Ak je dieťa choré, postavte sa s myšlienkou, že niekoľko nadchádzajúcich nocí bude nepokojné. Pred odchodom do postele uvoľnite dýchanie malého pacienta: vyčistite hubicu, zdvihnite hlavu postele (napríklad položte malú knihu pod matrac), navlhčite vzduch v miestnosti. Prsia až do 3-4 mesiacov majú pocit nepríjemného pocitu vo veľkej posteli: spomínajú si, ako veľmi a pohodlne to bolo v materskej brušnej oblasti a neobmedzený priestor im spôsobuje pocit úzkosti. Ak je to možné, použite najprv kompaktnú kolísku alebo veľký košík z prútia. Ak drobenka spí vo svojej detskej postieľke, položte ju na oporu: takže sa nedá plaziť hlavou pod prikrývku. Dieťa zakryte ľahkou bikinskou dekou a nepoužívajte prešívanú podložku až do konca roka. Najvýhodnejšou možnosťou je obal na spanie - zhora to vyzerá ako sundress alebo halenka, zhora - na tašku pripevnenú zipsom alebo gombíkmi. Spací vak nie je možné odhodiť a možnosti tašiek sú odlišné: od tenkej bavlny na leto izolované s sinteponom na zimu. Nedávajte drobenku spať v rovnakom oblečení, v ktorom je vzrušený. Obliekanie v "spánkovej toalete" by malo byť súčasťou večerného rituálu: pre dieťa to bude signál prípravy na spánok. Nočné oblečenie by malo byť priestranné (polovičná veľkosť), bavlna, s minimom švov, gombíkov, zipsov a gombíkov; spojovacie prvky musia byť vpredu. Dlhé väzby sú nebezpečnou časťou: dieťa sa v nich môže zmätok. Klobúk alebo šatka sú nadbytočné.
Novorodenci spajú nepokojne, ruky a nohy sa nedobrovoľne trasú. Do dvoch alebo troch mesiacov je to normálne, čo je dôsledok fyziologického hypertonického svalu. Pohyby niekedy prebúdzajú dieťa, aby ste mohli viazať drobky na telo krížovú plienku. Zároveň nechajte nohy voľné. Ak ste zástancom úplného výkrmu, nezabudnite, že by nemal byť pevný, aby nenarúšal normálny krvný obeh a dýchanie. Deti sú konzervatívne a inovácie ich vyradia z rúk. Rituál spánku nemožno meniť: kúpanie - výmena oblečenia - kŕmenie - uloženie. Pred spaním si prečítajte rozprávku, spievajte ukolébavku. Koľko času strávite na štýl, rozhodnite sa pre seba: niektoré deti majú 15 minút, iné potrebujú aspoň hodinu. Keď chlapec takmer zaspal, políbil ho a opustil miestnosť.
Po zatvorení dverí za sebou počúvajte. Dieťa mumlá a fňukne? S najväčšou pravdepodobnosťou je nespokojný so situáciou, ale po pár minútach sa uklidní. Hlasitý výkrik neznamená, že sa stalo niečo hrozné: len malý človek kategoricky nesúhlasí s vašim odchodom. Počkajte päť minút pred vrátením. Ak sa plač nezastaví, choďte do miestnosti, upokojte dieťa: zdvihnite ju na hlavu, ale nepozerajte sa do svojich rúk ani na skaly. Zostávajte znova po dobu 5-10 minút. Začnite naučiť dieťa spať sám za 4-6 mesiacov. Postupujte podľa tohto skriptu každú noc, kým dieťa nebude zvyknuté zaspať sám (to bude trvať od týždňa do troch). Nepoužívajte dieťa posteľ ako aréna: to zamieňa dieťa, pretože sa bojí spánku s detským ihriskom.
V akej pozícii má dieťa spať? Pozície na bruchu a na zadnej časti po dobu až troch mesiacov nie sú bezpečné: ak sa dieťa leží na chrbte, môže sa zduriť, môže sa udusiť: ležanie "na žalúdku" je užitočné pre normalizáciu čreva, ale je pre dieťa lepšie spať ten deň pod vaším dohľadom. Ideálna pozícia pre novorodenca je na boku so striedajúcimi sa stranami. Vo veku približne 5-7 mesiacov takmer všetky deti už menia svoje spiace pozície. Otočiť brucho dieťaťa späť na jeho boku sa nemusí otočiť, aby ho nerušil. Neskrčte a nepočúvajte, aby ste pomohli, kedykoľvek dieťa pičí, kňučuje alebo roztáva: to neznamená, že sa prebudil. Ale vaša intervencia ju prebudí. Denný spánok je dôležitý pre malé dieťa. Novorodenec spí takmer neustále, bez rozdielu medzi dňom a nocou a každý cyklus spánku-bdenie trvá od 30 minút do troch hodín. U detí vo veku 2-4 mesiace sú dve denné "tiché hodiny", celkovo až päť hodín. Staršie dieťa, tým skôr jeho spánok počas dňa: ročné dieťa môže spať len raz za deň asi 2,5 hodiny. Ak dieťa v noci nespí dobre, nezbavujte ho celodenného spánku v nádeji, že sa večer stane unavený a rýchlo zavrie oči. Táto stratégia môže fungovať presne naopak: prehnané batoľatko, ktoré bude spať, bude dlhšie, bude horšie spať a ráno zvedie celý dom za úsvitu. Ak rodičia od prvých dní nepôjdú na špičky a nehlukujú dieťa, zvykne si spať pod neustálym zvukovým podkladom a bude sa cítiť dobre. Prebudiť ho môže ... absolútne ticho. Ak hluk mimo okna ešte stále trápí vás, zahrňte tichú klasickú hudbu. Nebude zablokovať klepanie kosačky, ale hukot áut na ulici nebude počuť.