Čo ak dieťa zaspáva zle?
Pre dieťa sú rituály veľmi dôležité - rovnaké činy, ktoré predchádzajú spánku. Môže to byť 2-z sedatívnych cvičení trvajúcich 20-30 minút: napríklad kúpanie, masáže, kŕmenie. Dieťa by malo vytvoriť stereotyp, ktorý každú ďalšiu udalosť predvídateľný. Často deti zamieňajú deň s nocou. V tomto prípade sa musíte pokúsiť vrátiť ho do normálneho režimu:
- Pred odchodom do postele by sa drobok mal nachádzať v tmavej alebo slabo osvetlenej miestnosti;
- Okolitá atmosféra by mala byť upokojujúca: hlas matky je ticho, lámanie a jej pohyby sú hladké a pomalé;
- Ráno by ste naopak mali nechať čo najviac denného svetla do miestnosti a naplniť si deň aktivitami a zábavou. Snažte sa zabezpečiť, aby sa dieťa nudilo vo večerných hodinách a počas dňa - sa bavilo.
Nie je to škodlivé pre rock dieťa?
Ak dieťa spí pokojne celú noc po tom, čo ste ho rozbili, potom je všetko v poriadku. Ak sa však začne prebúdzať uprostred noci, mali by ste mierne zmeniť program: posledné minúty pred spaním by mal stráviť v postieľke bez pohybu. Ide o to, že tu je jednoduchý mechanizmus: keď sa dieťa prebudí, skontroluje, či je všetko od chvíle, keď usnul. Napríklad, ak dieťa zaspí pri kŕmení, potom sa prebudí uprostred noci a bude hľadať hruď. Rodičia by mali túto schému napraviť: dieťa musí zaspávať v postieľke a prebudiť sa za rovnakých podmienok. Môže úzkosť mamičky, keď dáva dieťa do postele, byť prenesená na dieťa? Áno, môže. Deti sú veľmi citlivé na stav mysle mamičky. Ak je nervózna, je v neustálom napätí, prebudí sa v noci v studenom potu a beží na detskú postieľku, aby zistila, či je všetko v poriadku, stres bude nevyhnutne odovzdaný dieťaťu. Matka bude pokojná - bude kľudnejšia a dieťa.
Môže dieťa spať v rovnakej posteli s mamou a otcom?
Samozrejme. Priblíženie k matke počas spánku normalizuje srdcový rytmus dieťaťa, posilňuje jeho imunitu a odstraňuje stres. A bude ľahšie ho kŕmiť v noci. Ale keď ste sa rozhodli, že večer v noci vezmete strúhanku, buďte opatrní a dávajte si pozor, aby ste ho náhodou nezranili vo sne.
Kedy má byť dieťa, ktoré spí s rodičmi, prevezené na vlastnú posteľ?
Ak máte v úmysle presunúť dieťa do svojej lôžko do roka, začnite ho zvyknúť od začiatku mesiaca - skôr, ako má prvé zvyky. Potrebujete trénovať postupne a opatrne. Napríklad za týždeň alebo dva, skákať drobky vo svojej izbe. Potom sa pokúste zaspať dieťa spať do detskej postieľky a vziať ho do postele len vtedy, keď sa prebudí uprostred noci. Teraz vieme, ako vytvoriť silný a zdravý sen o novorodenom dieťati.