Nová hudba je jedným z receptov na vytvorenie jarnej nálady. Vezmite a odstráňte zo svojho prehrávača všetky staré a nudné, dobre-ostrieľané piesne. No, ak je to škoda, potom ich môžete jednoducho preniesť do samostatnej zložky a nechať ich čakať na frontu, aby k nim prišli. Jar je čas zmeny, čas prebudenia, čo znamená, že hudba by mala byť pozitívna (jazz), horúca (rocková), rytmická (pop) ... A bez ohľadu na to, ktorá hudba sa vám najviac páči, hlavná vec je to, že zdvihne váš duch. Nestojte sa na jediný hudobný smer. Nechajte zapálenú tanečnú hudbu rozptýlenú štýlovým retro a piesne o kompozíciách láska a rock. Táto fúzia vás určite nenechá nudiť! Pamätajte: teraz nie je najlepší čas na konzervatívnosť, takže experiment!
Autosunburn je druhým z receptov. Čo môže byť smutnejšie než kyano-kyslá smotanová farba? Takmer každé tretie dievča tvrdí, že nie je spokojná s prechodom na ľahšie a otvorenejšie veci, pretože koža doslova má bledý vzhľad. Navyše, bledosť zastaví dámy pri nakupovaní: Jasné, chytľavé veci, ktoré sa pýtajú v šatníku, nevýhodne zdôrazňujú, že nie je aristokratická bledosť. Rada. Kúpte činidlo! Moderné prostriedky umožňujú deň získať krásny zlatý odtieň kože a bez rizika stať sa leopardom. Hlavná vec je dodržiavať päť pravidiel uplatňovania. Najskôr dôkladne odškubnite pokožku a potom ju zvlhčite krémom. Po druhé: jemne naneste jemné opaľovanie, trošku si ho trošku opatrne očistite. Po tretie: nekonvertujte aspoň hodinu po procedúre, bez ohľadu na označenie sľubované. Po štvrté: po ôsmich až desiatich hodinách po aplikácii vlastného opaľovania, urobte sprchu, opatrne si potričte pokožku mäkkou žuťou. Týmto sa zväčší tón a uvoľní sa akýkoľvek prebytok. No a piate: pre tvár si zvoľte autosunburn na tóne ľahšie, než pre telo.
Vonkajší bazén - tretina receptov na vytvorenie jarnej nálady. Kúpanie pre nás je čisto psychologické - letné obsadenie. A preto, že sa ladí správnym spôsobom a pomáha cítiť prístup horúcich chlapov. Ale šedé tupé klenby v bazéne neprispievajú k jarnej nálade. Na rozdiel od plávania na čerstvom vzduchu! Rada. Prejdite do vonkajšieho bazéna. Zistite, že to nie je ťažké: mnohé fitness kluby už "rasprobovali" novosť a úspešne uviedli do prevádzky. Plávať pomaly, s pocitom, najlepšie počas slnečného dňa - takže pocit jari bude ešte jasnejší. Nezabudnite sa pozrieť: dokonca aj zasnežená krajina nebude zdanlivá, keď sa rovnomerne pohybujete v teplej vode. A pri pohľade na oblohu si predstavte južné more, teplý vánok prichádza z pláže s vôňou tropických kvetov. Môžeme sa staviť, že to bude skutočne cítiť!
Živé kvety - štvrtina receptov jarnej nálady. Samozrejme, kvety nás vždy potešia. Je pravda, že rez, ako psychológovia hovoria, na mnohých konať deprimovane. Nebudete veriť, ale veľa dievčat vo vyčerpávajúcich kyticách vidí prichádzajúci vek! Takéto podvedomie vtipov vynášajú na pozadí všeobecnej únavy. Odvážne sa zbavte mokrej mimózy a ktokoľvek hovorí, že rastliny z pata a nudné chryzantémy sú dočasne odoslané do dôchodku a chodia do najbližšieho kvetinárstva. Rada. Vyberte niekoľko cibuľovitých prvrosti. Ľahko sa starajú a rýchlo rastú digitálne, hyacinty, krokusy a tulipány. Získajte podlhovastý hrniec, zeminu a rastlinu. V priebehu týždňa kvety vyčnievajú zelené nosy zo zeme a za 14-17 dní sa objavia prvé pupene. Sledujte, ako snehové kvety kvitnú na vašom okne, budete cítiť neuveriteľný výbuch energie a modré, fialové, ružové a biele kvetenstvo neustále zdvihne váš duch.
Pešia turistika súvisí aj s našimi receptami. Jarná sezóna bola jednoducho vytvorená tak, aby sme sa dostali z našich jazier a ponorili sa do rôznych zvukov, farieb a vôní. Len pešie výlety vám umožnia plne sa ponoriť do tohto zapomenutého sveta jari a slnečnej nálady. Vezmite so sebou milovaného, priateľa alebo psa a nechajte sa jednoducho ísť a dýchať. Najlepšie zo všetkých, samozrejme, prechádzky v parku, ale ak tam nie je taký v blízkosti, nezrušiť promenádu: verte mi, na uliciach mesta, môžete vidieť veľa zaujímavých vecí! A v každodennej márnosti často chodíme úžasnými vecami. Rada. Ak sa rozhodnete prežiť, mali by ste sa pohodlne a pohodlne obliecť, potom nebudete mať možnosť zabrániť dýchaniu čerstvého vzduchu. A čo je najdôležitejšie - počas prechádzky neplánujte plány, napríklad choďte do obchodu s potravinami alebo ak idete chodiť tak určite niekoľko kilometrov. Na stranách, lepšie pozrite sa a všimnite si, ako sa prebúdza po dlhej zime všade okolo. Jarná nálada je zaručená!
Orange slnko - šiesty recept. Mnoho ľudí spája jarné dni s jasným slnkom. A psychológovia hovoria, že oranžová alebo broskyňová farba srsti môže poraziť zimnú melanchóliu. Existuje celá teória farby! Pozrite sa sami na seba: celú zimu žijeme v monochromatickom svete: sme obklopení bielej, čiernej a šedej farby. Pri dlhom kontemplácii spôsobujú depresiu. Takže pofarbujeme, ak nie svet, potom aspoň šatník! Rada. Choďte na nákupy. Na tmavé, šedé a biele veci sa kladie prísne tabu. Priorita je oranžová, červená a žltá. Nezáleží na tom, čo chcete: rukavice, dáždnik, kabát alebo tašku, hlavná vec - že sú príjemné pre oči. Mimochodom, a auto veselé farby je dobré rozhodnutie!
Jarná ponuka - siedma z receptov jarnej nálady. V zime získavame váhu: je to podmienené prírodou. Tuková vrstva je určená na ochranu vnútorných orgánov pred hypotermiou. Na jar je to úplne zbytočné, takže môžeme bezpečne zmeniť stravu ..!
Iba nie náhle: telo potrebuje čas na obnovu. Takže nie vždy jednoducho opustite všetky potravinové návyky. Stačí nahradiť jedlo jedným ľahším, držať sa stravy asi týždeň, potom uľahčiť ešte jedno jedlo .. Stravovanie. Najlepšie jarné menu je jednoduché a užitočné šaláty. Listový šalát Ľadovec, listový šalát, rukolka, malé cherry paradajky alebo veľké kúsky červených cukrových paradajok, šťavnaté krehké uhorky, trochu čerstvá bazalka alebo extragón sú ideálne kombinované s mäsovými a rybími pokrmmi. Vymeňte všetky bežné prílohy so šalátovými dresingami - a navyše k potrebným vitamínom dostanete optimálnu jarnú náladu a postavenú postavu.
Vitráže v oknách je tiež jedným z receptov na zvýšenie nálady na jar. Zmeňte pohľad z okna! Ak na skle, na slnku, na zelenom lístie a na vlnách motýľov sú jasné kvety, vy si samozrejme nevšimnete, ako začať pozerať svet cez jarný hranol. Akékoľvek motívy budú robiť: nemáte radi bubliny - nakreslite púpavy alebo sťahovavé vtáky. Rada. Predám farebné sklo alebo farby. Existujú dva jednoduché spôsoby zdobenia okien. Môžete nakresliť obrázok na špeciálnom filme, ktorý je pripevnený k súprave farieb, nechajte vyschnúť a potom odstráňte a znovu vložte na sklo. Toto je voľba pre tých, ktorí nedávajú príliš dôveru: ak niečo nefunguje pri prvom pokuse, film sa môže vyprať a začať vytvárať nové majstrovské diela. Ak ste v duši Michelangelo, odvážne uchopte prácu priamo na okennom paneli. Len vopred sa ubezpečte, že vybrané farby sú omyté vodou alebo špeciálnym náplasťou a nezostávajte navždy. Dokonca aj púpavy sa môžu nudiť. Mimochodom, ak sa nudíte, aktualizujte expozíciu. Robte to každú sezónu!
Zmena scenérie je deviaty z receptov na vytvorenie jarnej nálady. Nie, nie, nepodporujeme vás, aby ste všetko odhodili a lietali na Maledivy. Hoci ... ak existuje taká možnosť, neexistuje lepší spôsob, ako čakať na offseason. Ak však máte štvrťročnú správu o nose, doručení vyhlásenia alebo inú naliehavú záležitosť, môžete vytvoriť jar a bez dlhých letov. Stačí mierne upraviť interiér. Rada. Pozrite sa na ľahko vymeniteľné časti. Napríklad je oveľa jednoduchšie prevážiť závesy ako lepenie tapiet alebo farby stien. Nové obliečky na vankúše oživia miestnosť a snahy o transformáciu, musíte súhlasiť, sú minimálne. Nakoniec existuje najrozsiahlejšia a najjednoduchšia cesta: zakúpte viacfarebné stuhy a viazajte na všetky možné miesta. Verte mi, je to smiešne! A to je dôvod, prečo to funguje.
Svieža aróma prinesie aj jarnú náladu. Väčšina žien sa tak hlboko a trvalo spája s jednou chuťou, že sa stáva ich neoddeliteľnou súčasťou. Treba poznamenať, že v zime dávajú prednosť pikantnému a orientálnemu vôňu viac ako zvyčajne: zahrievajú nás, zohrejú nás. Na jar budete musieť rozveseliť, cítiť svetlo a svieži. Ale, zmena vône, pamätajte: to by nemalo byť nápadne odlišné od obvyklých. Je lepšie si vybrať vôňu s rovnakou základnou poznámkou, ale v jednoduchšom ráme. Rada. Venujte pozornosť kvetinovým, ovocným, možno čajovým parfumom. Poznámky bergamotu vám pomôžu obnoviť vzhľad vášho obrazu a dať mu pružinovú ľahkosť a frezeia a pivónia pridávajú romantickú atmosféru. Vzdušné a beztucké arómy s ihličnatými alebo bylinkovými odtieňmi, dokonca aj v ponurých dňoch, vám pripomeniejú jar.