Pamätáte si, kedy ste sa naposledy cítili šťastní? Aké pocity vás potom zahltili? Šťastie je rýchlejšie, nie prítomnosť nejakého druhu hmotných alebo nemateriálnych výhod, ale schopnosť radovať sa je stav duše. Stačí sa každý deň, slnko alebo dážď, radosť z každodenného života.
Pokúste sa umelo vytvoriť dobrú náladu, narovnať ramená, úsmev . Je to možné, verte mi, stačí len urobiť nejaké úsilie. Aj tento pokus už spôsobí nedobrovoľný úsmev. Pokúste sa držať tento stav približne 5 minút. A potom znova, akceptujete svoje zvyčajné nepríjemné vyjadrenie a uvedomíte si, aké neprirodzené a nie je to pohodlné.
Nechajte 5 minút šťastia pre vás denné cvičenie , zvyšujte čas "šťastie" každý deň na pol minúte. Koniec koncov, aby ste zmenili svoj pohľad na svet, potrebujete aj čas a vhodné školenie. Čoskoro, keď si len deň vychutnáte, skutočnosť, že žijete, sa stane rovnako normálne ako jesť a piť.
Recepty šťastia sú málo a všetky sú jednoduché, ako všetky dômyselné . Usmievajte sa častejšie, nemyslite si, že "smiech bez rozumu je znak blázna". Vyrobili ho tí, ktorí nemajú radosť z života, ktorí závidia niekoho iného šťastie.
Nájdite si záľubu , pretože je tu niečo, o ktoré ste vždy zaujímali, o ktorých viete veľa, zhromažďujte informácie. To vám pomôže stať sa zaujímavým partnerom, výrazne posilníte sebavedomie.
Buďte veľkorysí, dajte svoju teplo a lásku ľuďom, pomáhajte druhým . Dlho sa poznamenalo, že človek zažíva niekoľkokrát viac pozitívnych emócií, keď robí niečo dobré pre iných ľudí, a nie pre seba. Takže naša potreba je spokojná, aby bola potrebná a požadovaná, len aby niekto bol príjemný a pochopil, že už je šťastie priniesť niekomu radosť.
Vyhnite sa tým, ktorí sú vždy nespokojní so všetkým, čo sa deje , alebo dokonca lepšie volajte túto osobu niekde s vami a bavte sa. Koniec koncov veľmi často ľudia vyzerajú nešťastne práve preto, že cítia svoju vlastnú zbytočnosť a zbytočnosť. Pre každého človeka si môžete vybrať ten správny kľúč a potom aj tí, čo si myslíte, že ste mali, sa budú ukázať ako veľmi pekný partner.
Nechajte sa oddychovať, nesnažte sa byť "večným motorom", niekedy si stále potrebujete odpočinúť . Nechajte doby odpočinku nahradiť aktívnejšími činnosťami, nahradenie takýchto stavov je najlepší spôsob, ako zabrániť depresii a nadmernej únavnosti.
A vždy pamätajte na svoje "nabíjanie šťastia". Udržujte tento pocit v sebe dlhšie a dlhšie. Nie je potrebné ísť z neho, nech sa chodí vedľa teba po celý život. Predávkovanie radosti nepoškodí, môže to byť prospešné len pre vás a ľudí okolo vás. Byť šťastný a milovaný je umenie, ktoré sa dáva každému od narodenia, ale časom strácame schopnosť detskej radosti v rannom slnku a vták spievajúci na strome. Preto sa musíme znova naučiť.
Určite ste oboznámení s ľuďmi, ktorí vyžarujú svetlo, ktoré sú vždy príjemné komunikovať a na ktoré sa ľudia tiahnu. Takže sa stať jednou z nich, je to tak jednoduché. A nechajte ostatných, keď videli úsmev na tvári a iskry v tvojich očiach, povedia: "šťastní ľudia ... šťastní ..."
www.goroskopi.ru