na históriu. Porážať vo vojne s Napoleonom, v roku 1812 ruské vojská pochodovali s víťazstvom nad Európou a boli veľmi prekvapení, že vo väčšine krajín nevedeli, čo je to kúpeľ, zatiaľ čo v Rusku sa od nepamäti používali kúpeľne. Boli to ruskí vojaci, ktorí sa učil vybudovať kúpele pre Nemcov a pre Francúzov. Takže stojí za to obviňovať Rusov za neľudskú hygienu?
Najväčší počet infekcií sa prenáša cez nevymazané ruky. Ruky by sa mali umyť pred jedlom, po prechode na toaletu, pri cestovaní v doprave, po fyzickom kontakte s nezdravými ľuďmi a zvieratami (dokonca aj domácimi zvieratami). V dôsledku toho sa naše domovy stanú prístreškami na rôzne infekcie. Mali ich "hniezda" na dverách, spínače, stoly, verejné priestory (toalety, kúpeľne), na oblečenie, posteľnú bielizeň a uteráky sú tiež skvelým domovom pre infekcie a baktérie. Preto každý člen rodiny, aj keď neopustil byt, môže byť náchylný na útok na infekciu. Preto sa ľudia nakazia chrípkou, ARVI, intestinálnymi infekciami, hepatitídou, kožou a inými chorobami. Oslabená imunita môže viesť k zápalu pľúc, čo môže viesť k smrteľnému výsledku. Mimochodom, u Američanov pneumóniu sa z dôvodu úmrtnosti stáva ôsme miesto.
Väčšina ľudí ani nepochybuje, že proces, ktorý nazývajú "umývanie rúk", nie je a nečiní nič dobré. Kdekoľvek si človek umyje ruky - či už je to verejné miesto alebo ich vlastná "rodná" kúpeľňa - scenár umývania rúk. Človek s nevymazanými rukami uchopí kohútik a otvorí ho, okamžite si utiera ruky a potom zaberá špinavý kohútik, aby ho zatvoril, čím zničil zmysel procesu, pretože všetky špiny, ktoré zostali na kohútiku, "vyskočili" do jeho rúk. Zároveň je človek plne presvedčený, že z jeho rúk umyje všetky baktérie a je veľmi prekvapený, keď má choroby, ktoré je potrebné liečiť dlho, zatiaľ čo trávia veľa peňazí.
Moje ruky majú pravdu.
Ako vyzerá správny proces umývania rúk? Najprv odoberte všetky ozdoby (tiež je potrebné ich osobitne umyť), otvorte batériu a umyte si ruky mydlom. Potom umyte mydlom a zatvorte ho. Samozrejme, trvá to trochu dlhšie, ale nie je porovnateľné menej ako na liečbu črevných ochorení. Navyše domáci vodovod je už dosť čistý. Za predpokladu, že budete mať svoj byt čistý a uprataný. Na verejných miestach je lepšie to urobiť, samozrejme, ak chcete zachovať svoje zdravie. Po umytí batérie znovu umyte ruky mydlom (vnútorné a zadné), umyte mydlo z rúk a zatvorte kohútik. Vo verejnej toalete stojí za to robiť papierovou utierkou.
Pravidlá pre umývanie rúk.
Tieto pravidlá sú jednoduché a nie zložité. Čoskoro si na ne zvyknete a odmena vám bude vždy čistá a dokonale zdravá.
Mnohí ľudia si umyjú ruky, len ich dajte vodou a proces je u konca. Toto "premývanie" vedie k tomu, že sa baktérie začínajú rýchlo a aktívne rozmnožovať. Mokré a teplé prostredie je pre mikroorganizmy veľmi priaznivé.
Mýdlo na mydlo by malo byť neustále suché, aby sa v nej mohlo vysychať a nie namočiť naopak.
Tekuté mydlo tiež nie je najlepšou voľbou. Najmä ten, ktorý stojí vo verejných toalietách. Je to spôsobené tým, že veľa infekcií prechádza dávkovačom mydla, keďže sa ho dotýka mnoho ľudí.
Mnohí si len držia kúsok mydla v rukách a ležia v soapboxu. To nie je pravda. Čím viac tvoríte penu z mydla vo vašich rukách, tým viac mikrónov zomrie.
Uterák by mal byť tiež čistý a suchý. Mala by sa meniť neustále.
Nadmerná čistota.
Niektorí ľudia sa ponáhľajú do druhého extrému a to musí byť spomenuté.
Väčšina mikrobiológov uvádza, že choroby u ľudí môžu vyplynúť nielen z nadmernej nečistoty, ale aj z nadmernej čistoty. Znie to protirečivo, ale je to pravda. Túžba po sterilite tiež nevedie k ničemu dobrému. Vedci vykonali veľa pokusov na myšiach a potkanoch a tu sú výsledky: potkany, ktoré boli uchovávané v sterilných podmienkach, mali veľmi slabú imunitu, ale jedinci, ktorí boli zhromaždení v odpadkoch a zberateľoch, mali vynikajúcu imunitu.
Ak veríme týmto štúdiám, ľudia, ktorí vyrastali v dokonalej čistote, majú veľmi slabý a náchylný imunitný systém av neskoršom veku začnú prudko reagovať na rôzne podnety, na rozdiel od ľudí, ktorí vyrástli za menej prísnych podmienok.
V krajinách s rozvinutejšou kultúrou sa nedávno objavili prípady alergických reakcií, astmatických symptómov, lupus erythematosus a reumatoidnej artritídy. A v našej krajine, deti trpiace alergiami, viac ako osemdesiat percent. Ale v krajinách "tretieho sveta" ľudia netrpia týmito chorobami. Ale stále je to skutočne nadmerná láska k čistote vo všetkom?
Existujú dva odlišné pojmy: čistota a dezinfekcia, ale mnohé z nich zamieňajú tieto dva pojmy. Pozrime sa, aký je rozdiel?
Prostriedky dezinfekcie, inzerované dnes je nadmerné, nakupujeme v obrovských dávkach. A to všetko, pretože v reklame sú baktérie prezentované ako strašné a vzrušujúce bytosti.
Avšak nie všetky baktérie sú také nebezpečné a môžu spôsobiť choroby v našej krajine. Existujú rôzne baktérie, ktoré sú veľmi užitočné pre naše telo a sú na ľudskej koži, odďaľujú reprodukciu baktérií a pomáhajú obnoviť rovnováhu v našom tele.
Ale neustále vyprázdňovanie "svieti" seba a váš byt, zbavujete svojho tela nejakého "štítu".