Za takých okolností nič nestojí, žiadne sny o dovolenke, žiadne nákupy. Ale existuje veľa overených spôsobov, ako získať dobrú náladu, normálnu pleť, zdravú pleť. Skúsme to spolu s vami.
Zdravé stravovanie
Je od neho, že človek musí začať. Koneckonců, unavená pleť musí byť ošetrená zvonka aj zvnútra. Je potrebné vybrať dni vykládky a diéty, ktoré sa nevyčerpajú, ale vyčistite a omladzujte svoje telo toxínmi a toxínmi. Súčasne pridávajú užitočné minerály a stimulujú vitamíny. Takéto diéty sú založené na zložkách rastlín.
V poslednej dobe je šalát "Shchetka" populárny, v srdci je nakrájaný: surové jablko, kapusta, mrkva, repa. Dodatočnými prísadami pre tento šalát sú jemne nakrájané zeleniny, brusnice, semená granátového jablka, sušené slivky, sušené marhule. Je ochutený citrónovou šťavou, olivovým olejom alebo kyslou smotanou alebo majonézou.
Táto kombinácia odstraňuje trosky, stimuluje črevo a pankreas, normalizuje obsah cholesterolu. To má priamy vplyv na pokožku. Každý, kto zažil zápchu, vie, ako to všetko okamžite ovplyvňuje pokožku.
Ak chcete zvýšiť pozitívny účinok takejto rastlinnej stravy, pokúste sa rozmaznávať s bylinnými koktailmi, a to ako na vonkajšej, tak na vnútornej úrovni.
Bylinný koktail s prídavkom psylliových semien čistia črevá. Taká populárna rastlina, ako je harmanček, bohatý na vitamín C, ktorý má protizápalové a protistresové účinky. Čaj s harmančekom je dobrý upokojujúci liek, ktorý vám pomôže dosiahnuť dobrý spánok, pretože je tak užitočný pre vašu pokožku.
Ak chcete zlepšiť pleť, môžete vytvoriť infúzie z kôry duba, šalvia, ľubovník bodkovaný, z listov brezy a vŕby. Môžete vyrábať infúzie okvetných lístkov ruží, mäty piepornej, harmančeka a iných bylín. Infúzia by mala byť nalievaná do foriem na ľad a potom zmrazená v chladničke, a ráno otrite tvár s kockami ľadu.
Masáž tváre
Keď treníme tvár kocky ľadu, vyvíjame stimulačný účinok nielen na hornú vrstvu epidermis, ale aj na jej hlboké vrstvy. Je to ako keby sme urobili ľahkú masáž. Ak sa pozeráme na zrkadlo, stav našej kože nás znepokojuje, potom musí byť tento spôsob vykonávaný častejšie.
Masáž tváre vám umožňuje obnoviť prirodzenú pleť, stimuluje krvný obeh, podporuje pokožku tváre a obnovuje svalový tonus. Existuje niekoľko spôsobov, ako urobiť masáž tváre, a musíte urobiť ten, ktorý zodpovedá vášmu typu pokožky a vášmu zdravotnému stavu a ak máte dostatok skúseností na to. Najlepšie je zveriť profesionálov a ísť do kozmetického salónu.
Masky pre únavnú pokožku tváre
Na jar má koža dlhotrvajúci nedostatok svetla, nedostatok vitamínov, dehydratácia, takže je potrebné aplikovať rozsiahly program starostlivosti o tvár. Dokonca aj keď si myslíte, že vaša pokožka je zdravá, že používate hydratačné, kvalitné odstránenie make-upu a ľahkú výživu, stále potrebujete venovať viac pozornosti a času pokožke na jar. A tu nemôžete robiť bez rôznych masiek, ktoré podporia regeneráciu pokožky, stimulujú a tónujú ju.
Uhorková hydratačná maska
Zmiešame v miešačke vaječný žĺtok, čajovú lyžičku smotany, jednu uhorku a hustú hmotu. Potom sme získali zmes na tvár, držte ju 20 minút a umyte. Maska dokonale zvlhčuje pokožku a dodáva jej prirodzený lesk. Väčšina masiek pre unavené kože sú vyrobené zo zeleninových zložiek. Masky obnovujú bunky, vyhladzujú pokožku, odstraňujú toxíny, čistia a zvlhčujú pokožku.
Z dôvodu intenzívnej expozície sa tieto masky nemusia aplikovať na oblasti pier a okolo očí. Takéto masky sa vykonávajú ráno, vo večerných hodinách alebo po predbežnom očistení pokožky.
Keby ste robili raz týždenne masku, teraz je potrebné ju aplikovať najmenej 2-3 krát týždenne, aby sa obnovila stav kože.
Krémy-Energy
Intenzívny vplyv majú moderné "energetické" krémy. Doslova oživujú pokožku a vyžadujú pozorné ošetrenie.
Často sa v aktívnej smotane používajú účinné zložky:
- ženšen - stimuluje, revitalizuje, tóny,
- okvetné lístky ruže - zlepšiť štruktúru pokožky, zmäkčiť ju,
- Sage - stimulovať pokožku,
- extrakt z mikroskopu - poskytuje elasticitu, vyživuje pokožku, zvyšuje tón,
- kakaový extrakt - stimuluje energeticky úspornú a respiračnú aktivitu buniek,
- oleje z múky a brusníc - zachovávajú prirodzenú úroveň vlhkosti pokožky, vyživujú ju.
Pred použitím krému musíte starostlivo preskúmať zloženie krému predtým, ako ju použijete, pretože môže spôsobiť alergickú reakciu, ak máte citlivú tvárovú pokožku.
Krémy-Energia na jar sú často používané v make-up, ako základ, oni robia farbu tváre zdravšie. Ak je to pre vás dôležité, vyberte denné energetické krémy, ktoré sa aplikujú na oblasť dekoltu a na očistenú tvár a krk ráno.
Jarný make-up
Stáva sa, že masáž, maska, krém, nepriniesli požadovaný výsledok a dnes musíte dobre vyzerat. Potom môžete pomôcť malým vylepšením make-up na jar.
Môžete použiť miesto drobivého prášku, tónového, tekutého, ktorý maskuje malé chyby a vrásky a dodáva pokožke jemnú žiaru.
Venujte zvláštnu pozornosť výberu základne make-upu. To vám umožní zlepšiť odtieň pokožky.
Ak má vaša pokožka nadmerné množstvo tuku, použite ľahký matný krém.
Odtiene finančných prostriedkov by mali byť nevyhnutne zlaté jiskry.
Samostatná pozornosť si zaslúži červenanie, sú veľmi dôležité v jarnom make-up.
Zdieľali sme s vami tajomstvá, ako obnoviť zdravú pleť a dúfame, že sa vám páčilo naše poradenstvo.