Pravidelne robte peeling.
Starostlivosť o tenkú pokožku je veľmi dôležitá. Po prvé, pokožka potrebuje hlboké očistenie. Najmä skutočná aplikácia prostriedkov na olupovanie pre starostlivosť o pokožku v programoch starostlivosti o pokožku proti starnutiu. Proces obnovy buniek sa po 25 rokoch spomaľuje. Kvôli tomu sa koža stáva šedivá, vyzerá unavene a vytvárajú sa vrásky. Počas odlupovania je odstránená vrstva mŕtvych buniek a mladí ľudia majú príležitosť aktívne sa rozrastať, takže pokožka tváre je čistá a čerstvá. Kozmetici odporúčajú, aby vždy pred aplikáciou masiek vždy peeling - to zvyšuje ich účinnosť. Pamätajte na to, že ženy s citlivou a tenkou kožou vykazujú kôry s umelými mikrogranulami na odlupovanie: na rozdiel od prirodzených abrazívnych častíc majú plochý povrch, ktorý nepoškodzuje pokožku.
Tónujte pokožku.
Mnoho žien s jemnou starostlivosťou o pleť zanedbáva odporúčanie pravidelne používať tonikum. Umožní však dôkladnejšie čistenie pórov a zvýši náchylnosť k následnej starostlivosti o pokožku. Preto je veľmi dôležité vybrať ten správny produkt starostlivosti o pokožku.
Zahrňte otruby v strave.
Často sa vyskytujú problémy s pokožkou v dôsledku nedostatku vitamínov B - tieto prvky sa nachádzajú vo veľkých množstvách v otruboch. Okrem toho zjemnenie zrna normalizuje činnosť čreva a odstraňuje toxíny z tela a je známe, že problémy s črevom sú jednou z príčin nedostatočného stavu kože.
Umyte správne.
Po prvé, iba studená voda. Horúca voda spôsobuje, že suchá koža je ešte suchá, mastná a tučná, rozširuje krvné cievy a zvyšuje póry. Optimálna možnosť: na jeseň a v zime, umyte vodou, zahrejte na 29-32 stupňov, na jar av lete - až 21-28 stupňov. Druhé pravidlo: použite čistiacu kozmetiku na tvár, ktorá vyhovuje vášmu typu pokožky. Ak chcete starostlivosť o vyblednutiu, je lepšie kúpiť výrobky starostlivosti o pleť anti-age. Nielen očisťujú, ale aj bojujú s prejavmi vekových zmien.
Dostatok spánku.
Najlepší kozmetológ je sen! Počas nočného odpočinku sa obnovia kožné bunky. Rekonštrukčné procesy v tele prebiehajú hlavne od polnoci do 4 hodín. A že telo je pripravené na zotavenie, je vhodné spať zdravo v 24.00.
Pite zelený čaj.
Obsahuje viac ako 300 živín. Dve alebo tri šálky nápojov denne zvyšujú imunitu, odstraňujú toxíny a nasýtia krv antioxidantmi. Výťažok zeleného čaju sa už dlho úspešne používa v kozmeteológii. Je súčasťou najefektívnejších prostriedkov na ochranu proti starnutiu pokožky.